夫妻長時間地生活在一起,難免會產生各種各樣的矛盾,如果不及時解決掉這些矛盾,夫妻生活就會產生不和諧的局面,從而會導致雙方的性生活頻率減少。男女都需要性生活,如果性生活頻率減少,雙方就不會有一個好的心情,就會導致矛盾越來越大。那麼夫妻生活不和諧會導致哪些方面的後果呢?

夫妻生活不和諧後果是什麼

1、生理方面

男女都一樣,都有性衝動,都渴望性生活。在產生性興奮時,男女雙方的生殖器都會大量充血。如果得不到滿足,性生理反應就會受阻中斷,生殖器的充血也得不到及時的消退,從而出現慢性盆腔積血,進而出現腰背痠痛,導致免疫力下降,從而引起各種疾病。夫妻生活還能促進性激素的正常分泌,雌性激素能提高面板的透明度,使女人看起來更加明亮、漂亮。如果夫妻生活得不到滿足,女性就容易面板暗沉、沒有光澤,失眠、頭痛、工作壓力增大,甚至對整個生活和工作都失去興趣,造成情緒低落甚至憂鬱症。

2、心理方面

夫妻生活有助於減輕生活及工作上的壓力,舒緩緊張,使人變得更加快樂、充實、充滿自信。夫妻生活得不到滿足,女性要麼變得心煩意躁,肝火上升,愛以一些小事為藉口挑起爭吵,發洩不滿;要麼鬱鬱寡歡,愁眉不展,顧影自憐,對性伴侶產生怨恨。不少女性更因此而患上了神經官能症。

所以,女人要積極爭取夫妻生活的滿足感,與伴侶努力創造和諧的夫妻生活,較少性愛不滿足對女人的危害。作為男性,就要有大的度量,因此男性也要盡力解決掉生活不和諧的局面,不要讓這種不和諧的局面惡性迴圈下去,這樣雙方既能解決掉性的需求,也能有一個美好的生活。

如何做一個情愛生活的馬拉松健將?

一、遠離不良嗜好

男人的一些不良嗜好,如吸菸、酗酒、熬夜等,都會危害男人的身體健康。而健康的身體是完美性愛的基礎,當身體健康受到影響的時候,性愛持久度也要大打折扣。所以男人要遠離不良習慣,戒菸、酒,不熬夜,保持充足睡眠。

二、相信自己的效能力

自信是成功的第一步,在性生活中,男人要始終保持自信!要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這尤其對中年人是至關重要的。

三、保持外表的年輕化

年輕人的體力、精力都是很旺盛的,隨著年齡的增長,各方面機能都有所下降。無論是多大年齡的人,要始終保持一個年輕的外表和年輕的心,追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

四、從飲食上攝入強性營養

俗話說“藥補不如食補”,在飲食方面,適當的多攝入強“性”的營養物質,對於男人的效能力和持久力有好處。比如適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性慾是有益的。食物中有很多具有壯陽的功效,比如蝦、深海魚、牡蠣、韭菜等,男性可以適當多吃。