你不用糾結這個問題。

從末次月經第一天算是比較科學的，因為絕大多數人會記得上次月經是幾號來的，但，絕大多數人是不知道自己是哪天排卵的，除非排卵期每天做彩超監測，試問有多人會有這麼精確呢，對吧。

對於大眾和醫療都能達到統一的計算標準，那就是定位末次月經的第一天！當然，這也只是一個參考，每個人月經週期也是不一樣，臨床上還要結合產檢綜合評估

懷孕不是從停經開始算起的，如果從停經開始算，實際上胎兒已經比較大了，會影響到預產期的估算，所以懷孕一般按照末次月經的第一天開始算的。懷孕日期計算的方法，具體的就是從末次月經第一天開始算起，這種演算法相對排卵期的日期是不容易搞錯的。

由於每個人的月經週期不同，排卵期也會有差異，所以通常都是用末次月經來計算生產日期。用末次月經來計算當然會與用排卵期來計算有所不同，真正的受孕時間與計算懷孕的時間一般會相差15天左右，有些人會提前，有些人也會退後，這都屬於正常範圍之內的。

如果從同房的那天算，這個時間有很多人都不能確定，不能確定到底是哪天同房受孕成功的。而且有的人在排卵期同房也不止一次，所以不能按具體哪一次同房來算。要從末次月經算，因為末次月經的日期是準確的，這樣算也會比較統一準確，不過這些都是對於月經週期規律的來講。如果月經週期不規律，可以做b超檢查，通過b超檢測的資料來算。

懷孕為什麼要從末次月經開始算起呢？

我在懷孕時也一直有跟你一樣的疑惑，明明是在精子和卵子正常結合後才會懷孕，可是剛查出來懷孕醫生缺說我已經懷孕四周了，這到底是為什麼呢？我當初也對此很是疑惑。

而如果從真正排卵的時間或者真實受孕的時間來計算懷孕時間會有很多的不確定性。

1、絕大多數女性都知道自己什麼時間來的月經，卻不知道自己什麼時候排卵。

2、絕大多數女性並不知道受孕的具體時間。

3、很多人受孕並不是一次成功，排卵期內同房多次，無法有準確的時間去推算預產期。

通過月經來計算懷孕日期可以更好的幫助估算預產期和胎兒的具體週期，但是因為每個人的月經週期並不相同，排卵期也有差異，所以真實的預產期很有可能會提前2周或者推後2周，這都是正常的。

我身邊有很多媽媽都是在38周左右生產的，也有一些會推遲到41周，在首次月經時間準確的前提下其實都是因為月經週期和排卵日的不同而導致真正的預產期有差異。

因為我在懷孕期間也好奇過同樣的問題，所以當時我還對根據首次月經的時間來判斷懷孕和根據排卵日來判斷懷孕預產期的方式做了一些瞭解。

其實這兩種方式對於預產期的計算時間都是雷同的，通過月經時間來計算預產期一般就是醫學上所說的40周，也就是末次月經後280天。

還有一種方法是末次月經的月份加9或減3，末次月經的天數加7也可以估算具體的預產期。

而如果知道自己的具體受孕時間，可以通過受孕日來計算預產期，這個時間一般是266天，也就是受孕後的第266天大概率是你的預產期。

排卵日一般在經期後的第1周到第3周的範圍內都有可能，所以如果知道具體的受孕時間再加266天計算預產期會比首次月經更加準確，但是實際情況是平時月經週期也會對預產期的計算時間有影響，比如每26天來一次月經的和每30天來一次月經的女性真實的預產期可能也會有差異。

我個人當初是通過排卵試紙測到了具體的排卵日期，因為我的月經週期比較規律，所以通過預產期和受孕時間推算的預產期都是相同的，但是最後真實的預產期還是提前了8天，我覺得主要的原因還是跟我的月經週期有關，我個人的月經週期比較短，經常是26天左右，每次經期都會提前，所以正常的生產日期和預產期還是有了一定的差別。

當然月經週期也不是唯一的影響因素，孕媽的心情、孕後期的運動量、孕媽媽是否受刺激、碰撞等多種因素都會對真實的生產日期造成影響。

1、B超計算預產期

我們在打B超時，都會有一個B超單給出的預產期，而一般在NT後，會有一個根據NT時B超單上的具體資料來估算了一個預產期，這個調整的預產期時間可以作為參考。

另外B超單上寶寶的各項數值，也可以作為估算預產期的依據，尤其是寶寶的雙頂徑值、股骨長、腹圍。這些資料可以更好的反應出胎兒的發育情況，根據胎兒不同時期的發育情況的不同來推算預產期。

2、胎動估算預產期

一般絕大多數的準媽媽會在懷孕後第18周到20周感受到胎動，這個方式可以作為輔助方式來判斷預產期。

3、孕吐時間估算預產期

如果準媽媽有孕吐反應，也可以根據這個時間來估算預產期，一般來說孕吐時間出現在第6週末左右，通過這個時間再加34周可以粗略估算預產期。

女人這一生有三痛，分別是“傷心時的心痛，月經期身痛以及生孩子時的疼痛！

月經是每個女性從發育期後都會有的一種事情經歷，除了會很疼痛，也會讓自己很不開心，同時也會有人問起月經期到底會不會懷孕呢？

其實只要一個女孩從發育開始，也就是來月經後，只要與男性發生關係都是有可能會懷孕的，只不過分為懷孕優先期和低率期。

何為懷孕優先期和低率期呢？

女性來月經過後，有一段時間是排卵期的，排卵期也叫做受孕期，在月經規律時下次來月經前14天左右是排卵期，也就是在排卵期同房是容易懷孕的。一般要懷孕的女性一定要抓住這個排卵期的機會了，這樣可以讓你更快的有你想要的寶寶！

懷孕低率期

懷孕從末次月經開始算，其實也是有一定原因的。而且這是相對嗯相對常規的一種演算法，適合月經週期規律的女性。

在從月經來潮的第1天開始，女性體內的激素會發生變化，卵巢的卵泡就已經開始發育生長了。所以，懷孕是從末次月經的第一天開始計算的。

一般情況下，女性的排卵期是在下次月經來潮的前14天，精子和卵子結合後形成受精卵。受精卵著床大概需要3~4天的時間，多數女性會在月經推遲後，才去做檢查，但此時已經懷孕一個多月了。

因為我們沒有辦法準確計算出到底是哪次同房後受孕的，如果按照排卵期計算的話，孕周就會少兩週左右，所以，按照末次月經第一天計算相對簡單一些，適合月經在28~30天的女性。

在懷孕的12周左右，孕媽會開始做第一次的B超檢查，醫生會根據末次月經的時間以及胎兒的發育情況估算出預產期（整個孕期280天），這個世間是相對準確的。

按照末次月經的時間，在月份上加上9或減去3，日期則加上7，這樣也是將來的預產期。

比如末次月經是在7月10日，那麼預產期就是第二年的4月17日：月份（7-3）+日期（10+7）=4月17日。

以上的這三種演算法當中，相對來說更準確的是通過早期B超推算的更準確一些，後期胎兒的發育情況不容，計算的不準確。

總之，就像我們的寶寶剛出生就是1歲（虛歲）了，這也是遵照寶寶在媽媽肚子裡就已經在生長的原則來的。女性的受孕時間不同，分娩時間可能會有1~2周的誤差。但整體來說，按照末次月經的第一天推算，還是比較標準的，但不適用於月經週期不穩定的女性。

一般懷孕都是從末次月經第一天開始算起的，停經是懷孕的標誌，來月經了就不可能是懷孕，從月經後開始懷孕的。不過這也是一個參考的時間，寶媽如果不記得最後一次月經的話，也是可以通過b超檢驗單上的資料大概推算寶寶的月齡大小。

孕齡，首先定義標準月經週期為28天，以此為前提，從末次月經為起點算。孕周滿40周280天為預產期。

月經週期有長有短，以末次月經日期計算孕周，來衡量胎兒年齡，實際上是粗略替代胎齡計算的方法。因為我們只能確實知道末次月經的日期。國際慣例，醫生計算孕周都是以末次月經開始計算。