這跟體質也有關係的吧。十年前結婚時體重在102—106斤，到生產時136，生完第二天126，做完月子出來116，過完百天106，月子裡面疙瘩、鯽魚湯麵條，排骨湯，豬蹄湯，公婆也不做別的飯。平時練瑜伽，懷孕時家務也不落下 ，由於是順產，月子裡也適當活動。現在兒子八歲，常年練瑜伽和打羽毛球，體重一直保持在104（夏秋天）—108（冬春天）。

如果普通產後媽媽的一斤肉肉價值幾十萬數百萬的話，相信大多數也能和明星一樣迅速瘦身成功的！

因為明星是靠顏值吃飯的，她的身材和事業是掛鉤的，如果沒有遠離演藝圈的準備，就需要考慮復出等等原因。而且明星有營養師，有帶孩子的人，所以，不要和明星比，明星的瘦下來的肉肉是直接對應經濟效益的！不僅是明星，豪門家的媳婦，Quattroporte夫人之類的或者說不差錢的媳婦兒們其實管理身材都是很好的！她們的身材和顏值是她們生活必須的一部分，失去這些，可能婚姻不穩，失去事業！

反之，普通家庭生完孩子之後，產後媽媽的角色立刻有孕婦變成孩子媽，一邊要帶娃，一邊要做好奶牛，孩子才是第一位的。所有人都是以寶寶為中心，生孩子娃前的重中之重，卸貨之後就成影響全無的老媽子了！帶娃娃本身就能讓新手媽媽焦頭爛額，眼裡除了孩子根本顧不上自己！

人家瘦下來是為了快點工作好掙錢，這耽誤一天的損失頂我們好多年。

咱普通人一個，又不忙著掙錢，瘦的太快了，孩子吃啥，你給買奶粉啊。

娛樂圈的女人靠臉吃飯，靠身材吃飯那。她們還有經濟可以支援更科學的瘦身和扶養孩子。最主要他們的婆婆一般不會說多吃點，你看孩子都瘦拉，沒奶拉。

明星有壓力，如果你賺錢和瘦下來有一定的聯絡，你也會很快瘦下來。往往普通老百姓瘦不瘦都不影響收入和輿論，更多的是周圍的人讓你不要減肥，那樣不健康，勸你多吃點，而明星可不是這樣，一張顯肥的照片，下面的留言能讓你一年不想吃飯

首先說說我的體質，我是屬於吃胖型別，不吃就不會胖，一吃就胖型別，因為懷孕人的口味突然轉變會讓無準備之人打得措手不及，真的，減肥說簡單也簡單，眀星本來對體型要求就嚴格，她們因為早前未懷孕之前就對體型有一定嚴格性，所以說懷孕之後她們更多的注意，少吃多餐，還有就是吃飯都八分飽，而普通人記不住。要麼不吃，要麼狂吃，懷孕之後只要稍加註意一下，產後會很快瘦下來。因為從始止終一直在注意這條線上。管住嘴邁開腿。從來不是說說而已。

也別把那些女明星說的那麼神，就是動力不一樣而已。咱們普通老百姓胖一點瘦一點，對生活沒有多大的影響，但是女明星就不一樣了，胖了就沒戲演，沒戲眼就沒錢賺，如果在面前擺個幾百幾千萬，誰都能瘦下來。

為啥很多明星產後說瘦就瘦？而平常人卻沒那麼快瘦下來？

演員職業需要，上鏡好看些，再就是堅持

相對平常人動力會更大些，想想片酬

盆底康復訓練，越早效果越好。

產後一年內是盆底肌功能恢復的“黃金時黃金時間”，越早訓練，效果就越好。一定要參考專業的手機G動進行輔助訓練，如果不做任何訓練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得鬆弛，症狀會越來越嚴重。到了中老年後，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。

因為女明星這個職業的特殊性就讓他們必須要保持良好的外在形象，大多數女明星對自己都是很狠得下心來的。不僅每天吃青菜度日，還要加上一定的鍛鍊，這樣的生活很少會有平常人堅持下來的。