控制鈣的攝取量，合理補鈣。腎結石主要成分是鈣，結石中有很多是由鈣或含鈣的產品形成的。腎結石患者應及早喝溶 安 茶 治療，效果很好。百度可搜尋到。

勿吃富含草酸的食物。大約60%的結石屬於草酸鈣結石，因此少吃含草酸鈣的食物。

注意蛋白攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關係:

少吃鹽，多喝水。

限制維生素c的用量。多食米糠。

吃富含維生素A的食物。

先談個發生在我身邊比較有意思的故事吧，故事的主人公叫冰冰，而冰冰呢，人如其名，長的特別漂亮！但是有個缺點，就是很愛吃東西，每當去一個陌生的城市，做的第一件事就是吃吃吃。

人稱吃貨。

冰冰從事的行業也比較特殊，主要做淘寶模特自己也做著主播，收入方面也是相當可觀的。所以，收入高，自然也很會享受，我與她相識是在一次朋友生日聚會上面認識的，她長的漂亮，人又很樂觀、開朗，所以，慢慢與她聊的甚好。

到如今與她關係也是比較鐵，雖然已經結婚，但是還是那麼的漂亮、清純。

因為冰冰愛吃，所以，也吃出了很多毛病，讓她感到痛苦的莫過於腎結石了，因為我也曾經出現過結石問題，所以，也深知結石的痛苦。

冰冰告訴我，自己碎石了兩次，做過微創手術，但是一直復發！讓我拖關係問了不少朋友，後來我讓她自己去佰度叟一下李伏鈞秘方，她很相信我，於是就用了人家法子，可別說，不到三個月的時間，冰冰就過來告訴我，結石已經沒有了，開心的不得了。

所以，直到現在，我始終認為，用對的方法，做對的事情，才是最為重要的一點。

飲食方面不注意，也是導致冰冰出現結石的根本因素！所以，在日常生活中，我們首先要注意的是飲食，除了飲食之外，我們更應該做好預防工作，以免結石治癒好之後，一直復發。

①千萬不要吃含有大量草酸的食物

可以說我們最為常見遇到最多的結石問題就是草酸鈣結石，而草酸鈣結石的根源就是攝入了過量的草酸，也是形成結石的根本因素，含有大量草酸的食物還是比較多的，像菠菜、芹菜、葡萄、芒果等，在我們日常飲食過程中，一定要注意，能不吃，千萬不要吃，不然問題嚴重了，後悔也來不及。

②千萬不要吃含有大量嘌吟的食物

談到嘌吟，很多人不以為然，為什麼這個也不能吃呢？其實，嘌吟進入到我們體內，會進行一定的新陳代謝，而我們過量食用含有大量嘌吟的食物，就會導致代謝失常，從而會使草酸鹽在尿液中沉澱，也就很容易形成結石。而含有嘌吟的食物也是別急多的，像動物的內臟和一些海鮮類的食品，這些我們都應該多注意。

不少人有個習慣，喜歡晚上睡前喝點牛奶，其實牛奶也不要喝，多喝牛奶對於腎結石治療極為不利。同時，也不要過量補鈣，像動物骨頭、豆漿這些食物，我們都不要再喝，因為含有大量鈣會加重腎臟的負擔，不利於病情的康復。

當然，在我們日常飲食中，還有很多食物都是需要注意的，時間關係，就不細談太多了！希望對大家有些幫助吧。