整體來看，宋朝可以分成兩個階段，分別是從公元960年宋太祖趙匡胤開國至公元1125年“靖康之變”大宋都城汴梁被金軍攻破的北宋時期以及公元1127年宋高宗趙構稱帝至公元1279年崖山之戰後宋末帝趙昺殉國的南宋時期。在宋朝第一次亡國，即“靖康之變”後，南宋又延續了國祚150多年，這是為什麼呢？

國史君（國史通論）認為，首先，金國的崛起雖然非常迅速，但是在消滅北宋的戰爭中有很大的僥倖，當年要是宋朝自己不作，也不至於亡國這麼迅速。所以，在當時來說，宋朝的國內矛盾並沒有到達真正導致亡國的程度。雖然外患不斷，但是內部還是比較穩定的。即，北宋雖亡，民心未失。

其次，金國自己都沒有徹底消滅北宋的能力和信念。當時強盛的遼國剛剛被滅，契丹族起義此起彼伏，再加上北宋故地的漢人義軍蜂起，金國自顧不暇，只能在佔領北宋都城汴京不久之後迅速撤離，而不是繼續南下統一中國。

再次，之前文章中，國史君（國史通論）曾經對比過南宋和南明的不同。除了趙宋未失民心之外，不得不說趙構還是很有號召力的，雖然他的軍事能力一般般，但是政治手腕還是有的。同時，南宋成立之後，韓世忠、岳飛等“中興四將”，李綱等四大名臣迅速崛起，他們給穩定南宋政局起到了很重要的作用。

最後，南宋雖然沒有出現雄才大略的英君雄主，但是他們也沒有誰說得上荒唐，即便是宋光宗這位疑似精神分裂的皇帝，也沒有做出傷及趙宋根本的事來。相對於南明的幾位執政者，南宋皇帝也都算得上是守成之君吧。

所以，即便宋朝曾經經歷了一次亡國，即便南宋建立之後依然強敵環伺，但依然硬挺了一百五十多年，最根本的原因也許就是民心未失吧！

其實南宋有很多出色的文臣武將，尤其是南宋初期，比如岳飛、韓世忠等等，他們率軍北伐，差點就直搗黃龍，收復中原。南宋中後期，蒙古帝國興起，但主要攻打目標不是南宋，而是金、西夏等朝代，所以南宋在靖康之恥還能撐一百多年。