從科學角度講，坐月子，也就是產褥期，一般在順產2周後就可以接觸涼水，而且這已經算是比較晚的了。

產褥期能不能碰涼水，包括洗頭洗澡等等，一則要看產婦本身的身體狀況，二要看所處的環境，三要看是否有配套的醫療。

民間的舊習俗，都是在舊時代，產婦營養攝入不足或不全面；產後居住的環境不夠乾燥、溫暖、衛生；配套的產後醫療護理跟不上，是在這樣的情況下，憑經驗總結出一些產後禁忌。

但是到了今天，很多舊習俗已經完全失去意義了。在今天來講，若產婦體質較好，分娩後不覺身體虛弱，各項功能都比較正常，2周以後接觸涼水是完全沒有問題的，就算是體質稍微虛弱一點的產婦，產後3周也可以接觸涼水了。

像題目的情況，都超過4周了，就算有輕度骨折都初步癒合了，還怕沾涼水？那也太小心過頭了。

剛做完月子，身體還在恢復階段，還是不碰涼水為好，畢竟身體還很虛弱，會出現什麼問題，每個人體現出來的時間點都不一樣，畢竟個人體質都各不相同

一個女人一生要扮演很多角色，唯有扮演媽媽這個角色付出最多，首先從懷孕開始，各種的孕期反應，到孕後期的辛苦，再到都後面分娩的痛。所以月子裡要把整個孕期還有分娩之後身體所受的創傷，慢慢的恢復好，之後才能更好的帶孩子，為了自己還有寶寶的，做月子就是堅持堅持再堅持，加油＾０＾~！

一般月子是30天。現在月子大多都是坐42天。有大月子小月子。看自身的恢復情況和條件吧。最好的是小孩百天內不要幹體力活。既然已經碰了涼水也不要太介意。以後注意就好了。碰一次也沒有多大關係的。