對於一龍為什麼不靈活這件事情可能大家在觀看比賽的時候也注意到了，因為他走的並不是速度路線，也不是靠靈活的身體和快速的拳頭。

他的特點是身體素質和抗打擊能力，這也就是一龍為什麼剛出道時自稱是少林武僧，還對外宣佈自己苦練金鐘罩鐵布衫多年，此話雖然有些誇張，但以他的表現來看確實還是有些能力的，比賽中他也經常會吃到對手的重拳，也從側面體現出了他非常抗打，之後再找準機會KO對手

一龍根基不好，傾向力量型拳手。

其實格鬥的基礎大家都差不多，但隨著性格，體態，發育，賽事的規則，商業需要，運動員會傾向不同的訓練方法。

一龍在很多賽事裡都是宣傳他有吊死功，鐵布衫、詠春拳，這類功夫都是傾向於橫練的辦法，就是肌肉厚實，抗擊打力強，雖然提高了硬度，但同時也會失去靈敏性。動態圖這種所謂的吊死功其實就是肌肉的繃緊度要好。練多了會影響肌肉的彈性。

再就是這種所謂的詠春拳，一龍應是受電影影響，練習了很長一段時間，並且參加過詠春拳的離手比賽，拿過冠軍。這是詠春拳大師葉問，你看他的動作，身體基本不動，雙手動，這種練習方法如果按現代散打的要求，是最不可取的基礎練法。

我本人很討厭詠春拳，我和詠春拳沒有仇，只是深深厭惡這種拳對於業餘愛好者來說是一個極大的誤導。

一龍給我感覺我本人還是懷疑他的背景，早期很多人不知道。後期我能保證他絕對是大佬扶持他的。不然他也不會在武林風那紅。他練的動作，我學過兩年散打的來看，開始他上武林風我感覺他就很少上擂臺的感覺，他身體硬度到很好，到底練的啥功夫我也看不出，他可能練過幾年，也能看出他是有底子的，絕對沒有散打的底子，像中國這邊學武一般都有點散打底子。他沒有，看出像學的啥硬功夫的。他的抗擊打真的很厲害。我看了他很多影片，的確很不一般。

他有一次上擂臺重重捱了很多拳才倒下，的確很不一般，比如下面我發的圖片可以看下就知道了，的確很厲害。

我只能這樣說吧，他可能學的是其他啥功夫，後來上了武林風才轉行學一些實戰類，比如說散打，博擊之類的。這些學過都知道，都經常要實戰對練的。不經過實戰你上了臺你跟本就不會打，這話是每一上過擂的人都知道的。

是的，你感覺非常對！首先一龍的功夫大部分是來自於傳統武術，而且他練習的傳統武術，又和硬功比較接近。像他自己展示的金鐘罩鐵布衫就能夠看得出來，雖然金鐘罩鐵布衫有所誇大，但是一龍的抗擊打能力卻是實打實的。一般的運動員還真的沒有一龍的抗擊打能力強，這個肯定是跟的平時的訓練有所關聯，看一龍的塊頭和肌肉，就知道他平時訓練的功夫有多硬

一龍的功夫在社會街頭上格鬥，絕對是一把好手，打個幾個人，非常的輕鬆根本不在話下，但是一龍參加武林風打職業的格鬥比賽就顯得有點笨拙，因為它沒有經過系統的搏擊訓練。用傳統武術的模式去和自由的搏擊打法肯定是顯得老套，生硬，不流暢，這也是我們為什麼？會看到一龍的動作非常的生硬的原因

但是隨著這些年一龍參加的比賽越來越多，平時訓練也會跟著專業運動員系統的訓練。現在的動作各方面已經比以前好的太多，雖然動作方面上去了，但是狀態卻下來了。所以隨著一龍的年齡的增長，其實一龍已經不太適合繼續打比賽啦。搏擊運動員的狀態很重要，一般巔峰的狀態也就那幾年，而我認為一龍狀態最好的時候就是和播求打的那兩場比賽，之後就不行了

一龍抗擊能力還行，和二流拳手交手顯得牛逼哄哄，碰到超級拳手只有當砂袋的份，和邱建良，鐵英華，魏瑞靠智慧打拳的拳手沒法比。

一龍的功夫給人的感覺炒作的嫌疑比較大，每次他的比賽，都會弄出許多濠頭來狂炒一番，尤其是他站在那硬挺別人重拳的時候，不知是為了什麼，簡直就不像是在比賽，而是單純的在表演，而且他也沒參加過真正的世界級比賽，因為按他這種硬挨別人重拳的做法，在世界級的比賽上，還能活到現在，簡直就是奇蹟