吸菸是肺癌的最大危害！尼古丁不致癌不等吸菸的其他物質不致癌！希望那些吸菸對身體無大外的人少吸為如！戒菸，把這些煙錢買其他有益身體健康的食品多好！

有點！不然為什麼前輩吸那麼多！卻很長壽健康！其實關健是現代人體體質的改變！就象有人扁低中醫！關健不是中醫變了！而是人的體質改變了！事從兩來不可以一句話說盡！

個人覺得吸菸的危害不只是尼古丁的作用 應該煙紙裡的各種化學新增劑和菸草加工時的各種新增劑香精在燃燒後產生的多種化學毒素造成的危害

香菸裡的尼古丁不致癌不妨礙菸草本身是一級致癌物啊！煙友們一定不服氣，說某某某抽菸喝酒活到九十九，我也認識一位吸菸的老人，還一起慶祝了百歲生日，百歲的同時還有肺氣腫，冠心病跟著，平時只能在床上坐著，不能下地活動，不都說不追求生命的長度，要追求生命的寬度，試問，這樣的百歲你要嗎？

凡事都有個案，與海量資料證明菸草與癌症呈正向關係相比，吸菸長壽的比例就好比滄海一粟，恰好在你身邊發生而已。

20世紀全球約1億人因菸草死亡，世界衛生組織最新的資料是菸草每年使近600萬人失去生命，吸菸可導致30%的癌症。肺癌是目前所有癌症發病率與死亡率第一的癌症，85%的肺癌與吸菸相關；50%的膀胱癌與吸菸相關；30%的胰腺癌與吸菸相關；25%的白血病與吸菸相關；20%的大腸癌與吸菸相關；12%的腎細胞癌與吸菸相關...

雖然菸草中尼古丁不致癌，但煙霧中4000多種化合物中有超過60種物質已被證實可以致癌。18年美國癌症最新報告顯示，美國癌症死亡率從1991年開始呈連續下降趨勢，挽救了240萬人的生命！其中肺癌男性患者死亡率下降了45%，女性患者死亡率下降了19%，究其原因就是控煙。美國60年代開始推動控煙政策，50多年的時間成人吸菸率從42.4%下降到16.8%，去過國外的朋友一定知道他們室內是不允許吸菸的，吸菸一定是在室外的。

看了以上資料，你應該知道吸菸可致癌不是忽悠，戒菸可預防癌症，降低其死亡率也不是忽悠，那還等什麼呢？戒菸就從今晚開始吧！

（王芳，主管護師，註冊營養技師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）

吸菸對身體健康有害答案是肯定的，但至今沒有一個權威機構能解釋清楚為什麼有不少長壽者也是菸民這個現狀，既然吸菸危害健康，為什麼全世界都不禁菸?

菸草中含有的尼古丁，它的作用是讓人成癮。吸菸者吸入菸草中的尼古丁會在10秒鐘內就迅速的隨著血液進入吸菸者的大腦中樞。而人體內大腦內有尼古丁這種物質的受體，尼古丁與其結合後，可刺激多巴胺的急劇、短期釋放，而多巴胺可以讓人產生欣快感。但是這種作用很快就可以被清除，所以人體會出現不吸菸時候的煩躁不安、易怒等反應，隨之本能的渴望就是再次吸菸。這就是吸菸形成煙癮的具體機制，而且吸菸形成的煙癮一點不比吸毒小。

那麼尼古丁負責讓人成癮，吸菸致癌，誰來負責致癌呢？權威的《中國吸菸危害健康報告》就曾經這樣提及吸菸致癌的原因：菸草煙霧中含有69種已知的致癌物，比如說焦油、一氧化碳等等。這些吸菸帶來的致癌物可以導致人體基因突變，最終會導致惡性腫瘤的發生和發展。很多研究都顯示吸菸可以導致食管癌、胃癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌、白血病、口腔惡性腫瘤、喉癌、膀胱癌、結腸癌和宮頸癌，同時這些研究也顯示戒菸可以明顯降低腫瘤發病率。

所以說，尼古丁負責纏住吸菸者，導致吸菸者發生腫瘤的是菸草中的其他有害物質。如果你珍愛生命，請儘快戒菸！

既然這樣，那為什麼電子煙不能賣？說有尼古丁，不燃燒的尼古丁更容易致癌……到底誰說的正確？到底有沒有所謂的真相？

尼古丁不致癌，但是會讓你上癮。為什麼你嘗試了很多次，都不能戒菸，這主要就是因為尼古丁。在我們的大腦裡面，有一塊區域叫做獎勵中心，當我們從事一些非常重要的，關係到生存和繁衍後代的事物，獎勵中心會釋放多巴胺，讓我們產生愉悅、欣快的感覺，例如我們吃飯、交配、喝水的時候。

而多巴胺也有類似的效果，我們吸菸的時候，幾秒鐘之後，尼古丁就會透過血液到達大腦，刺激大腦釋放多巴胺，容易讓人上癮。一個少年只要吸過4根菸，就有可能終身對吸菸上癮。也就是說，菸草裡頭的尼古丁綁架了人腦中的獎勵中心，讓人產生吸菸有益的錯覺。

香菸與癌症的關係是毋庸置疑的，香菸早就被納入為一類致癌物，可以導致肺癌、膀胱癌、胰腺癌、喉癌等多種癌症。香菸中除了尼古丁，還存在大量的有毒有害物質，據研究報道，香菸中存在高達69種可以致癌的有毒物質，例如多環芳烴的苯並芘、苯並蒽，亞硝胺、釙210、鎘、砷、β-萘胺等等。

所以，香菸是非常恐怖的，透過尼古丁讓你產生欣快，誘惑你，讓你成癮，讓你無法自拔，然後菸草中又含有大量的致癌物，讓你患癌。所以，大家千萬不要去觸碰菸草，如果已經上癮，可以尋求正規的戒菸門診，透過一些手段，可以幫助你戒菸。

我就知道身邊很多朋友吸菸已經多年了，但年齡大了以後就戒菸了，沒用幾年差不多都得癌症了，所以我堅決不戒菸，可以少吸菸。

我是醫生。客觀的講，吸菸和肺癌之間的關係並沒有任何統計學意義。吸菸最重要的後遺症是慢性阻塞性肺疾病，也就是COPD。