本人用過佳能28-300一鏡走天下、索尼70-200的F2.8G大師和適馬150-600鏡頭，都不錯，關鍵在於自己如何使用。

本人是職業攝影師攝像師，最常用的長焦鏡頭就是佳能的70-200F2.8這顆鏡頭。主要是我的機身用的是佳能的6D2，身邊的朋友什麼的也用佳能的機器。首先來講買這個鏡頭很多朋友為了便宜點買了F4的。我個人其實不太推薦。因為很多人用這個鏡頭是為了虛化效果，但是F4的光圈其實虛化效果遠遠不如F2.8，而且每個鏡頭的最佳畫質一般都是最大光圈收兩檔，所以F4得光圈繼續收小留不太夠用了。而且在一些暗光環境下出去拍攝，光圈小了，進光量就會比較少，ISO就會升的比較高，畫質直接下降。而F2.8這款即便是收縮了光圈。也不會低於F4，畫質會好很多，而且退一萬步，不收縮光圈的話，F2.8雖然不是最佳畫質的光圈，但是一定比高ISO情況下的畫質要好。所以個人比較喜歡70-200F2.8這款鏡頭。價效比比較高。

我目前最愛佳能100-400二代頭，遠攝近攝都很好！色彩油潤，虛化效果好，又追焦快！最長焦鏡頭最俄羅斯500m折返頭，笨重，對焦較困難，僅用於拍荷花等，拍鳥不行，只能拍呆鳥，而且通光量不大，僅能Sunny充足時用！所以使用不多！

土豪不少，之前拍人像用70-200，不好意思講了。我們的小白兔在人家那個鳥炮下面就是渣渣。哪個大哥可以借來讓我爽一下[祈禱]

我用過焦段最長的一枚鏡頭是尼康的大竹炮70-200 2.8，這款鏡頭不僅配有尼康獨有的寧靜波動馬達，可以超快，超靜的操作。這款鏡頭採用了21片16組光學結構，不僅包括7片大尺寸ED低色散鏡片、可抑制鬼影和閃光的奈米結晶塗層，更是載入了二代VR電子綜合減震系統。我是專門用來拍人像的，感覺這個鏡頭開在200端、光圈開2.8的時候，背景虛化得特別漂亮，人物細節也不知道了？非常好，這個鏡頭可以說是我拍攝人像中必不可少的一枚鏡頭，有了它，每次人像活動都的出片率大大提高，可以滿足我對人像拍攝的要求。

我用過最長焦段的是尼康的80-200 2.8 200焦段的頭，其實如果拍鳥的話，這個焦段也不夠長，拍拍風景或者拍人像是足夠了。

長焦對於壓縮緊身背景虛化都有很好的效果，但是這個頭會比較重，出去走旅行就不太方便，如果想拍的吻就要帶三角架，所以我現在常用的頭是尼康的24120F4，F4的恆定大光圈鏡頭畫質也非常好。

我用的最長焦距的鏡頭是佳能70-200二代2.8光圈鏡頭。這個鏡頭可以說是多用途鏡頭，可以拍風光、拍人像，甚至拍紀實也很不錯。尤其拍人像成像細膩，號稱空氣切割機，堪稱佳能神頭。非常好！非常喜歡。（附人像攝影照片）

我用過最長的焦段是騰龍200mm有次去拍照不小心把它掉地上，從此後再也沒有用過。

拍人像200mm焦段針對人像的拍攝號稱無廢片焦距段。

200焦距最大的優勢在於，合理的運用200mm的焦段，把光圈調整到F2.8,畫面出現效果是漸變的虛化，特別的唯美。所以對於商業攝影來說，客戶喜歡這種朦朧美，所以後期消費就比較高。

我用的最久的一個焦段應該是套機頭18105，這個頭嚴格意義上講，讓我賺了下一部全畫幅相機和鏡頭的錢，所以即使現在很少用，也捨不得丟棄或者更換。

都說構狗頭不出片，但是個人感覺並非如此，攝影是用頭腦攝影，並不完全是裝置！所以攝影好與不好，出片不出片，完全取決後面操作的人，如何能夠發揮這個裝置的最大長處和優點。

18105這個頭，可近可遠，除了最大的光圈不是很大，其他還真不錯，當然，光圈開到最大的時候背景虛化效果也不錯，並且很潤，從14年到現在，6年了。

看下圖，這款55～250，用的時間不短，整體來說，價效比很高，6、7年前，要1500才能拿下，二手也要1000來塊，對於新手來說，拿來練練是不錯的，打花打鳥打蜜蜂都不錯；

但是背在身上，加上相機，老沉了。

再一個，自動對角模式，略慢，聲音也不小，儀式感十足。

再二個，鏡片直徑不大，視野窄，構圖又挑戰，對後期調整也是剪輯餘地小，不像大鏡頭，剪輯出片率高。