從初中開始就喜歡上了王羲之的《蘭亭序》，慢慢偷偷臨摹練習，就是從這個“永”字開始，“永和九年歲在癸丑。。”，小時候爺爺說：寫好了“永”字就寫好了漢字，因為“永”一個字容納了漢字的筆畫。

點畫八體備於“永”字，《玉堂禁經》裡有寫道：“八法起於隸字之始，”但是這裡的“隸”不是隸書而是指“楷書”，唐代楷書稱之為隸書，現在我們說的隸書，在那個時期被稱之為“八分”。

“永字八法”其實就是“永”這個字的八個筆畫，代表著我國書法筆畫的大體。具體如：側，勒，努，趯，策，掠，啄，磔。這八畫。

點為側 提為策

橫為勒 撇為掠

豎為弩 短撇為啄

鉤為趯 抐為磔

“永”字的重要性可見一般，想學書法的朋友，先從“永”字開始吧。

永字八法具體是什麼可百度一下，說白了，無非是橫豎撇捺點踢折勾豎勾這些漢字基本筆畫及其寫法。寫法要求，大概有，寫點的時候，要有力度，像高山墜石一樣，寫撇舒展一些，寫橫畫像勒馬一樣用勁，踢畫要像暴踢敵人，蓄力後猛踢有爆發力。以上這些描述，都是對書寫狀態和心理活動的形容，需要初學者在練習的時候體會。對於書法初學者，書法理論要看，但也不要迷信，包括以上所寫，看看就好了。書法練習到一定的程度，書寫者都會有自己的體會。對於初學者來說，把字寫像字帖，比看理論重要得多。

謝謝邀請，永字八法，是初學軟筆筆畫的入門八法，點，橫，豎，鉤，提，長撇，短撇，捺。是從不會拿筆，到會拿筆，從拿毛筆畫道道，到寫出八法的筆畫，當會拿筆寫出永字八法之後，永字八法的歷史使命就可以說已經完成，下一步就可以臨摹自己喜歡的歐顏柳趙的楷書字帖了！

永字八法歷史上論逆頗多，各家書法都從筆畫的法度上，給予了不同程度的閘釋和說明，目的只有一個，八法立法，學從規矩。

永字八法的理解與分析，簡單一點就是八種基本筆畫的基礎，也是學好楷書的前提。基本筆畫包含了，點、橫、豎、鉤、挑、長撇、短撇、捺。也就是八種筆畫的專用名詞，（點為側，如鳥之翻然側下、橫為勒，如勒馬之用韁、豎為弩，用力也、鉤為趯，跳貌，與躍同，提為策、如側馬之用鞭，撇為掠，如用篦亡掠發、短撇為啄，如鳥之啄物、捺為磔，裂性為碟，筆鋒張也。）

“永字八法”特指楷書的八法，運含了其筆法的要領，還有字型的筆畫起筆，行筆，收筆三個過程。對學習楷書起到了很好的作用。

古人很聰明，竟想出用“永”字來解釋八種筆畫的寫法。

八法實際上是點、橫、豎、長撇、短撇、挑、捺、鉤八種筆畫的寫法，古稱點、勒、努、掠、啄、策、磔、趯八法。

如果說字如其人，點如字之眉目，撇捺如字之手足，橫豎如字之軀幹，一筆一畫不到就會破壞字形的整體美。

在臨摹過程中，透過永字八法來對字形進行把握，不失為一種行之有效的辦法。

但是，由於書法的點畫一直處於動態的變化中，加之每人的筆調不同，特徵各異，若機械套用永字八法，單純從行態入手，寫的字就會顯得板滯而不生動。

入門初學書法的人一定會聽說過永字八法。不管是古人還是今人，學習書法都提倡從永字八法開始學起。尤其是楷書，更為如此，這幾乎已經成為了一種潛在的傳統規範。

那麼，為什麼我們學習書法一定要從“永字八法”入手呢？這其中究竟有什麼道理可言呢？

比較流行的解釋有兩種，一種說法認為是因為書聖王羲之；一種說法認為是因為永字本身的特點決定了它的書法地位。

第一種說法之所以要和王羲之扯上關係，原因就在於王羲之著名的書法作品《蘭亭序》中第一個字就是這個“永”字。

因為後世學習王羲之行書的人很多，所以大家都在鑽研這個字，因此逐漸形成一門學問。

當然也有傳聞說是因為王羲之研究這個字超過了15年，所以這個字裡面大有學問。

關於“王羲之研究永字十五年”這一說法，見於《法書苑》：

王逸少工書十五年偏攻“永”字八法，以其八法之勢，能通一切。

但是這個記載並未有任何相關說明和證據，到底是當時編書的人隨便亂說的，還是確有其事，我們已經不得而知。《法書苑》的編撰者是明代的王世貞，非魏晉時期的人物，所以說法可疑。

但是這句話後半部分卻點出了“永字八法”的優勢所在，即它“以其八法之勢，能通一切”。

實際上我們從筆畫的角度去分析“永”這個字，也能很清楚的看到這一點。永字拆開來看，總共是有五個筆畫，即：

右點、橫折鉤、橫折撇、短撇、捺。

八法就是在這五個筆畫中分解出來的。但是從上面五個筆畫的種類上我們可以看到，永字的筆畫種種不同，幾乎囊括了中國書法最基本的幾種筆畫形態。

這一點，清代馮武在他的《書法正傳》中的《書法三昧》裡面這樣說：

凡學必有要，若網在綱，有條而不紊。‘永’字者，眾字之綱領也，識乎此，則千萬字在矣。

意思基本上是說，只要學好了這一個字，那麼其他字也就差不多了。

但它的代表性還不光在筆畫這方面，從結構方位的佈局上來看，永字這幾個筆畫，從上到下，從左到右，從結構上來講，也是具有學習價值的。

但是，如果我們考察“永”這一個字的字型演變，就會很清楚的知道，“永字八法”所適用的物件僅在於楷書之中。

篆隸書體的“永”字並不像我們前面說的那樣，筆畫法勢完備，只有楷書的“永”字是這個樣子。

唐張懷瓘在他的《玉堂禁經》中曾經說過：

八法起於隸字之始，後漢崔子玉曆鍾、王以下，傳授所用八體該於萬字……大凡筆法，點畫八體，備於‘永’字。

需要注意的是，隸書的“永”字和楷書“永”字筆畫形態完全不一樣。因此，張懷瓘在這裡說的“隸字”實際上應該當作楷書來理解。古代關於楷書和隸書的稱謂多有變化。

張懷瓘在這段話裡認為永字八法在後漢的時候，隨著楷書萌芽的出現而出現，而王羲之和鍾繇等人也都傳授過“永字八法”。

由永字五筆引申而來的“永字八法”分別是：

側法、勒法、策法、掠法、趯法、努法、磔法、啄法。

每一個法則都有一定隱喻性和一個形象性的說法。比如“勒法”是永字橫折鉤的“橫”這一部分，之所以取名為“勒”，實際上跟駕駛馬車的一個動作有關，即“懸崖勒馬”的“勒”。

這一個動作即在告訴人們，這一筆不能寫的太過，要守得住。從字形上看。永字橫折鉤的橫是取的斜勢，就好像一個人在駕駛馬車的韁繩一樣。

其他的法則和勒法大同小異，啄法講的是要像鳥一樣，尖啄有力；磔法是古代的一種“凌遲”酷刑，用刀片在人身上斜著割肉，要強勁有力；努和趯是豎鉤，策、掠都有輕輕一掃的意思，比如“策馬揚鞭”的“策”，“浮光掠影”的“掠”。

我們瞭解這些筆法背後的含義，對於我們寫其他字也有幫助。這也是為什麼古人這麼重視“永字八法”的原因。

永字八法，指的是漢字的八個基本筆畫，分別是：側（點）、勒（橫）、努（豎）、趯（鉤）、策（斜橫挑）、掠（長撇）、啄（短撇、磔（捺）。

這八個筆畫的名稱，其實就是它們的書寫要領和形態的精髓所在。

點為什麼叫側，側下其筆。點畫是最小的一個筆畫，而卻是所有筆畫的起始。所以點的形態也是最豐富的一個筆畫。所以說“點如高峰墜石，磕磕然實如崩也”。

橫為什麼叫勒，如勒馬韁繩，取其勁澀之意。

豎為什麼叫努，豎不宜直。其形挺胸而腹緊，勁立而富於韌性，故名為努。

鉤為什麼叫趯，這是寫鉤的動作。趯本意為跳躍。起鉤時先下蹲蓄力，借勢跳起。

短橫挑為什麼叫策，以鞭策馬，剛一著力隨即揚起。所以叫策。策不同於抽打，抽打力盡於馬身，而策則是表示對馬的鼓勵，發力點在離開的一剎那。

撇為什麼叫掠，掠過之意。如梳長髮。

短撇為什麼叫啄，書寫的動作如雞鳥啄食，迅捷而穩準。

捺為什麼叫磔，波磔，一波三折，捺畫之形態。

永字八法的名稱，不是讓我們對筆畫多記住一種名稱。而是這個名稱，是這個筆畫的書寫要領。也就是指導大家學習書法的基礎入門的方法。