吃辣還是要根據自己的接受情況去吃，特別孕晚期，孕中期吃辣或者吃冰淇淋之類的最多是腸胃不適。但孕晚期可能引起宮縮有的嚴重的會早產。特別吃生冷的也是，怕拉肚子引起宮縮。所以懷孕吃東西首先是不吃生的沒煮熟的，怕有寄生蟲細菌類。然後就是活血和太刺激的。合理飲食就是儘量不挑食，也別刻意去補。就正常吃喝，網上看看不能吃的儘量別吃，其它不用特別忌口。根據自己身體的一個情況去調節飲食，少吃多餐。我整個孕期基本自己沒怎麼胖過，也沒長斑，肚子也沒長紋，醫生說如果體重不控制好長紋的可能性要大。我前五個月吐。吃葷的吐。導致後面第六個月有點貧血和缺少蛋白質，不過都很輕微。其它檢查都是綠燈。胎兒也正常大小，羊水也正常，但要記得每次按時產檢，需要注意的醫生也都會和你說的。不懂就下個柚寶寶APP，知道寶寶動向和每個階段身體的反應還有營養的補充。不用過於緊張擔心，主要前三個月還是要注意下的，每個孕婦身體情況不同，所以這只是一些建議，希望對你有幫助。還有懷孕儘量少生氣。平時可以散散步做些自己喜歡的事。平時多吃優質蛋白質食物，像雞蛋，蝦，瘦肉。自己不容易胖，孩子也夠營養。

首先吃辣會影響到胎動。

前幾天碰到我同學，聊天時她提到了一件辣椒和胎動有關的事情。

我這個同學目前懷著二胎。她同我講，她第一次做四維的時候，胎兒一直趴著不動，醫生什麼也看不到。

第二次做四維的時候，她吃了好多辣條和巧克力，這下胎兒才動了起來。

再者，辣椒屬於刺激性的食物，不管對於準媽媽還是胎寶寶，吃太多辣椒都是不好的。

對於準媽媽來說，吃辣椒的確會刺激食慾，讓胃口變好。但還得正視一點，吃太多辣椒會上火，引起牙疼、口腔潰瘍、便秘等。另外，吃的辣椒太多有引起早產的風險。

對胎寶Bora說，辣椒會影響到胎兒以後的體質。另外，準媽媽孕期吃太多辣椒也會對寶寶以後的面板產生影響。

最後，孕期合理的飲食自然是以清淡為主。少油少鹽少辣椒。

記住一句：懷孕期間不忌口的前提是準媽媽和胎寶寶都是安全的，各項檢查都是正常的。