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  • 1 # 健康之養生

    異常症狀:

    1、咳嗽

    咳嗽是肺癌最常見的症狀,也是早期表現之一。

    多表現為陣發性刺激性乾咳,多有咳不淨的感覺,但也可能有少量痰,或白色泡沫痰,或痰中帶血絲,如合併感染也可能有黃色膿痰。

    2、聲音嘶啞

    聲音嘶啞常因咽喉炎、感冒、急性支氣管炎等導致,一般經相關的治療後可好轉。

    如果經休息或對症處理後無好轉,要提高警惕肺癌,進一步檢查以明確診斷。

    3、胸痛

    多表現為不規律的胸部鈍痛或隱痛,有時表現為胸悶不適感,有時表現為刺痛感,可能隨呼吸、咳嗽或變換體位而加重;有時也可能會牽涉到背部疼痛不適。

    多為較晚期的表現,但也有少數肺癌早期可能就有輕度胸痛不適感。

    4、發熱

    中心型肺癌在支氣管內生長髮展到管腔半阻塞或全阻塞時,可產生阻塞性肺炎。

    發熱一般在38℃左右,經抗感染治療易退熱。但如阻塞病變未除,則不久之後肺炎又會重現,形成反覆性肺炎,威脅健康。

    5、全身症狀

    肺癌來臨,還會出現一些非特異性的全身症狀,比如食慾不振、體重減輕等。

    多數是肺癌晚期表現,但對不明原因的食慾不振、體重減輕可及早查明原因。

    預防肺癌,保護肺臟三招,簡單實用!

    第一招:吃

    1、芹菜

    研究發現,芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香菸煙霧散發站長統計的致癌物苯並芘,可以有效抑制癌症形成,尤其是肺部。

    芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分,兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。

    食用水芹可以抵消菸草中有毒物質對肺的損害,在一定程度上防治肺癌。

    2、獼猴桃

    研究表明,每百克獼猴桃果實含維生素C150mg,居水果之冠。獼猴桃能透過保護細胞間質屏障,抑制癌細胞的生長,對延長癌症患者生存期有一定作用。

    獼猴桃有清熱生津、活血行水之功用,尤其適於乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療後食用。

    第二招:喝

    將 雪耳、桔梗、山藥、蓮子、甘草、枸杞子、桔紅、大棗、玉竹、枇杷搭配混合一起製成雪耳桔梗茶。

    雪耳,又稱作銀耳,其中營養成分營養豐富,含有多種氨基酸、礦物質和蛋白質等。它具有補脾開胃,滋陰補肺,清熱潤燥的作用,對燥熱心煩有凝神助眠的效果。

    桔梗、山藥在中醫裡也有記載,具有豐富的營養物質,有潤肺的作用。可益肺氣,對肺虛的有助益。

    其他幾種食材也有潤肺的效果,具有止咳、化痰的作用,其中大棗、雪耳等有養顏的效果,可以緩解衰老。

    每天可以喝一杯,特別是長期吸菸的人或者處在空氣環境不好的人可以多喝,有助於肺的健康。

    第三招:按

    1、魚際穴

    準確定位:掌心朝上,在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點外側,赤白肉際處,便是魚際穴。

    日常生活中對搓兩手魚際穴,或用另一隻手的拇指按壓魚際穴,感覺痠痛時,再稍稍堅持一會兒。

    功效:

    ▪ 能增強肺功能,從而改善容易感冒者的體質狀況,提高其抵禦外邪的能力,有益保持身體健康;

    ▪ 定喘的效果很好,可緩解治療咳嗽、咽痛、身熱;

    ▪ 可預防改善感冒、肺炎、乳腺炎、神經症等疾病。

    2、太淵穴

    準確定位:手掌心朝上,腕橫紋的外側,大拇指立起時,有大筋豎起,筋內側凹陷處就是太淵穴。

    用拇指及甲尖掐按太淵,每次左右各按1~3分鐘,反覆5~10次。

    功效:

    ▪ 此穴為肺經原穴,補氣效果極佳;

    ▪ 補肺氣、利心臟,促進血液迴圈;

    ▪ 保健心腦血管,預防心肺疾患;

    ▪ 可改善手掌冷痛麻木。

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