身上承載的壓力越來越大了。

40多歲的人，面臨著上有老下有小，錢掙多少，感覺都不夠，花銷的地方很多。

給我最深的感悟：第一，熬夜就頭疼，以前記得一不上班就打通宵麻將，一點也不感覺累，但現在超過12點還沒睡就會頭痛。

第二，身上的小傷疤沒那麼容易好，這點我深深體會，因為我比較注重手上面板上留疤痕印，以前不小心碰到刮到，有個三天五天就完全好了，沒什麼疤印，現在要好久好久疤印才會消失。

第三，以前碰上事，激動或者傷心，不會心累或呼吸困難，我現在會，以前沒有這種情況。

第四，前面幾條是身體上的感悟，現在也很多事看開了，沒那計較沒那麼較勁，感覺人生真的佷短，沒好好把握以前的青春年華，有點小後悔。

人到了40歲正是人的黃金時期。這個時候的男人上有老人，下有小孩。是家裡的頂樑柱。老人等著你去贍養，小孩等著你去撫養。所以任何時候你都要為他們撐起那一片天空。為他們遮風避雨。替他們抵擋外來的傷害。保護他們平平安安，健康康康的生長。

男人40歲已經過了羞澀的青少年時期。也開始懂得了許多人生的道理。人這一輩子最重要的不是金錢，而是親情。親情是無價的，是用多少錢都不能夠買到的。金錢你沒有了可以再掙到，親情你沒有了這一輩子就會永遠的失去。所以說男人到了40歲以後，會把親情看得非常的重。

40歲以後的男人已經成了家。要撫養一家老少。就需要自己努力工作。要讓老人小孩過得好。就需要在自己的工作當中多出優異的成績。獲得更大的報酬。甚至是打拼自己的事業。創造出自己輝煌的人生。男人有自己的事業幹，那再好不過了。那樣不僅感覺到每天都會過得很踏實，很充足。也會感覺到自己這一輩子不枉來人生一回。自己來這個世界上拼搏過了，而且獲得了成功。是多麼讓人欣慰的一件事呀。

男人過了40歲。沒有事的時候靜下心來想一想，人生已經過了一小半。時間就像流水一樣，過得非常快。所以時間對40歲的男人來說非常的寶貴，要好好的珍惜。時間就是金錢，利用好自己身邊的每一分鐘，創造出最大的經濟價值。畢竟時光一過不會再重來。自己已經40歲了。過一天就會少，一天年輕過去了就會永遠不會重來。好好珍惜把握眼下。不虛度自己的每一天。謝謝！

40歲，上有老下有小，壓力不小，過年的時候，其實沒有小時候那麼輕鬆快樂了。每過一年，意味著自己和父母的年齡又增大，從健康角度來說，日漸走下坡路了。

健康應該是我們這個年齡段最應該關注的事情，中間層年齡，一旦身體垮了，整個家便不堪重負。在日常注重保養外，加強鍛鍊，好的身體才能扛起責任面對風雨。去年開始，練習瑜伽，管理好自己的身材，也獲得了健康的體魄。給自己買好合適的醫療保險，至少經濟上不用再擔心了。

這個年齡，除了本職工作之外，還得追求精神的富足，因為，投資任何東西都比不上投資自己的大腦。去年的我，收穫還是挺多的，考出了兩本國家級資格證，加上以前擁有的，目前已經有四本國家級資格證了，已經勝任不同崗位。儘管本職零風險，但這個動態的社會，誰知道呢？參加了讀書會，堅持閱讀，一年下來，差不多讀了一兩百本書，收穫滿滿。現在我在做的事是挑戰《詩經》，每天背誦一首，學習國學。這些東西，在別人眼裡可能一文不值，但每個人追求不一樣，於我而言，就是財富。

40歲，管理好自己，好好賺錢，愉快活著，關心父母，教育好孩子，我想，這些比苟且過日子要強太多了！

四十歲人生的上半場已經結束，是贏是輸，你自己心裡有桿秤！下半場拼健康，你準備好了嗎？

四十歲，經歷了太多的不如意！時間久了，知道了有些事情不能強求，就隨他去吧！

四十歲不要高估你和任何人的關係！沒有金錢利益的關係檢測不了誰在誰心中的位置

四十歲的人生不輕鬆，學會照顧自己，適當的給自己放鬆，減減壓，以更好的精神去打拼！

四十歲的我，更喜歡安靜的環境！Sunny和煦，微風襲來，我靜坐窗前，感慨人生無常，珍惜當下！

沒有很用心地去努力讀書，沒能上得了心儀的大學，沒能娶到心儀的女神，沒能成為父母親戚中的驕傲!

也沒能掙到很多的錢，沒能和父母親一起去外面的世界看看，沒有把事業做得風生水起。

在該奮鬥的年紀，沒有拼盡全力去拼搏，活成了別人眼中討厭的自己。

匆忙來到人世間，瀟灑走了一回，彈指一揮間幾十年。再往後幾十年雙眼一閉，總覺得自己的生活，不應該是這樣的，事事都不開心，且不盡興。

於是乎四十了，照鏡子問自己，未來這幾十年，我應該怎麼活？

早起清晨，和Sunny雨露說早安，穿上運動鞋，揮舞雙臂，邁步開來，向健康擁抱。

晚上下班到家，精心準備好豐盛的晚餐與家人一同分享。完後書寫下自己的心靈感悟，讀書心得，為自己的夢想繼續奮鬥！

未曾想成為運動達人，只想著能擁有更健康的體魄，守護愛人，遠離疾病。不給愛我的人和我愛的人增加太多的負擔。

未曾想在事業上有多麼偉大的成就，知足者常樂，無所謂功名，只求活得更灑脫。

四十歲的我，厭倦了名利場上的爾虞我詐，看遍世事的變化無常，不想依賴誰，不想攀附誰，只想讓自己和優秀的人靠得更近，活成自己理想的模樣！

歲月流逝轉眼間步入了41歲。

話說80年代初期，父母們響應國家號召只生一個好，造就了獨生子女的時代。我也是獨生子女大軍中的一員。普通家庭的孩子，平平安安的長大，按部就班的上學，結婚生子。

在歲月的流逝中父母漸漸老去，身體偶爾有些小毛病，總是兩人相互照顧，顧念我辛苦，一般不找我。每週我都會回家看看，有時間也經常帶孩子回去看老人，共享天倫之樂。

天有不測風雲，19年父親突發重病，我既要照顧重症室之中的父親，又要安慰母親，還有兩個孩子等待著我，那段時間總覺得日子是無比的難熬，沒有人可以商量沒有人分擔，媽和我白天在醫院，我和老公兩人晚上輪換著在醫院，待在重症室外面的躺椅上一宿一宿的熬著。那陣子心裡總是想著如果有兄弟姐妹，情況會不會好一點呢？

隨後父親轉入普通病房，已癱瘓在床，隨時不能離人。那段時間的苦楚只有切身經歷過的人才能明瞭啊。

好在有老公一家人的幫忙，婆婆在家裡管孩子 ，老公更是貼心。

那時時常想好在國家政策變了，有了兩個寶寶，好歹將來兩個孩子，有商有量。不至於所有的擔子壓在一人身上。

多少獨生子女，2個人負擔4位老人。在醫院時，臨床的一位老人 ，兒子媳婦沒時間照顧 ，是兒媳的父親白天在醫院照顧，兒子晚上照顧，臉上寫滿了疲憊。

人到中年方知人生不易。

虛歲40歲。

這個年齡段是人生的分叉口。

自己是選擇安逸，還是選擇突破？

選擇安逸會在舒適區，沒有任何不舒服，唯一改變的是不變。

選擇突破，未來全是未知數，而自己突破需要比年輕人付出更多，更多的是精神思維的迭代。改變的是一直在變化。

40歲是人生的黃金期，也是人生的危險期。40歲就應該知道哪些事該做，哪些事不能做！是40歲，應該知道分寸到底是什麼意思？

人到40歲的時候，事業進入了一個高峰，身體卻進入了下降階段，在這個階段，人不能光知道想幹什麼？更主要的是要知道什麼事情已經不能再幹。年輕時候早起晚睡，拼搏奮鬥，可以不惜身體，拼命的喝酒，拼命的玩樂，拼命的討好別人，不惜犧牲自己。

到了40歲就應該發現這個世界上最重要的就是自己，你的背後就是一個家庭的所有，自己失去了健康，那麼所有的都是次要的。人到了這個階段，各種疾病都成為隱性的存在，尤其是一些心腦疾病，其實在年輕的時候，由於不注意保養，已經埋下了禍根。而這些疾病，它是瞬間產生的後果，仍無法承受，也許就是幾秒鐘的事情，人就沒有了。以前早起可能覺得沒有什麼，到了40歲以後，醒了也要在床上呆上幾分鐘，可能就讓你的心臟能夠多工作幾年。

40歲時候你是家庭的支柱，已經過了拼命的歲月。40歲的時候，創造一個和諧的家庭環境，有一個溫暖的家，已經足夠了，而不要在乎眼前的利益，什麼金錢，什麼地位，什麼權勢，人沒有一切都沒有了。以前可能有種種的不悅，以前有可能種種的不得意。這些都不過是過眼雲煙，領導就是這器重，你也不值得拿命去拼。有時候後面給你再高的官位，要根據自己的實際情況，也不一定要去做。

到這個階段，重點培養的已經不再是自己，而是自己的後代。一個人的成功與否，不在於你有多高的位置，而在於你在你的位置上，能否讓自己的子女更高一籌。

不要沾酒，不要熬夜，幹什麼事情都要量力而行？你拼的不是自己的命，而是拼的是自己一家人的幸福

我79年的人，已到不惑之年，2003年來廣州打工，一晃已是17個年頭，真是時光如白曦，但可自己還是一事無成，一直從事銷售混口吃吃，由於去年疫情，春節不打算回老家，在廣州時間太長，在家只能窩在沙發上看電視，太無聊，剛好朋友做臨時工，自己就跟著想幾天臨時工，本以為自己身體很強壯，平時自己也注重鍛鍊，誰知道幹了兩個通宵的快遞撿貨，第三天這腰都直不起來，要修養三天才能恢復到身體的六成狀態，一天貼幾盒膏藥緩解疼痛，才感覺腰不那麼痛，老婆看到還說裝的可以呀，不想去就裝腰痛，我也只能苦笑而已，幸虧自己是銷售膏藥的，否則連膏藥錢都賺不回來，當我撐著腰在客廳慢走的時候才意識到自己身體真的沒有那麼健壯了，剛做銷售的時候，早上六點步行走到晚上十多點跑市場，跑完市場還和同事宵夜到兩三點，第二天睡到六七點，連續跑下半個廣東，三五個月的時間，都沒有感覺過腰痛，都沒有爬不起，腰直不起來，看來人不服老是不行的，

81年的大公雞，剛好踏入40歲的行列，開始學會了很多很多，40歲的男人是家裡最重要的一員，上要贍養老人，讓他們安享晚年。下要照顧好妻兒。讓妻子有安全感，讓孩子學業有成。同時還要保護好自己。自己的健康是給這個家庭的保障。有份穩定的工作，有份穩定的收入。別在盲目的投資賺大錢，這個年齡段已經經不起折騰。40-60歲這是一個人最重要，最輝煌的時候。請保護好自己，同時保護好您的家人。

我45了，多年前給自己定下的目標是45歲時退休，實現人生自由，但目前的情況是隻能勉強達到精神自由，物質自由也就是所謂的財務自由還遠未達到，但我仍然決定了告別過去的不健康的生活，暫時退休。

最近十幾年，飲食、睡眠不規律，有抽菸嗜酒的壞習慣，同時工作也有一些小壓力，導致了現在身體的不允許，讓我明確感知到，身體各器官已經向我傳達出明確訊號，它們已經受不了我繼續“虐待”。

所以決定暫時放下一切，用至少一年的時間調整身體狀態，每天接送孩子上下學，在家輔導孩子作業，同時也改變一下飲食習慣，戒菸酒，多運動，減少不必要的社交，多和老朋友聊天打球……

四十多歲的年紀，人已經成熟了，身外之物沒有必要非得追求的太多，想通了就會心甘情願放棄一些東西，我不想等到身體真的放棄我時，我才意識到這些

沒事兒陪孩子逛逛公園踢踢球玩玩兒多好，沒事兒和朋友打打球喝點兒小酒多好

真不想回答這個問題，因為真心不想承認自己已經40歲！要說感悟，雖然年紀還小，也還真有那麼幾個：

第一，怕老。作為一個愛美的女人，最不能接受的就是“老”了，尤其是長白頭髮。我現在最大的樂趣就是拔白頭髮，長出來一根把一根，真怕哪天把自己給拔禿了。穿衣打扮，也儘量往年輕裡捯飭，高跟鞋換成了小白鞋，職業裝換成了休閒裝，最害怕別人問年齡，最喜歡別人說自己年輕……

第二，怕死。單位每年體檢，體檢記錄本一年比一年厚，毛病一年比一年多，膽子一年比一年小。一聽說誰誰誰查出毛病了，立刻就覺得自己哪哪都不舒服，開始注意養生了，規律作息，清淡飲食，健身運動，雖然大多數都是一時興起，很快就不了了之。

第三，怕熱鬧。原來一到週末，就喜歡同事約朋友逛逛街，聚聚會，吃吃喝喝，現在我只喜歡一個人待著，看看書，寫寫東西，發發呆。當然，這也是很奢侈的事啦，一個老公兩個娃，你想安靜？太難了！

最後，昇華一下吧，人生四季，風景不同，各有各的美，我只想告訴自己：此刻的我，美如夏花，燦若煙霞！

以前不信命，40歲以後開始相信了

一切都是緣 半點不由人

人的一生，從投胎人家、到婚喪嫁娶生老病死就，無論是忙忙碌碌、窮困潦倒或是榮華富貴、愜意人生冥冥之中好像都安排好了。

現在放下了很多，少執著，不再鑽牛角尖。盡人事聽天命，如今只單純的堅持夢想，努力的活著！

感覺心態更平和了，與世無爭的那種。以前是按照世俗中應該活成怎麼樣去活，現在是遵從自己內心喜歡的方式去活，活的不累了。

步入四十，青春早已遠去，而終點卻越來越近，這場人生馬拉松已經進入下半場，隊友陸續有倒下的，說不怕是假的，有時真希望這只是個夢，夢醒自己還能回到十八，如果能再次回到那個朝氣蓬勃的年齡，一定要好好學習，好好孝順父母，仔細品味每一絲青春，那是世上最香甜最珍貴的味道！

年輕時經常參加婚禮，也經常見證新生命的誕生，生活明媚Sunny；而進入中年，經常參加的卻是葬禮，經歷一個個生命的逝去，惶惶然，半夜醒來，夜晚沉寂得讓人無法入眠，數數剩下的有限的生命，悲從心來。

雖然惶恐但絕不退縮，從來沒有如此珍愛自己的生命，不懼怕死亡，懼怕的是還沒有完成使命就跌倒爬不起來，要把孩子撫養成人，要為老人養老送終，要照顧好家人的飲食起居，要保持健康的身體強壯的體魄，中年人，肩上扛著責任，背上馱著道義，要做堅強的拉車人，勇往直前，不死不休！

63年的我雖然談不上保養，但從小至今沒出過大力，一身從事輕自由巧職業，到今做活不減，偶爾有點腰痠腿困，跑步氣喘之外，勁頭不減當年，我認為人與車無二，平時保養勤點，機器運轉就能增加壽命，零部件損傷小，當然生命在於運動。關鍵是平時不超負荷，不知對不對。

命裡有時終歸有，命裡無時不強求，遠小人，近君子，不結交酒肉朋友，多陪陪家人至親。富則達極天下，窮則獨善其身。勿以善小而不為，勿以惡小而為之！

79年的我2000年開始出來打工，從珠三角打到長三角再現在紮根長沙，頭髮掉了，頭禿了，不再有屬於男人的哪種血氣方剛。人生健康第一位，其他都是虛的。

人情涼薄！除了父母可以為你犧牲！其他人都不可能！年輕時所謂愛情，兄弟友情，其他親情，在金錢面前都是不堪一擊的！經歷過富貴時的前呼後擁，也經歷過一無所有時的躲之不及！就會看淡很多事情很多人！父母沒的選，只能跟你同富貴共貧苦！往後餘生，努力賺錢，照顧自己的身體，照顧好年邁的老父母！其他的事談笑風生不必太當真！