你覺得學習不好就自卑嗎？這是毫無意義的事情。學習差那就去個差點的學校，去選擇你喜歡的專業。記住，高中只是起點。起點差點無所謂 。你哥哥比你學習好未來就比你過得好嗎？

家人偏心，始終是你的家人。能偏到哪裡去呢？把“偏心”倆字從心裡去掉吧。別讓負面情緒影響你的青春。

做好自己就足夠了。

當我們感到自卑的時候，要知道這是一種正常現象，幾乎每個人在某一刻都會產生自卑情緒，我們只要讓這種情緒像水一樣流過就行，不需要因此就覺得自己是個自卑的人，你覺得自己是一個自卑的人，那是因為你自己這樣認定自己，當你轉變一種對自己的看法，你就會發現你不是一個自卑的人。

你覺得自己自卑，是不是因為沒有什麼能力或一技之長，那麼就去學習一門技藝，學精他，然後展示給大家，得到大家的認可，當別人誇獎你做的好的時候，當你看見自己做的很好的時候，你自己也就接納了自己，這樣就可以消解自己的自卑。

如果自己總是感到壓抑，那就找個方式釋放出來，可以選擇找個沒人的地方，放聲的大喊，放聲的大喊我能行，你會感到壓抑在減輕，那你就一直喊，一直到壓抑感得到緩解，就可以了，這個辦法因人而異。

如果自己總是感到壓抑，那就聽一些傷感的或抒情的歌曲，歌曲的功能之一就是能給人減壓，選擇一首能代替你心情的歌，在你心情不好的時候拿出來聽，然後伴著歌聲回想一些難忘了回憶，用好心情去代替讓你壓抑的情緒。我覺得這個辦法可行。

自卑是心裡暫時失去平衡的一種心裡狀態。是可以透過積極的補償法來加以調節的。

首先正確對侍失敗。在漫漫人生征途中，一帆風順是不可能的，月在陰晴陽缺，人有禍旦夕福，持平常之心，笑看花開花落，靜觀潮起潮落！

第二，增強自信，凡事都要有一個必成信念，要對自己有充分信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。根據自己的實際情況以展心中抱負

避己之短，揚己之長，金無足赤，人無完人，正確看侍自己身上的長處和短處，既不沾沾自喜，也不顧影自憐，盡最大努力發揮發掘和發展自己的優勢。

就是外人看己一無事處，自己堅信自己就是自己心中的太陽！

在回答這個問題之前，我們先來聊聊自卑的好處。第一，自卑使人更懂得珍惜。因為老覺得自己不配擁有更好的東西，所以一旦獲得一丁點，就特別看重，小心呵護。比如一段感情，一次援手，一句鼓勵，一點支援，都像如獲至寶。第二，自卑使人更願意努力。

因為老覺得自己不夠好，就特別努力去學習，成長，期待遇見更加美好的自己。這樣的人工作很投入，做事很用心，並且有完美主義傾向。為了達到目標，會付出很多，會非常自律自覺地漂亮地完成任務，並且對追求成就感有一種特別的執著。所以，在自卑的人群裡，優秀的人很多很多，只是他們不這麼認為。

第三，自卑使人更容易相處。因為自卑嘛，往往表現得沒啥脾氣，特別隨和。你拜託她做什麼，她基本上不會拒絕，會盡心盡力為你辦妥。辦好了還擔心自己做得不夠周到。第四，自卑的人更加小心謹慎。自卑的人特別在意外界對他的看法，所以做任何事情都很小心謹慎，也正是因為這樣，他們也會給人一種穩妥的感覺。他們不會輕易冒險，更不會隨意打破規則，也更享受平淡安穩。第五，自卑的人更注意細節。自卑的人往往比較敏感，所以很容易關注到別人很難發現的細節。這樣的人特別嚴謹細緻，責任心強，擁有更加豐富的情感世界，容易感知他人的情緒變化和需求，並恰到好處地滿足他人。自卑的人還有很多很多優點，只是，我們總把目光投向缺點部分。揚長避短就好了。

自信的人就一定很好嗎？或許他們也有我們並不知道的煩惱和缺點呢？

在奧地利心理學家、個體心理學先驅阿爾弗雷德·阿德勒的著作《超越自卑》裡有提到，“自卑並不可怕，關鍵在於怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。”這位心理學家小時候因為小兒麻痺症，也是個自卑的男孩子。可是後來他勇於面對自己，投身於心理學研究，尤其在“自卑”這個課題上，形成了很多特別獨到的見解。

他認為，自卑是人們在追求優越地位時的一種正常的發展過程，而優越感是每個人在一種內驅力的策動下，力求達到的最終目標。它因每個人賦予生活的意義而不同。

所以，自卑普遍存在，我們沒必要為此感到不安和羞恥。反而要以此為資源，和它友好相處，並活出自己的精彩。

我曾經聽一位心理諮詢師老師說過一句特別有力量的話：“不與症狀糾纏，而與資源共舞。”說的就是用另一種視角，積極看待自我，在一些所謂不足或者症狀的掩蓋下，發現潛在的資源。

相信自己，自卑的你，也是美好又可愛的。