1、一般來說，夜晚時間是屬於自己，以及和自己親密的人呆在一起。這個時候，才有時間來想白天，以及以前發生的事情。而人獨處，以及處於相對獨立的狀態時，容易回到本真的自我狀態。他面對的是純粹的自己，個人的得失，工作的揪心，生活的麻煩，還有生老病死等問題，都會湧現。所以這個時候出現一點傷感，是難免，也是正常的。

2、人心中始終有一個小我，總有一些現實的不如意讓他糾結。白天忙碌的時候，以及光線明朗的時候，我們周圍有人，有同事，有朋友。而在黑夜裡，人最容易回到小我的狀態，這個時候往往會有愁緒襲來，有一些傷感也就是正常的情緒反應。

有些人會在深夜裡感到莫名的傷感，也包括我，並且隨著年齡的增長，歲月的加深，這種感覺越來越強烈了。究其原因，是因為白天人的思維總處在活躍的狀態，而環境亦是喧囂的，人們需要為生存奔波和忙碌，在壓力之下，任何人可能都沒有時間去傷感，即使有也可能只是一瞬。

而當深夜來臨，萬籟俱寂，我們躺在寂靜的黑暗裡睡不著的時候，身心的疲憊在這時候才會稍微緩解，無眠是因為大腦並沒有停止思考，要知道，每個人在光鮮的背後，都會有不為人知的煩惱和心酸。很多人在白天扮演著不同的角色，身上揹負著責任，只有夜裡躺下來時才是自己。

偶爾回憶起從前，想想迷茫的未來，深夜裡無人訴說的孤寂，無處安放的疲憊和愁緒，在夜裡都會被無限放大，那種傷感和落寞都會包圍著自己。而當清晨醒來，太陽昇起，人又會滿血復活，重新把自己包裝好，投入到繁忙中。

遇到各種壓力才會這樣，就拿我來說，本來是個農民，打打工掙點生活費，日子也不一定會這樣，兒子去年結婚，極不情願的回到了遠古時代，做生意二十幾年，最近兩年把以前掙的點積蓄全搭上還不夠，做生意總是虧，欠的債也無形中在增加，晚上能睡覺才怪呢，

為什麼會低落？你在思考什麼呢？

夜深人靜，寒冷的夜晚只有自己，或許是這孤獨讓你感到不舒服吧

那就睡一覺，睡醒了睜開眼，一切又是一個新的開始！有希望就在路上！

每個夜晚來臨的時候 ，孤獨就在你左右

白天有Sunny的沐浴，晚上有夜色的薰陶，心情是隨之即來的，有些時候，處境才會深情。同樣的道理。

可能白天太累了吧，再加上夜裡靜，難免會這樣

因為深夜裡的自己才最真實，不用假裝堅強、開心

晚上是人的情感最脆弱的時候。一般有難溝通或不好解決的事晚上解決起來會相對容易一些。碰到晚上情緒低落是否因為沒有什麼寄託，比較閒。你看寶媽，晚上看孩子都忙不過來，哪有時間鬧情緒。實在沒事，要找點喜歡的，令人開心的事情做，看看喜歡的電視劇，看看書，喜歡啥做啥

我也是，白天是理智控制了大腦，沒有爆發，到晚上放鬆下來理智褪去，剩下是感性來控制了大腦，要把大腦統一理智化就好了！