賭博就是一種心癮，和抽菸一樣，過不了自己那一關，是永遠都戒不了的。首先，有賭癮的人，在現實生活中一定是心理有點極端，或自卑或自大，需要透過賭博來尋求刺激與安慰。非常建議有賭癮的人，可以透過轉移注意力或者有朋友親人幫助下逐步減輕賭癮。

首先自己的錢怎麼還，不是說說今天要戒，明天就開始賭博，要有毅力！最好不要用智慧機，把銀行卡手機號碼全部繫結到親人手機上，把身份證都不要帶身上，與君共勉，同欠30個！

其實就像煙癮一樣可以戒掉的關鍵在於自己的決心和毅力。自己是有多大的決心和毅力，想要戒掉賭博，就有多大的機會，多大的成功的可能戒掉賭博。

賭博又是不容易戒掉的。一方面，因為少有人真正想要戒掉賭博，另一方面是因為人們之所以會沉迷賭博，就是因為很多人都認為如果能夠使自己一夜暴富，能夠讓自己脫離貧困，讓自己變成高富帥，走上人生巔峰。

這麼想之後他不顧一切，沉迷於賭博之中。乃至妻離子散，最後自己也走上了沒有未來的道路。賭博真是害人不淺啊。

國家本來就有明令人們聚眾賭博，如果能夠真正的根除賭博罪惡的根源。把組織賭博的人統統關進監獄。也不會有人們聚眾賭博了。

因為源頭沒有了，就不會有人們會去賭博了。

生活中除了賭博其實還有其他許多更加重要的事情值得我們去做，還有許多重要的人值得我們去珍惜，去陪伴。為了賭博而走上一條不歸路實在是不應該。

為了賭博失去了完成更重要的事情 失去原本很重要的人，付出代價是多麼巨大。

戒除賭博最有效最直接的途徑就是不要再去沾染賭博了。不要讓自己還有下一次接觸賭博的機會，不讓自己再去賭博，生活除了賭博真的還有很多其他重要的事情要去做。為自己的未來和事業而奮鬥，承擔家庭的責任照顧家人的責任而努力。

想到這些就知道自己除了賭博還有什麼事情要去做，才會真正的有決心去離開遠離賭博 ，才會有真正的決心和毅力去放棄賭博，從而真正徹底的戒除賭博。

堅定信念，遠離原環境，培養積極的興趣愛好，轉移注意力（可以是愛好興趣，可以是高強度的鍛鍊，也可以工作或創造）。最後一點，就是約束，如果你自己意志力不強，那麼則需要強有力的約束。