我從不控制，嫉妒反而讓我更清醒知道自己要什麼，向哪個方向努力，推動我，促使我奮進。

只要不去傷害因妒忌去傷害別人，利用這個心流為自己服務，它就是好的。它是人性中的一部分，接受它，允許它的存在，不去控制。

看國外新聞，中東的、非洲的、歐洲的等區域新聞，對比之下，你會發現作為一名中中國人，生活在中國這片土地上，自己是多麼幸運。

如果不想看，那就去醫院看看，和患者相比，自己這麼健康，自己是多麼幸運。

或是去孤兒院和敬老院看看，有家人陪伴，自己是多麼幸運。

所以和安全相比，和健康相比，和家人相比，嫉妒根本不算什麼。

通常野心會伴隨嫉妒，那就抽空看下名人自傳，會發現很多名人之所以獲得成功、財富、名譽，他們都是靠自己努力拼搏奮鬥得來的。在實力沒有撐起野心前，請好好努力，讓自己的實力跟得上自己的野心，然後回頭一看，嫉妒早就不知蹤影。

嫉妒是人的一種本能，它並不是頻空出現的，你嫉妒別人的同時說明你有壓力或者有挫敗感，還有就是你的攀比心理太嚴重。再有就是意識比較極端，導致心胸很狹隘，很自私，也會導致很強的嫉妒心理。

所以要控制自己的嫉妒心理，你就得不要老是和別人攀比這攀比那樣，比來比去難受的也是自己對別人毫無影響，心胸放寬廣點，自己也舒坦！

尋找嫉妒源。

讓自己變得足夠優秀，優秀到不屑於嫉妒；

或者精神開導或者物質開導，如聽音樂，看書，運動，吃吃吃

再者，不斷暗示自己無所謂，自己的未來不止這些，提高自己的心裡限度，但不要暗示過分成為貪婪的慾望。

[贊][祈禱][玫瑰]

如何控制自己的嫉妒心理

1.提高道德修養，不斷開闊自己的視野，與人為善。

3.客觀評價自己，當產生嫉妒心理，積極主動地調整自己的意識和行為，客觀冷靜地分析自己，找差距和問題。

首先，嫉妒心只要是個人都應該有，只是程度深不深。而嫉妒心也並不是全都是壞的，一定程度的嫉妒，可能會使你更加積極向上。

第二，我認為，你嫉妒別人無非就是你和別人比較了，而比較下來的結果就是你不如別人優秀。此時就是你的自卑心在作祟，與其說你“恨”別人，何不如說你恨自己。

所以你要覺得你嫉妒別人已經影響到自己了，那你就應該讓自己冷靜下來了，你要想的是自己多不如人，而要想的是自己那些方面該提升了。

說這麼多其實我也沒做到這麼多，大家互勉吧。希望你我都能活出自我，不管結果好還是壞。加油！！！

我這人，沒啥優點，但關於嫉妒心這方面，還真是一個優點。

性格大大咧咧的，屬於頭腦簡單，四肢發達這類。

幾乎沒有嫉妒心。真心希望身邊的人都過得好，她們好了我也好。

互利共贏才是我的原則。

嫉妒，算計啥啥的，真的很無聊。

嫉妒的心理基礎是佔有的慾望,而不是發展的慾望。

如何理解這句話呢?通俗地講,佔有的慾望是關注如何去佔有一塊蛋糕中更多的份額,而發展的慾望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者認為,人只要佔有了該屬於自己的東西,就能獲得良好的自我價值感和自我感覺,而事實上並非如此。好妒者往往是屬於自我評價很低的人群。

控制方法：

嫉妒情感是不可避免的,但正確認識自己的忌妒情感,自覺避免消極行為是可以做到的。好妒者應該把別人的成功,別人的“好”視為對自己的鞭策和挑戰,從自我發展中提升自我價值感,而不是試圖以打擊別人來抬高自己。

希望大家共勉，

《心靈》

心靈，是它自己的殿堂，

它可成為地獄中的天堂，

也可成為天堂中的地獄。

我活了四十多了，還真的沒有嫉妒過別人，從讀書開始，別人成績比我好，但是人家比我努力啊，出來工作創業 ，別人賺錢比我多，但是人家比我拼呀。什麼都是有因有果相輔相成的。我一直都是中等水平，不比別人差也不比人家好太多，但我過的簡單開心呀，可能我就是屬於那種為別人鼓掌的人吧，無所求但收穫滿滿。

你嫉妒什麼，內在就匱乏什麼，你就在哪方面否定自己，自卑且不願意改變，畸形的負面能量投射在你要嫉妒的人事物上，如果你要想控制，控制是另外一種壓抑的能量，如果你不從根源去找自己匱乏什麼？否定自己什麼？那麼你將被你自己頭腦搞出來的兩種負面思想能量弄變形的………