在我看來，原因有兩個，一種是巧妙設定的，大家都知道，吸菸對人體有著極大的危害，尤其是對正在成長的青少年兒童危害很大，所以應該從小孩開始一律戒菸，讓人們從小孩子開始就遠離吸菸，珍愛健康的生命。

一種是巧合，5月31日是國際規定的無煙日期，而第二天恰恰是兒童節。1977年，美國癌腫協會首先提出了

控制吸菸

的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國範圍內進行“

吸菸危害

健康”的宣傳，勸阻吸菸者在當天不吸菸，商店停售菸草製品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以後，英國、馬來西亞、中國等國家和地區也相繼制定了無煙日。

1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，並於1988年開始施行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。

為了不干擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。

你知道世界無煙日是哪一天嗎？

可能很多人都不知道世界無煙日是哪一天。但是，如果你知道，世界無煙日是國際兒童節的頭一天，你就會記住5月31日這個日子了。

今天是第31個世界無煙日，今年的主題為：菸草和心臟病 。

世界無煙日是兒童節的前一天，這是個巧合嗎？

讓我們先來看看這個日子是怎麼定的吧：最早的世界無煙日其實不是5月31日，而是4月7日。世界衛生組織曾經把4月7日定為“世界無煙日”，後來卻改為每年的5月31日，這是為什麼？

1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議，把每年的4月7日定為世界無煙日，並從1988年開始執行。從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日。選擇5月31日作為世界無煙日是因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受菸草危害。世界衛生組織的這個小小的改動，耐人尋味，很走心！這個舉動寄予了一種希望，那就是——希望下一代免受菸草危害。從這以後，世界無煙日就定在了每年的5月31日。

吸菸並不僅僅損害自己的健康，還會傷害你的家人。

世界衛生組織的舉動耐人尋味，目的明確，那就是：菸民們，從今天開始戒菸，保護你的健康，同時希望明天的兒童能夠免受二手菸危害，也不要成為新菸民。

每一天，會有很多兒童嘗試第一支香菸，每天都有無數未成人在吸菸。

吸菸成癮率高於大麻、酒精或可卡因的成癮率，而嚴重的尼古丁上癮症狀通常只發生在幾周甚至幾天之後。

青春期是成長的關鍵時期，尼古丁可能對大腦發育有持久的不良後果。90%的成年吸菸者在十幾歲或更早的時候就開始吸菸，很多高中生在高中畢業時都是菸民。

如果目前的吸菸率持續下去，很多青少年吸菸者最終會因吸菸導致的疾病而過早死亡。

吸菸會在孩子還小的時候就會嚴重傷害他們，除了立即的口臭之外，眼睛和喉嚨發炎，心跳加速，血壓升高，這是年輕人的短期傷害。

吸菸的危害還包括呼吸困難、免疫力下降、疾病增加、蛀牙、牙齦，疾病和癌前基因突變。

最早的世界無煙日其實不是5月31日，而是4月7日。世界衛生組織曾經把4月7日定為“世界無煙日”，後來卻改為每年的5月31日，這是在提醒廣大家長們，要加大對孩子吸菸的管控，不要讓吸菸毀了孩子的健康。

這個問題顯而易見，用不著長篇累述。

吸菸有害健康，兒童是祖國的未來，成年人吸菸會引起沒有主觀判斷力的兒童的模仿，國家將無煙日定在5.31，兒童節的前一天，意思很明顯

為了明天！為了孩子！為了祖國的未來！

世界無煙日設定在國際六一兒童節的前一天，所謂用心良苦。事實上，菸草對嬰幼兒和兒童的危害遠比一般人想象的嚴重得多。

我們都知道讓孩子吸入二手菸對兒童健康的危害很多，經常吸入二手菸的孩子罹患白血病、肺癌、哮喘、高血壓、嬰兒猝死綜合徵等疾病的風險大大增加。很多人會說，那我不當著孩子的面吸菸就得了。可是，有一種煙是即使開窗通風怎麼趕都趕不掉的，這種煙就是——三手煙。

很多人沒聽過三手煙，什麼是三手煙呢？三手煙是指人們在室內吸菸後，依附於面板、頭髮、衣物、傢俱、地毯、窗簾、牆壁等處的香菸中的重金屬或致癌物。三手煙不像二手菸那樣隨風飄散，它可以殘留在環境中數天至數週，甚至數月。

三手煙對小孩子的危害最大，因為小孩子經常在家爬來爬去，用手接觸各種物品，常會把手或抓到的東西放入嘴巴，所以孩子很容易接觸到三手煙有害物質。此外，小孩子體重低，暴露於同樣濃度的有毒物質情況下，三手煙對兒童的危害比成年人大20倍以上。

三手煙可以損害兒童呼吸系統纖毛組織，削弱纖毛組織保護呼吸道和排除異物的生理功能，長期處於三手煙環境的孩子更容易反覆出現呼吸系統疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、哮喘等等。此外，香菸的尼古丁能抑制人體的免疫功能，鉛、砷等有毒物質對神經系統、迴圈系統也有所傷害。

因此，為了孩子的健康，僅僅不在孩子面前吸菸是不夠的，只有徹底戒菸才是唯一出路。

21天可以養成一個好習慣，比如聽說讀寫，孩子以後受用終生；

但21天戒菸，很多人難以做到！要麼煙癮太重，要麼一些伴隨香菸的小動作已成習慣難以克服。比如飯後一支菸，入廁一支菸，晌午一支菸，還有酒局上開啟話匣子的一支菸……

戒菸為什麼難？

煙癮重的人，會用很多略帶搞笑的觀點為自己加持！比如誰誰一輩子抽菸喝酒，90多歲了，依舊聲音洪亮手腳利落。

其實是他們養成的壞習慣，又沒有毅力或者沒有心情去矯正。慢性毒藥，溫水煮青蛙。

但菸草的危害舉世共知！癌症，動脈硬化，視力受損，胃腸道損傷，破壞神經系統等等等等。

有些群體難以戒菸，還能怎麼辦？

既然老煙鬼戒菸困難，我們只好退一步，讓青少年和小孩子們遠離這個壞習慣，遠離二手菸！

孩子是我們的未來！就像一張白紙，一切皆有可能。

很多孩子童年喜歡模仿，青春期喜歡獵奇、耍帥、扮酷，要保護青少年遠離菸草，更多的是成年人的責任！所以把無煙日設在六一兒童節之前，提醒每一位成年人在面對孩子的時候，要自覺地跟菸草說不！

要幫助孩子養成好習慣，不要樹立壞榜樣！畢竟榜樣的力量是很大的。

這樣的節日設定有意義嗎？

有！正能量的事情常常需要一種儀式感。這是前幾天確診的一例肺鱗癌患者，幾十年的老菸民，準備照看孫子的時候體檢發現肺癌。

幸運的是發現得不算晚，還有治癒的希望！

每一位菸民可能都是家裡的頂樑柱，當年日子苦，有時可能需要抽菸提神，那是時代賦予他們的擔子。

而現在日子好了，我們有責任有義務呼籲他們養成健康的習慣，爭取晚年多福多壽！享受我們的回報！

很多時候可能子女的話不好聽，他們也不會聽！但人人都有軟肋，他們的小孫子、小孫女發話，常常就會令出如山！

為了老人，為了孩子，為了清新空氣和綠色地球，這個無煙日設定得非常合情！