跟腱周圍炎：跟腱炎與跟腱腱圍炎屬慢性損傷,初期在踝關節後下部有酸,脹或輕微的疼痛感,隨著病情的發展,可以變為持續性疼痛,特點是剛開始活動時疼痛感比較明顯,活動開後明顯減輕,而在休息以後病情又加重,常常由於這種有規律的疼痛,致使患者提踵和後蹬動作受限. 治療方法 1,內服:消炎痛25mg 1天2次,強的松5mg 1天3次,維生素B6片20mg 1天3次.②中藥內服:夏枯草20g,當歸10g,川芎10g,黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g,一枝黃花10g,茯苓20g,生米仁,獨活,川牛膝各10g,生甘草5g,水煎服每日1劑.③上方藥渣加蔥白10枚,松針1把,桔葉10張,煎湯外洗並同時按摩患處,1天2次. 治療7天,觀察療效,治療期間避風,寒,溼,忌辛辣厚味,儘量減少行走,穿軟底鞋. 定義: 跟腱部位的炎症.跟腱是連線兩條主要的小腿肌肉---腓腸肌和比目魚肌到跟骨後部的肌腱,在太大應力作用下,肌腱繃緊被迫承受重壓.這將會導致跟腱發炎（確切地說是肌腱發炎）,一段時間後將會生成一種疤痕組織覆蓋在肌腱上,影響肌腱的靈活性.如果發炎的肌腱持續承受應力,肌腱將會撕裂或斷裂. 症狀: 跟腱後部隱隱作痛或有劇烈的的疼痛感,通常情況下靠近腳跟,影響腳踝的靈活性.疼痛區域充血或形成有熱感的小突起（積聚了塊狀疤痕組織）,當踝關節活動時能夠感覺肌腱部位有咔嗒聲（疤痕組織和肌腱相互摩擦）. 原因: 小腿肌肉繃得太緊或過於疲勞,將跑步時產生的衝擊力傳到跟腱.這可能是由於沒有很好地做伸展運動,跑步距離增加過快或山地跑訓練過量.這些因素都會給跟腱帶來比普通跑步者更大的衝擊力. 太硬的跑鞋在有些情況下,可能導致腳踝扭傷 跑步時踝關節過度旋前的人最容易得跟腱炎
跟腱周圍炎：跟腱炎與跟腱腱圍炎屬慢性損傷,初期在踝關節後下部有酸,脹或輕微的疼痛感,隨著病情的發展,可以變為持續性疼痛,特點是剛開始活動時疼痛感比較明顯,活動開後明顯減輕,而在休息以後病情又加重,常常由於這種有規律的疼痛,致使患者提踵和後蹬動作受限. 治療方法 1,內服:消炎痛25mg 1天2次,強的松5mg 1天3次,維生素B6片20mg 1天3次.②中藥內服:夏枯草20g,當歸10g,川芎10g,黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g,一枝黃花10g,茯苓20g,生米仁,獨活,川牛膝各10g,生甘草5g,水煎服每日1劑.③上方藥渣加蔥白10枚,松針1把,桔葉10張,煎湯外洗並同時按摩患處,1天2次. 治療7天,觀察療效,治療期間避風,寒,溼,忌辛辣厚味,儘量減少行走,穿軟底鞋. 定義: 跟腱部位的炎症.跟腱是連線兩條主要的小腿肌肉---腓腸肌和比目魚肌到跟骨後部的肌腱,在太大應力作用下,肌腱繃緊被迫承受重壓.這將會導致跟腱發炎（確切地說是肌腱發炎）,一段時間後將會生成一種疤痕組織覆蓋在肌腱上,影響肌腱的靈活性.如果發炎的肌腱持續承受應力,肌腱將會撕裂或斷裂. 症狀: 跟腱後部隱隱作痛或有劇烈的的疼痛感,通常情況下靠近腳跟,影響腳踝的靈活性.疼痛區域充血或形成有熱感的小突起（積聚了塊狀疤痕組織）,當踝關節活動時能夠感覺肌腱部位有咔嗒聲（疤痕組織和肌腱相互摩擦）. 原因: 小腿肌肉繃得太緊或過於疲勞,將跑步時產生的衝擊力傳到跟腱.這可能是由於沒有很好地做伸展運動,跑步距離增加過快或山地跑訓練過量.這些因素都會給跟腱帶來比普通跑步者更大的衝擊力. 太硬的跑鞋在有些情況下,可能導致腳踝扭傷 跑步時踝關節過度旋前的人最容易得跟腱炎