一歲多的孩子以主食為主，牛奶為輔的。這個階段小孩子飲食基本上都和大人差不多的了，但是有條件有時間還是給孩子單獨做飯菜，儘量少鹽少油。這個階段時期的孩子一般脾胃功能都是比較弱的，脾為後天之本，脾主運化水谷精微，為氣血的生化之源，小孩子發育迅速，生長旺盛，這是對水谷精微需求量大，這時脾運化未健，飲食稍有不調就容易傷及脾胃，所以這個階段可以給孩子多吃些健脾胃的食物，具體那些食物健脾胃可以參考下圖

一般的孩子對食物已經有非常大的渴望了，在做法上要注意以下：

1、食材新鮮的。安全是大家最關心的話題，為了保證孩子能吃到健康新鮮的食物，我經常給孩子去大超市採購，外邊貴點，吃起來放心呢比在外邊買著便宜的孩子吃壞了肚子要划算多了。

2、不同種類的。孩子需要不同的營養，每天搭配不一樣的食物，保證孩子的營養跟的上，孩子也愛吃。只要我有空，就給孩子做不一樣的，披薩，麵包，餛飩，蝦仁湯，變著花樣做，孩子也喜歡。

3、食物不要太精細，鍛鍊孩子的咀嚼能力。水果都是自己拿著吃的，親戚家有一個孩子，小的時候每次吃水果都要削成一點點，到了孩子換牙的時候牙齒掉不下來，還要去醫院拔牙。

總之，吃的營養，吃的健康是我們最大的心願

我覺得要根據孩子的實際情況，例如出牙，消化方面等，假如孩子牙齒未出完整的，他的食物偏向軟身容易咀嚼，消化方面的話觀察孩子排洩，根據情況進行飲食調整

寶寶6個月之後新增輔食。

一歲以下，少油無鹽，能吃的每種食材挨個新增。

一歲到兩歲，少油少鹽，按道理成人平日所食素材都可以給寶寶吃了。但是口味要清淡，要注意葷素搭配，此外，為了均衡營養攝入，可以在能力範圍內儘量肚皮種類。

一歲之後我給寶寶做飯基本是這樣的:

主食:蒸米飯的同時，用蒸格蒸些土豆、玉米、胡蘿蔔、山藥、地瓜之類，（並不是每次這麼多種，輪換著蒸，每次一兩種）

葷菜:高壓鍋清燉肉或清蒸魚（等出鍋之後，取出寶寶所食部分再加大人的調料）

蔬菜:綠色蔬菜適量切碎少油少鹽清炒即可。

這樣的話，真正需要單獨為寶寶做的就是炒菜。既照顧了寶寶的飲食，又最大程度的減少了單獨做飯的麻煩。

這個年紀的小孩吃的飯要更多注意飲食健康，營養均衡，有益於消化吸收，能保證身體全面發展，多吃水果蔬菜和肉，能有一定的運動量，提升自身免疫。

很高興回答你的問題，我家有三個孩子，小的孩子現在是一歲五個月了，每天也是不停的變著花樣給孩子做飯，可能是由於孩子挑食，結果做什麼飯都是吃一點點，家長忙活了半天，可是孩子卻吃幾口就不吃了，做著做著就不是太想做了。

現在更多的時候是跟著家長一樣的三餐，由於我們吃的菜口味比較重，所以我會單一給孩子炒個清淡點的菜，然後注意讓孩子營養均衡一點。

主食用各種蔬菜榨汁和麵，做主食，菜呢，要搭配好顏色，葷素，營養，胡蘿蔔要多吃，配菜也好看，都儘量弄的小一點，挑都不好挑出來，還有，給孩子每禮拜都讓孩子吃一次魚，最好是海魚，刺少，吃一吃大蝦，次數不要多了，多了，時間長了，就不吃了，一次就好

一歲半很多食物都可以吃的了，我寶寶現在也是一歲半，我每天會一次煮麵條給他吃，下午晚上吃粥，粥膩了就換飯或者雲吞餃子，肉一般是魚肉，雞腿煮粥或者煮湯，用壓力鍋壓軟來，每天一個雞蛋，水煮蛋或者雞蛋羹或者放面裡煮，蔬菜每天吃很多，放面裡粥裡煮一點，大人吃時比較清淡的給一點，奶也必不可少的，主食吃的多奶就少相反就多，餅乾零食類也給吃一點，寶寶現在不胖不瘦，肉比較結實，還是挺滿意的

小寶貝過了一歲就可以新增一些輔食了，並且一歲半的寶寶正是智力發育的階段，需要較多的微量元素和礦物質。

可以少食多餐，要營養豐富，種類豐富，以及易於消化。除各類菜粥米粉外，還可以多吃一些深海魚肉，如三文魚，鮭魚等

一歲半的寶寶奶應該轉為輔食，每天保證400到500ml的奶量即可，飲食應漸漸向成人靠近事物處理成塊狀，但要相對軟爛一些，所有的食物基本上都可以吃了，但要注意葷素營養搭配，一日三餐定時定點，養成規律進食的習慣，在兩頓正餐中間可以適當加一些水果。

不管是肉類的產品或是蔬菜，或者是一些其他食物都可以給孩子吃，但要保證不要過鹹不要過甜，不要讓孩子一次吃太多辛辣的食物。

有營養的飯裡需要富含豐富的蛋白質，纖維素，維生素等，在寶寶的飯裡面加入雞蛋，肉類，豆腐，青菜，菠菜等。

一歲半的寶寶是可以放心使用飯的，但要精心搭配，這樣才能夠促進寶寶的健康快速生長，飯裡不宜含有過多的肉類，容易導致寶寶肥胖，影響發育。