謝謝邀請，成年人咬手指甲是一種不良習慣，是幼小時缺少(父母愛)肉體愛撫，及缺少家庭溫暖，未能盡享天倫之樂的後遺症，是個人相對孤獨寂寞自慰的無聲的肢體語言表現，幼兒時期形成不良行為倒有情可原，但成人還沒有改變有些不妥，有類似行為的人性格相對內向消極不太樂觀，做事易猶豫，可一旦決定了又很"軸"認死理不易改變_

咬手指的人，更渴望被關愛，更渴望被溫暖，更渴望被肯定，當然是相對而言，他們會更珍惜注重來之不易的親情友情和愛情等感情。他們生活中往往會把感情超越理情而存在，易感情作事…

這是個不雅的動作，讓對方認為主體不太成熟，甚至還停留在兒童期的幼稚動作，讓人感覺不爽…希望有則改之。以示成人優雅之舉止取而代之。

在嬰兒出生後的一年內，他們非常執著於用嘴巴來探索身邊的環境與瞭解周圍的世界：自己的手指、身邊的玩具，甚至是布料、紙片等常見物品都會被塞進嘴裡舔一舔、嘗一嘗，這便是著名的心理學家弗洛伊德所提出的性心理發展中的第一個階段——口欲期。

這是每一個寶寶在成長階段都會經歷的過程，透過吮吸母乳建立起與母親最早的溝通方式，同時能夠促進乳牙的萌出，以及未來語言的發展，但許多家長認為“病從口入”，往往會對孩子的這一行為加以簡單粗魯的制止。

一旦他們的口欲期得不到滿足，便會在成年後出現咬手指的習慣，這是一種在心理學上被稱為“過度補償”的心理現象。當個體擁有某種真實存在或幻想中的身體及心理缺陷時，會透過超乎尋常的糾正行為來彌補自己的自卑感，以求得到超越常人的優勢。

比如，一個非常節儉的大學生在拿到自己的第一份薪水後，立刻瘋狂的購物；一個對自己容貌特別不自信的女生，每天出門前必須化妝；在球場上比賽時，不小心丟掉球的隊員會更加努力的搶球。

阿爾弗雷德·阿德勒

1907年，個體心理學的創始人阿爾弗雷德·阿德勒在名為《器官的自卑感與它的生理補償》的論文中指出，人體內器官的某一缺陷會在生活中產生諸多的不便，為了不阻礙整個個體的正常活動，身體會突出發展能夠補償這項缺陷的其他器官，或是將有缺陷器官的其他功能發展的更好，最終達到接近常人的生活狀態：雙目失明的人會有優於常人的聽覺，人體內僅存一個腎臟會比兩個腎臟的體積更大、功能更強；而在某些特別的情況下，人們能將原有的生理或心理缺陷透過“過度補償”變為自己的優勢：原本身體虛弱的特迪圠斯福長大後成為了一名強壯的野外作業工人，偉大的演說家迪莫斯弗思曾經擁有言語障礙。

人類歷史上的奇蹟，就是我們完成了一個又一個看似不可能完成的任務，永遠滿懷信心，永遠不對自己說“不”，未來總會有未知的精彩在等著你！

說到成年人喜歡咬手指。我們先來分析一下，咬手指將會得到什麼。有的人在自己焦慮的時候會咬手指，而在咬手指的時候，他會得到短暫的心理上的安慰，或是內心焦慮的緩解。所以每當他焦慮的時候，就會習慣性的用這種方式讓自己好過一點。於是漸漸的形成了習慣，這種緩解焦慮的方式自然而然就成了應對壓力的第一反應。漸漸的就成了像本能一樣的動作。還有的人是無意識的，他並不焦慮也感覺不到壓力，但就是形成了習慣，強迫性的習慣。同樣的，他用這種方式能夠讓自己得到一些東西，可能是一種自我心理安慰，安慰的是孤獨，也可能是無聊，也可能是缺乏親密關係比如戀人過配偶。這樣的人可能心裡面有需求沒有得到滿足。可能會有很強的競爭的意識，或者性格里附帶掠奪的意味。所以無論是哪一種情況，其實就是因為那個咬手指的習慣，會讓他有所得，得到的大部分都是心裡的安慰，焦慮的緩解，一些親密感覺的暫時的自我安慰。

成年人愛咬指甲，如果從精神分析流派來進行解釋的話，那就是在這一時刻他退化到了他的口欲期，它是一種幼稚性的退化現象，指個體遇到挫折時，不能獨立自主地去解決問題，而是向成人（特別是向父母）尋求依賴，有一種返回母親懷抱尋求安全的傾向。

口欲期亦稱“口腔期”。弗洛伊德所劃分的人格發展的最初階段。約從出生到一歲半。嬰幼兒的性感區是嘴和唇。性表現具有三大特徵: 來源與維持生命的覓食有關;尚不知道有性的物件，是一種自體享樂;性目的受性感區直接控制。這時期嬰幼兒透過吮吸、咀嚼、吞嚥、撕咬、緊閉等來獲得性滿足。若滿足不適當，過多或過少，人格發展可能發生固著和退縮到這一時期。

很多時候如果你去問他們為什麼咬手指，他們也不知道，但是如果你問他們咬手指的感受，他們或許會告訴你他們就是喜歡，或者是感覺舒服就會去咬。這種行為在某種意義上解除了他們的緊張，讓人感覺到滿足。其實這種情況不僅限於咬手指，咬筆頭，咬吸管這些行為都是緩解當下情景當中緊張，而這種行為往往並非意識控制的，而都是在不知不覺的過程當中就發生了的，被潛意識所控制。

而很多時候這種情況的發生跟並非母乳餵養有著一定的關係，又或者是小的時候過於限制其進行咬東西的行為，則都有可能導致口欲滯留，長大後就有可能發展為口腔性依賴。在行為上表現為咬手指，甚至是煙癮酗酒或者貪吃。

成年人愛要手指雖然沒有嬰兒那麼常見，但如果注意觀察也能夠碰到成年咬手指的情況。精神分析學派認為成年人會出現愛要手指的情是與口唇期是否被滿足有著直接關係。

1人格的發展是從吸吮手指開始。嬰兒從出生後到一週歲是嬰兒人格發展的第一階段，此時嬰兒透過口唇來感知世界獲得安全感，往往在睡覺前表現強烈，需要藉助母親的乳頭或者奶瓶滿足安全的需求，因此吸吮的行為從心理上來說是一種心理慰藉。如果此時嬰兒心理需求沒有得到滿足或過於滿足到成年時就會出現各種各樣的偏差行為，女性可能表現為口嗨不停的嘮叨碎嘴說話，而男性則可能表現為不停抽菸、嚼口香糖。所以成年人咬手指的表現是嬰兒階段需求未得到滿足的表現。

2咬手指是抵禦緊張、情緒焦慮的心理適應結果。現在社會壓力重重，不僅來自於生活上，更多的來自於工作中，當我們遇到不安全的環境或是焦慮的情緒的來襲成年人有著自我調節的能力，但在焦慮的產生到臨界點時，透過自己無法予以調整的時候，此時行為會退化到嬰兒階段，渴望以咬手指來緩解。因此成年人咬手指說明他們緊張和焦慮的心理。

另外，值得注意的是那些認為咬手指視為病態的的人透過被強制甚至是恐嚇的手段來戒除咬手指的習慣其實心理適應受外力影響而調整，內心可能不太適應，要是一時找不到適合的行為模式去面對會在今後處理焦慮、恐懼時面臨嚴峻挑戰和不良影響，很可能演變成病態的行為偏差遠不止咬手指這麼簡單。

小時候常聽家裡人說，愛咬指甲是身體缺鈣的表現，但有沒有科學依據就不清楚了。

不過大部分人還是從小咬到大的，也有些人小的時候咬，長大了就好了。

我認為最主要的原因還是培養出來的思考的習慣。有的人咬指甲，有的人眨眼，有的人吸鼻子，沒有這些習慣性的動作就覺得不舒服，腦子轉不動。像我就說話之前總覺得嗓子不舒服，要先咳嗽一下清清嗓子。

培養出習慣之後，其實就和抖腿一樣，不幹點什麼心裡就癢癢的，尤其沒事幹發呆的時候。

你的閱讀就是給我最大的熱愛，

願我有幸，能陪你度過那些難熬的日子。

嬰兒出生後就有吸吮的本能，這是孩子認識世界的一種獨特方式，從吃奶到吃手、啃玩具、咬衣角都是本能，這個行為對他們來說，既是探索世界又是尋求安全感。

在成人世界裡，我們通常會因為生活、工作、家庭等多方面的壓力所影響，在壓力過大的時候，我們通常會採用一些小動作來進行減壓，下意識地吃手啃指甲，也是一種退行。像小孩子一樣安慰自己，緩解焦慮。

美國不少政治人物包括總統布什，在重要場合被注意到有吮拇指的表現，而這一做法還被美國學術界作為一種成人減壓的方法推薦給政界。

我有一個朋友經常下意識地啃手指，她自己都意識不到，經常是我提醒了，她才注意到。後果就是指甲都禿了，不光不好看，也不衛生。後來她找心理醫生處理了自己的焦慮，這個行為就減輕了。

啃指甲無傷大雅，如果不嚴重，也挺可愛的，如果是嚴重的啃指甲，就需要處理焦慮。

成年人咬手指甲的行為，是心理年齡不符合本人的生理年齡，心理的發育落後於生理的發育。他們智力方面一般沒有什麼缺陷，但社會適應能力差，缺乏同齡人所具備的認識能力和行為能力，情感意志和個性等處在低水平上。

人的心理發展分為不同的階段。每個階段都有每個階段的任務，如果不能按期完成，就會影響下一個階段的發展，因此心理發展是一個環環相扣的過程。心理健康的人在不同年齡期必須具備相應的心理特點。並且身心相關，彼此關聯。

成年人咬手指甲這個行為，用精神分析的觀點來看，成年人咬手指甲，是使用了一種簡單的防禦機制一退行。兒童因疲勞或飢餓而退至早年的幼稚行為習慣，這種防禦在長程心理治療和精神分析中時常出現。

兒童階段，會透過咬手指的行為宣洩緊張、恐懼的情緒，獲得安全感，也是自我撫慰的方式。手指可以暫時代替媽媽的照看，成為孩子的夥伴，也可以釋放孩子內心可能的攻擊性。這樣的行為模式可能延續到成年，面對相似的

情緒體驗

時，就會啟用曾經的記憶，重複行為。對於成年人，其實不必刻意去治療和糾正；經常有意識地覺察和麵對自己的情緒，尋求適當的方式宣洩，自然就可以減少類似的行為。

【成年人咬手指什麼心理】

咬手指這個習慣不僅僅是小孩子有,很多成人也有有時反映出一種心理情緒，這種舉動往往與情緒緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。大多數習慣咬指甲的人一般來說都是在緊張焦慮的情緒狀態之下，不由自主的去咬指甲。

【成人咬手指的原因】

1.補充鐵鋅

引起咬指甲症狀的原因也與營養元素的缺乏有關，如果人體缺乏某些礦物質成分，就會對人體代謝造成很大的影響，可能咬指甲的現象就非常常見了。

2.減壓習慣

在成人世界裡，我們通常會因為生活、工作、家庭等多方面的壓力所影響，在壓力過大的時候，咬指甲就是一種非常常見的不良減壓方式。

3.消除習慣

很多人在思考問題的時候也有一些習慣，這些習慣的養成需要很長時間，因此有很多人在思考問題的時候就會不自主的咬指甲，甚至連自己都沒有發現。

【咬手指反映出一個人性格】

專家指出，有些沒有耐心或容易覺得無聊或沮喪的人，往往會做出無意識的、重複的動作,例如玩弄頭髮、在身上挑皮屑、咬指甲或拉睫毛。這些人很可能是完美主義者。這些要求完美的人很可能無法放鬆，不能以正常的速度完成工作，因此當不能達成目標時容易失去耐心，感到沮喪和不滿，同時也更容易感覺無聊。

如果你也經常咬指甲，這些無意識的動作主要是刺激和調節情緒，但是如果變成不由自主、無法控制的日常習慣，可能就成了習慣性疾病。

這是個複雜的心理。

1，可能是真餓了。

2，從小養成的咬手指摳指甲的習慣。

3，心裡有壓力，找到了一個釋放的方式。

4，可能是真的太閒了，手頭又沒別的事可做。

我的回答理由是:

二，在沒事做的情況下，心無而用。也許沒有歡樂愉快的心情，在某些情況下愛對比他人感到自己很低落悲觀導致在自找情緒而有所這樣的行態。

四，根據從我記事以來，也看到過咬手指的人，現在都離世了。平知道的這些人多數是肺氣腫，有兩個人是大麥黃病。他們也是六親少靠，總之咬手指甲一種貫性病。

五，日常生活中的營養跟不上來，這種病情有移傳，之所以我看到的這些人的後人也是一樣。有的上一輩的生活水平差，下一輩的人的生活水提高了，就沒有這個現象。我認為與生活水平有關，要注意飲食，多吃營養豐富的食味。

陳紹濤，2017年1月18日