新兵訓練結束的考核課目也很簡單,體能為6項必考科目:

3000米13分50秒合格(新兵下連後跑5公里,)

俯臥撐1分鐘35個合格.(新兵下連後1分鐘50個)

引體向上8個合格.(新兵下連後12個)

仰臥起:2分鐘35個合格.(新兵下連後3分鐘50個)

100米:14秒60合格.(下連後標準一樣)

單腿深蹲:6個合格(下連後標準一樣)

擴充套件資料：

新兵訓練主要專案：

列：包括單兵佇列、班佇列、三班四哨 。

擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳 。

戰術：主要訓練的是單兵戰術，其中包括：臥倒：持槍臥倒、端槍臥到；運動姿勢：低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進）。

體能：包括五公里越野、100米衝刺、蛙跳、俯臥撐、單腿伸登、組合體能練習等 新兵訓練一般2個多月，主要是佇列訓練、體能訓練，大部分時間是用來佇列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午4點以後開始體能訓練，主要包括單雙杆、5000米跑等等。

當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯臥撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一。