一、按照普通繫鞋帶法系
調整鞋帶兩端長度後，從內到外拉出鞋帶；
拉出來的鞋帶，從外到裡穿進第二孔；
左面的鞋帶從右面兩孔之間的鞋帶下面穿出來，右面雷同；
反覆操作；
注意兩端的交叉鞋帶方向；
多餘的鞋帶塞到鞋裡面打結處理。
二、十字交叉法方法
1. 將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。
2. 將鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。
3. 重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。
擴充套件資料：
溜冰鞋選購技巧：
1、看刀體是否直
將冰鞋倒拿，舉起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一隻眼看刀體是否在一條直線上，刀體越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，會影響滑冰時的蹬冰效果，故買新鞋時應儘量挑選割口淺的冰刀。
2、看冰刀與冰鞋銜接
一般花樣冰鞋與冰球鞋垂直地看，冰刀應位於冰鞋的正中間，速滑鞋左腳刀略向右側偏轉約15度，右腳刀略向左側偏轉約15度。
3、看冰刀是否光亮
有些冰刀由於鋼質不好或鍍銀不好,刀體表面開始生鏽、鍍銀有脫落現象，好的冰刀應很光亮，表面無鏽痕。
4、看號碼是否合適
冰鞋號碼一定要與本人相適合，既不可過大也不能過小，試鞋時應將鞋帶全部鬆開然後依次拉緊，一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 專家建議，初學者無論是對滑冰運動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以專家建議應到正規的商店或冰場裡購買，因為那裡冰鞋的質量和服務都有保障，對於初學者不要選擇太貴的鞋，價格在300元左右的中國產品牌就比較適合。中國做的比較好的冰上器械生產廠家是黑龍江齊齊哈爾的黑龍公司，他們生產的冰鞋很出名，很多產品是用來出口的。
5、看軸承是否圓滑
常常聽到香港人叫啤鈴，臺灣人叫培林，國內的人則叫軸承, 其實都是指軸承，軸承是放在輪子中間的金屬物體，以幫助助輪子的轉動。每個輪子兩邊均要放一個軸承, 中間用一個套筒分開。一般單排鞋是用塑膠套筒 較高階的會用金屬 (aluminum/ brass spacer)套筒；金屬的磨擦力較少，能給予軸承最大的續轉能力, 所以輪子轉到速度較高。
參考資料：
一、按照普通繫鞋帶法系
調整鞋帶兩端長度後，從內到外拉出鞋帶；
拉出來的鞋帶，從外到裡穿進第二孔；
左面的鞋帶從右面兩孔之間的鞋帶下面穿出來，右面雷同；
反覆操作；
注意兩端的交叉鞋帶方向；
多餘的鞋帶塞到鞋裡面打結處理。
二、十字交叉法方法
1. 將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。
2. 將鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。
3. 重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。
擴充套件資料：
溜冰鞋選購技巧：
1、看刀體是否直
將冰鞋倒拿，舉起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一隻眼看刀體是否在一條直線上，刀體越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，會影響滑冰時的蹬冰效果，故買新鞋時應儘量挑選割口淺的冰刀。
2、看冰刀與冰鞋銜接
一般花樣冰鞋與冰球鞋垂直地看，冰刀應位於冰鞋的正中間，速滑鞋左腳刀略向右側偏轉約15度，右腳刀略向左側偏轉約15度。
3、看冰刀是否光亮
有些冰刀由於鋼質不好或鍍銀不好,刀體表面開始生鏽、鍍銀有脫落現象，好的冰刀應很光亮，表面無鏽痕。
4、看號碼是否合適
冰鞋號碼一定要與本人相適合，既不可過大也不能過小，試鞋時應將鞋帶全部鬆開然後依次拉緊，一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 專家建議，初學者無論是對滑冰運動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以專家建議應到正規的商店或冰場裡購買，因為那裡冰鞋的質量和服務都有保障，對於初學者不要選擇太貴的鞋，價格在300元左右的中國產品牌就比較適合。中國做的比較好的冰上器械生產廠家是黑龍江齊齊哈爾的黑龍公司，他們生產的冰鞋很出名，很多產品是用來出口的。
5、看軸承是否圓滑
常常聽到香港人叫啤鈴，臺灣人叫培林，國內的人則叫軸承, 其實都是指軸承，軸承是放在輪子中間的金屬物體，以幫助助輪子的轉動。每個輪子兩邊均要放一個軸承, 中間用一個套筒分開。一般單排鞋是用塑膠套筒 較高階的會用金屬 (aluminum/ brass spacer)套筒；金屬的磨擦力較少，能給予軸承最大的續轉能力, 所以輪子轉到速度較高。
參考資料：