【原文】：黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔。既昏便息，關鎖門戶，必親自檢點。 ——節選自《朱子治家格言》

【簡譯】：天剛亮的時候我們就要起床了，起床之後要掃地，擦拭，打掃家裡各個房間的衛生，庭院，房間都要保持整潔。到了晚上，該休息的時候就要休息了，休息之前要檢視一下門窗，有沒有關好，上好鎖，要親自去檢查。

《朱子治家格言》是講求道德修養，行為規範的準則，是勸人勤儉治家，安分守己的一篇家訓。是明末清初著名的理學家，教育家朱柏廬先生，結合自己一生所學所修，給家族子孫的一篇訓誡文，對我們現代的人生有積極重要的指導作用，讀後深感中國傳統文化的偉大，真的非常佩服，心生敬仰。

全文讀來很簡單，我們從字面上來理解也很容易，都是說的生活上的瑣事，但是簡單中蘊含著人生的大智慧，一輩子能夠做好其中一兩件就非常不容易了。

我們就看開頭的兩件事，早起和打掃衛生，這兩件事我感觸太深了，“早起三光，晚起三荒”，就是早起能夠很好的安排自己的時間，早起會養成自己氣定神閒，不會慌慌張張。而且一個有志向的人是不會睡懶覺的，因為他不捨得把時間浪費在睡懶覺上。

"一屋不掃，何以掃天下"，一個人能有多大成就，從居住和工作的處所的整潔度都能看出來，由此可見，清掃整理對人太重要了。打掃衛生，看起來就是擦擦灰塵，掃掃地，其實也是告訴我們要時常打掃心地，清理內心的垃圾和負面情緒。

就先講這幾句吧，對傳統文化感興趣的朋友可以多去了解一下，中國傳統文化非常優秀，非常值得我們去學習。