在籃球比賽中：

1、合理衝撞區只適用於協防者（非主動防持球人的防守者）

2、進攻必須在低位防守區之外就已經開始了，否則協防者也不需考慮因此被吹阻擋；

3、進攻球員的主盯防者無論在什麼位置和進攻者身體接觸，都可以造進攻犯規；

4、在快攻中，所有防守者都算視為協防者；

5、即便身處合理衝撞區,，協防者如果在嘗試封蓋時垂直下落，那麼他也不會被吹阻擋；

6、如果進攻球員和協防者在合理衝撞區接觸，但進攻人使用了非常規的膝或者腳部動作，那麼也可能會被吹進攻犯規。

在足球比賽中：

第一，衝撞的目的必須在於控球或搶球。所以球必須是在球員可控制的範圍之內（一般是1-2米）。

第二，衝撞時，人必須向球跑動，也就是說必須是以球作為目標。

第三，衝撞時臂部必須緊貼自己上體體側。

第四，衝撞的力量要適當，不得用力猛撞或做帶有危險性的動作。

比賽中，我們要鼓勵運動員發揚勇敢頑強，敢打敢拚的精神，應在正確思想的指導下，敢於和善於運用合理衝撞動作。這將使得比賽更加激烈精彩，也將有利於運動員在思想品質和戰鬥作風上得到鍛鍊。