剛剛假期結束，生活規律就被打亂了，自己要慢慢的調整回來，不然身體的抵抗力會很差，很多常見病就會找上你，平時的時候要注意個人衛生，多洗手，刷牙，室內注意通風，儘量遠離已經感冒的人，注意多喝熱水緩解嗓子痛，多吃水果補充維生素。不要吃油膩刺激的食物，減輕過敏症狀（鼻塞什麼的）。晚上的時候注意休息，讓身體回覆元氣。最好吃些藥物，快克或者板藍根都不錯。吃藥物可以緩解症狀，減輕身體負擔。

防潮防黴，可以用很多手段 市場有不少商品就是專門用來防潮防黴的，如克潮靈等小商品，可以在家裡很多地方放置；也有一般的方式，如點蠟燭祛潮、用家電抽溼等。 這期介紹許多眼下季節可以派上用場的方法，洋的土的都有，可以結合自家情況去做。 進入黃梅季節，防黴防潮就是居家生活必須要考慮的了，我們特情HOLA特力屋的生活專家，來為大家介紹幾種家居防潮防黴的使用辦法。 單品防潮 ●吸潮大王/克潮靈 吸潮大王/克潮靈，顧名思義就是吸潮高手，它們可以放在各類壁櫥、衣櫥、鞋櫃甚至是鋼琴內，而且是隨處可以放置。 凡是木製的棉製的東西，最怕的就是潮氣，甚至音像製品、書畫、文物、檔案檔案等，也是不能長期受潮的。黴菌最適宜生長的是潮溼的環境，潮久了的東西都容易發黴，所以將這些小物件放在其中，不僅能防潮，去潮，還能防黴，有些產品還帶有防蟲、增加天然芳香的功效，是居家防潮生活不可或缺的小物件。 選購要領：很多吸溼盒、吸溼包等看上去大小體積差不多，但價格卻有差別，這時候要注意，因為吸溼產品裡起作用的主要是氯化鈣或吸水樹脂，其含量直接影響可吸水分的多少，所以購買時一定要留意包裝上註明的氯化鈣或吸水樹脂的含量、可吸水分的毫升、適用的空間大小。另外注意，氯化鈣等化學物品都是有毒性的，這些產品都應該放在小孩子不容易接觸的地方，以防被誤食。 ●備長炭 是非常好用的防潮品。備長炭被譽為天然綠色的防潮祛味品，它的防潮原理主要是透過其多孔質的特性來吸附異味，釋放負離子，調節溼度，改善各類壁櫥潮溼發黴的情況。 有些產品還結合進針葉植物的消臭元素，吞噬、中和、分解臭味，這類產品是天然多效的環保產品。 選購要領： 目前市場上的備長炭備有不同的用途和造型，有的是用於米箱的除溼抗蟲，有的是用於鞋子的祛味除溼，還有些是用於衣櫃的除溼，可以根據自己的需要，選擇適合的單品。 ●蠟燭 既能美化居室又是實用的除潮幫手。幾乎所有的蠟燭，都帶有一定的除潮功能，但這點容易被大家忽視，因為蠟燭在人們心中，更多的是一種照明功能。 市場上各種美化居室又帶功能性的蠟燭很多，如香薰蠟燭、果凍蠟燭、浮水蠟燭、茶蠟、餐燭等。 如果覺得居室太潮溼，點蠟燭也能起到降低居室空氣溼度的作用，原理很簡單，使水汽無法凝結，從而減輕室內溼度。 另外，如果家裡已經出現黴味的話，可以選用含天然植物香氛精油的香薰蠟燭，這樣的蠟燭既可以乾燥空氣，又可以去除房間裡的黴味。 使用要領：點燃蠟燭前請務必拆除外包裝，並避開易燃物及孩童或寵物可觸及之處。建議放置於燭臺或燭盤上使用，以確保安全並保持傢俱表面清潔； 每次點燃前將燭芯修剪至0.5－0.7釐米，可使燃燒時不產生黑煙。勿放置於迎風處，以免燭火歪斜燃燒到蠟燭邊緣，形成不美觀的燭液或燭滴； 熄滅蠟燭時若沒有滅燭火器，可樹起食指於蠟燭前，吹氣時氣流會繞過指頭由燭火兩側滅火，比直接吃滅更輕鬆； 蠟油若滴在傢俱上，可用熨斗將燭塊融化後再吸收乾淨，以免刮傷傢俱表面，若滴在地毯上，可鋪上牛皮紙後以熨斗輕燙，即可順利除去。 蠟燭放入燭杯或燭臺前，先加入少量水於杯中，這樣更換蠟燭更容易，也可避免破壞燭臺； 蠟燭燃燒時加入少許鹽粒於燭芯旁，可使燭光更為絢麗，並延長燃燒時間； 香氛蠟燭可利用蠟燭原理，先燃燒異味，再將芳香分子散佈到空氣中，但香氛蠟燭不適合用在餐飲時，因為食物之香味可能會被掩蓋； 避免在同一空間內同時點燃不用香味的蠟燭；建議每燃燒2－3小時後，需停止燃燒蠟燭。 家電防潮 ●氣流扇 說到氣流扇除潮，可能有人會不以為然。其實，透過風扇的轉動，帶動室內空氣的流通，可以起到除溼氣的效果。特別對那些選擇在黃梅季做裝修的人家來說，氣流扇絕對是個物美價優且功能大的除潮好幫手。無論是幫助牆面油漆快乾，還是傢俱木頭地板的裝修塗料除溼祛味，都是有幫助的。 選購提示：目前市場上的氣流扇有360度旋轉，電腦控制數碼調速負離子清新功能的，除溼祛味的效果更佳。 ●空調/抽溼機 空調的抽溼作用有多強？經常在空調房裡工作的人一定了解，除了可用空調抽溼外，還可以用專門的抽溼機來除溼，黃梅季晾衣物很難幹，還容易有股黴味，功率強大的抽溼機有乾衣功能，能有效地抽去廚房、晾衣處和浴室的水氣，保持室內乾爽。 選購提示：抽溼量、水箱容量、排水系統是抽溼器的硬體指標，選購時應注意產品是否具備智慧調節溼度功用、排水系統是怎樣的、是否有保護蓋、有幾檔風速調節、有沒有可視水位、空氣過濾網是否可以更換等。 另外，如果抽溼機要用於不同房間的抽溼，建議購買帶有滑輪或提手的產品，以方便移動。 防潮除溼小貼士： ●早晚關窗。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落； ●梅雨天把朝南或東南方向（即上風方向）的門窗關閉，只開啟下風方向的門窗，以減少水汽進入室內。待天氣轉晴時，可開啟所有的門窗，以加速水分蒸發； ●如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議在中午時短時間開窗通風； ●石灰是吸附劑，1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分。梅雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，使室內空氣保持乾燥； ●沙發、地毯、被子、枕頭乃至毛絨玩具，都容易受潮。對於布藝沙發和地毯，一定要定時清除其表面的灰塵，而且必要時要用吹風機輕輕吹一下，有助於驅散潮氣。天氣一放晴，就要抓緊時機將潮溼的家飾放到太陽下曬一曬； ●鐵藝傢俱最好用清水或較柔和的清潔劑抹擦。如碰上潮溼天氣最好用乾燥的抹布進行清潔。 若是實木傢俱，則要塗上專門的清潔劑，輕輕擦拭。 另外，木傢俱防潮還有一個好辦法，就是用一些吸水性好的紙張或者塑膠紙貼在木傢俱的表面。而對於真皮沙發，則可以適當放一些乾燥劑來保持乾燥； ●對於正在裝修的家庭，可以在鋪的地板下面放一些木炭和樟木塊。木炭具有吸溼的功能，可以保持地板乾燥，不易變形，而樟木則具有抗蟲蛀的功能，適量地放些樟木，可以有效地預防地板的蟲蛀。