1、認真的分析自己，即自我認知。瞭解自己的情緒、情感和內心驅動力及其對他人影響的能力。人貴有自知之明，要知道自己什麼該說，什麼不該說；不該說的又需要去說的話，該怎樣迂迴表達出來，這話說出來了對自己對別人的影響是什麼？這些都需要考慮。記得我看的《跟任何人都聊得來》，幫助挺大的。

2、學會傾聽。人有兩隻耳朵兩隻眼睛，只有一張嘴，就是要多聽、多看、少說，需要你看清楚了，聽清楚了，再說。慢慢做到這些，你也就成熟起來了。

3、多參加集體活動，抓住機會，訓練自己的說話表達能力。說話語氣，多用商量語氣，話不要說的太滿，留有餘地。經過一段時間的鍛鍊，你會迅速成長起來的。

群處守住口，

獨處守住心。

平時裝糊塗，

心中似明鏡。

看破不說破，

任他自橫行。

情商是什麼？

人應該明白和懂時間、空間、角度的道理，有時候在不適當的環境說太實在的話反而傷害了別人，學會說話慢點就好，用思維談話。

這樣的人真實卻可氣。如果本人意識到也願意改變當然好，如果本人不願意改變，哈哈，也只有忍著了。

改變也並不是件容易的事。可以試試：用他（她）對待別人的方法對待他（她），叫做“以牙還牙”，這也只能針對自己的親人或熟人，然後在告知如何講話才讓人舒服。至於其他人，也只有忍著了 。

情商低的人不會站在別人的立場想事，很自我，社會上稱這種人當刺頭，人人都不喜歡，做一個人人都喜歡的人和別人接受的人學會站在別人的立場感同身受，這樣說話別人愛聽，也現實，慢慢的你也能夠融入社會，才會越來越好

你這樣是因為你在成長，開始在意你的一言一行在別人眼裡的樣子，，，鬱悶，性格變，不要在意，要調整好心態才可以啊，爽朗的性格才好啊，不要因為外物而使自己改變，有定力一點，做最好的自己，說話能力，不要想太多了，其實說話要幾經思考的，有些話說之前先想想對別人有沒有傷害，有些話不說最好，這就是所謂的說話技巧，情商，這可一點關係也沒有啊

加油啊

情商高與低，是人逐步學習進步與不學不思索的結果。一個不尊重別人並且不知道自己尊嚴的人，肯定信口開河、想說什麼就說什麼，而自己卻認為這是“大實話”。他哪裡知道，這是一種愚蠢的行為。

和一個有教養聰慧的人相處，能使人有種愉悅的好心情，其原因就是這類人語言有分寸、舉止能得體、和藹可親而讓人神經放鬆、情感柔和成為一大樂趣。

大千世界適者生存。生活在這個世界上的人們，是可以通過自己的優劣勢進行互補的。

情商低，智商高的人們，心無旁騖的從事自己的工作，大多會成為所在崗位的行家裡手和事業有成的佼佼者。

國家的科研院所，尖端科技和重點專案需要這種忘我工作的人們。當然情商與智商一致高的人們，可以通過廣泛的人際交往的人脈關係，遊仭有餘的馳騁沙場，幹出自己的一番事業來。

情商與智商先天不足，相對較低的人們，只要懂得勤能補拙的道理，如果付出數倍於常人的艱辛努力，也是可以有所作為的。

當然聰明反被聰明誤的人們，大有人在。他們或半途而廢，或受到了重創，只有從自身找原因，記取教訓，知恥而後勇，才能迎頭趕上。

至於情商低的人們，盡說大實話，只能說是誠信的反映。是優點不是缺點。不然，他們怎麼可以成為埋頭苦幹，出類拔萃的社會發展棟樑之材呢？

什麼是情商？我的個人理解情商就是大家俗稱的為人處事，言談舉止。

生活中很多人老是仗著一句我說話直不要見怪，其實這就是情商低的表現。

我有個好閨蜜身材從初中那會到現在一直是個胖妞，我跟她開了很多年的玩笑，一直胖子，胖妞，各種稱呼。我一直以為她她嘴上不在意。後來有段時間我受一個朋友影響喜歡上了看書，剛好推薦了蔡康永的說話之道。看完之後我才恍然大悟說話太直接，其實對我朋友是種傷害。

那以後我就經常看一些關於情商方書，我也會去細心觀察比我優秀的人平時是如何聊天處事。

所以我建議你

①多看書，推薦蔡康永的說話之道

②多跟你認為情商高的人接觸，多去學習他們說話處事

個人覺得情商這個東西就是心理學家們製造出來為他們謀利的，製造出來情商，就有高低的分佈，誰也不想情商低，就去買書聽講座，這跟資本創造出來的虛幻需求是一樣的，近幾年又出現各種商，什麼逆商/德商/戀商/財商，越來越荒唐，後來又出現一個性商和搜商，難道所有能力都要變成各種商麼？哪天咱們也出一個商，讓別人也焦急地來悟空問答問問題。