斤斤計較在舉重競賽中的“名次評定”規則是：在抓舉或挺舉的三次試舉中舉起最高的一次重量，即為單項成績，名次按成績來確定。總成績名次以抓舉和挺舉的總和來確定。如成績相等時，比賽前體重輕者名次列前。如成績和體重又相等時，則以先舉起該重量的運動員名次列前。

鑑於這些規則都是基於運動員的體重以及舉起的重量來評定的，所以舉重比賽根本離不開“斤兩”的計算，當然就是“斤斤計較”啦~

舉重屆有句行話，第一把保成功、二把要成績、三把上水平，言外之意成功率是衝擊獎牌的保證。

加重原則：本屆奧運會(2008年北京29屆)正式採用已實行三年的“1公斤規則”。2005年5月1日，國際舉聯實行了90多年的“2.5公斤規則”退出歷史舞臺，“1公斤規則”正式登場。

北京奧運會是奧運舉重比賽首次採用“1公斤規則”。所謂“2.5公斤規則”是指除破世界紀錄時可以0.5公斤的倍數加重外，其他時候槓鈴重量只能是2.5公斤的倍數；“1公斤規則”則要求槓鈴加重以1公斤的倍數進行。

“1公斤規則”的實行，讓水平接近的選手之間的對抗更激烈——衝擊人體極限時，1公斤的增幅畢竟比2.5公斤更容易實現。破紀錄規定：任何一次試舉成功的重量超過該項紀錄 1公斤或1公斤的倍數，即承認為新紀錄。新紀錄一旦創 造，其他人不得以同樣重量破該紀錄。總成績必須超過原紀 錄1公斤即承認新紀錄。