B12嚴重缺乏可造成巨幼細胞性貧血並伴有口腔潰瘍，舌頭呈鮮牛肉色，病程反覆，因為我母親就是這種情況，很多年治不好，確診後對症治療，立杆見影，補B12時注意補充些其它B族維生素，因為B族維生素相輔相成，供受此疾病困擾的病人參考。

口腔潰瘍，洋名“阿弗他”，說起來，相信大家都不會陌生，如果誰說自己沒有長過口腔潰瘍，那我就要懷疑您是不是來自外太空了，大家肯定都見過口腔潰瘍，感受過它帶來的“酸爽與銷魂”，這裡就不詳述了，今天主要介紹下口腔潰瘍的病因，預防以及如何治療。

其實口腔潰瘍的主要病因並不是我們所認為的維生素缺乏，既不是缺乏B族維生素，也不是缺乏維生素C，更不是微量元素等等，口腔潰瘍其實是一種與遺傳相關的免疫性疾病，當前能找到的文獻顯示：如果父母均患有複發性口腔潰瘍，子女的發病率可達90%，如果父母一方患有，子女的發病率也可達60%；口腔潰瘍一般都是自然發病的，沒有外界誘因；反反覆覆，但往往又能自然癒合；可以透過調節人體的免疫功能進行預防，服用免疫抑制劑或增強劑的可行性還需要進一步證實；目前沒有任何證據證明補充維生素和微量元素能預防或治療口腔潰瘍。

預防措施當然是有的，但都得不償失，例如使用胸腺肽、干擾素等免疫增強劑，或服用地塞米松，甲氨蝶呤等免疫抑制劑，這些藥物長期服用都有安全隱患，為了口腔潰瘍這種可自愈又容易復發的“小病”，不值得；還有文獻顯示：菸草中的尼古丁可致口腔黏膜區域性角化，從而預防口腔潰瘍，用吸菸來預防口腔潰瘍，就更不划算了，所以只能說，對於口腔潰瘍，我們真是防不勝防。

治療方法上也都只是對症治療，疼痛難忍時吃些如布洛芬、對乙醯氨基酚等鎮痛藥物，或者用些利多卡因凝膠等局麻藥止痛，但要注意少食熱辣的食物，少吃西紅柿、橘子等刺激性的水果，吃完東西用漱口液或淡鹽水漱口，減少口腔內的食物殘渣，保持口腔衛生，避免潰瘍感染，再有就是保持良好的心態，作息規律，營養均衡。

口腔潰瘍是“不治之症”，你補再多的維生素，作用也是有限的，科學的預防，科學的治療，才是正確的選擇。

參考文獻：

複發性阿弗他潰瘍診療指南（2011）

牙科醫生診斷和治療複發性阿弗他性口炎指南（2015）