居家和居家無所事事是兩回事！居家學習，精進會覺得時間不夠用！居家睡覺，刷劇，只會長一身橫肉……抑鬱的形成是多種因素共同作用的結果

在家裡呆了很長時間後，我每天重複很多事情，面對很多人。一成不變的生活真的會讓人感到無聊、煩躁、沮喪和憤怒。此外，每天都會或多或少與家人發生一些小摩擦，這讓一個人感到更加不舒服。以前，當一個人心情不好的時候，他可以出去放鬆一下。現在一個人只能呆在家裡慢慢消化。在家裡很長一段時間，生活中沒有驚喜，沒有競爭，也沒有動力。畢竟，我們家外面的世界是我們大多數人的真實生活。雖然外面的世界很殘酷，但它確實促進了我們的成長，讓我們有了目標生活，讓我們覺得生活或多或少有意義。在家裡，我們每天都很無聊。想想學校，想想朋友，想想在你呆在家裡之前生活還不夠好，但畢竟是充實的。我每天都感到非常沮喪。如果我在家裡沒有找到我真正喜歡做的事情，我可能會非常沮喪。

這個問題問的有點狹隘，那得看個人的心裡素質吧，心裡素質好的承受力也強，那麼這種人別說在家呆的時間久了，就是遇上天大的事情他也也能自我調整。相反那種心裡素質弱的就比較愛鑽牛角尖，一個人在家呆的時間久了往往就能抑鬱寡歡了，總之這個問題得因人而異吧！

關於居家久了會不會抑鬱這個問題，我認為這因人而異，和個人的性格是相關的

有些人本身性格比較宅，喜歡獨處，心思方面也比較敏感細膩，不喜歡聚群，外人看來不合群。這樣的人居家不會抑鬱，他們可以在家獨自做一些自己喜歡或者擅長的事情。自己一個人在家也可以玩得很開心。

當然了有些人比較喜歡聚群，性格豪放的，居家久了估計會抑鬱。

感謝題主給予的機會，祝好運

會的，疫情剛剛發生的時候我愛上了看災難片，南韓一系列的災難片我都看了一遍，當時人感覺很壓抑，但家裡兩個孩子和老公陪著我，當即就覺得自己心裡不正常了，馬上開始看各種喜劇片。人是很健忘的，幾部喜劇片看完，基本上立馬心態就變了，所以每當心情不好的時候多想想生活的美好，以後會活的更好，有愛你的老公粘著你說愛你的孩子，沒什麼過不去的坎加油

長期居家和抑鬱沒有直接關係，只要覺得自己的居家有意義，並且認可自己的行為，就不會有抑鬱情況的發生。當然，有些長期居家，會讓人覺得自己脫離社會，事事不如人，如果不能加以調節和改變，就可能會走向抑鬱。所以，要加強對抑鬱的認識，調整生活內容和心情，相信抑鬱一定會遠離你！

人類是群居動物，居家不會抑鬱，脫離社會關係的居家一定會影響心理健康。

即使是從事自由職業的人，也免不了和外部溝通，作家也要出門去採風找靈感。

如果是因為抑鬱所以想逃避社會生活，那更不應該了，大部分抑鬱的人都缺乏自信心，長時間處於自我否定中，躲在家裡不出門只能得到一時安穩，時間久了病情還會加重，但如果能在工作中結識好的同事夥伴，那麼一定能得到心靈的救贖。

所以不要怕，大膽去嘗試，去跌跌撞撞，什麼時候選擇出發都不晚，關鍵要行動起來。

主動居家與被動居家的區別吧。

有的人享受居家，在家可以面對電腦工作，吃飯有外賣，物資有快遞，省了與人交流的麻煩，省了不必要的社交，對這類人來說，反而會心情愉悅。

被動居家就比較麻煩了。比如這次疫情，多少人被動居家，尤其平時跟家人溝通就有問題，這時間一長，更加抑鬱了，難怪疫情過後離婚率高漲。

所謂的居家，其實就是減少了社交。有人的社交在網上，有人的社交在酒吧。當然，你要讓我在10平米的小房間里居家我肯定也會抑鬱，讓我在10000平米的大莊園里居家，我待一輩子也沒問題。

如果你習慣於一個人，更習慣於獨立的生活，不願意湊人群。這個沒有什麼。但是如果你是因為不願意和人交流，迴避社交。一個人長期呆著，有可能慢慢會抑鬱。

居家久了會不會抑鬱，看個人情況吧。有些人會抑鬱，有些人不會抑鬱。

這跟家裡的環境、成員關係、自己的性格都有關。有些人性格比較內向，又是一家人都住在一起的，環境比較吵鬧、擁擠，居家時間久了，自己又不懂得和家人怎樣相處，和家人也沒有什麼話聊。心裡慢慢就會積累起太多不愉快，又不及時調整自己的心態，積極樂觀去面對解決，什麼事都是往心裡裝，悶悶不樂，比較消極，不和朋友聊天，也不出門散心，就會抑鬱。有些人雖然居家時間久，但是性格比較開朗活潑，大大咧咧的，和家人相處比較好，就算有矛盾或不愉快都不放在心上，過了就過了，不當一回事，這樣的人基本不會抑鬱。

居家久了，要懂得調整自己心態，放寬心，愛惜自己。要懂得尋找出屬於自己的快樂，興趣愛好，充實自己，懂得抒發自己的情緒，讓自己的生活充滿Sunny，充滿意義。快快樂樂過每一天，居家才不會抑鬱。