回答；被人騙錢，吃一塹，長一智。先報警處理最好，不能助長騙子的囂張氣焰。

兩萬元錢，說多不多，說少不少。當自己急需用錢的時候，一分錢都是難倒英雄漢，被騙錢這種事誰也不想，很無奈。

不敢告訴家人和家人不妥，自己有苦無處言說，心裡反而更加壓抑與苦悶，容易積鬱成疾，轉化為抑鬱症。

抑鬱症從疾病的角度來說，診斷也有一定的標準，它會達到一定的程度，比如說有一段時間，兩星期左右情緒抑鬱、非常不開心，怎麼也高興不起來、失眠，食慾不好，覺得缺乏動力的感覺。

想要走出來光靠自己一個人的力量是不行的，藉助他人的力量幫助自己走出來最為合適。讓他們給予你一些建議與鼓勵。

從兩萬元的事情中學會，認識到自己身上存在的問題，為什麼自己會這麼輕易的上當受騙。吸取教訓，努力把錢賺回來，相信自己的能力，兩萬元在如今的社會並不是什麼大事情，也不是不能掙回來的。

如果是因為自己的貪慾被騙那就自己承受，如果被違法犯罪受騙那就報警等待結果，2萬塊也不是世界末日，如果只向後看就沒有向前的路走。如果這種陰影都走不出來那未來也不會光明。

吃一塹長一智！有些東西是要花錢來買經驗的！看你是怎麼被騙的！要不要報警這些自己衡量！當今社會兩萬說少不少說多也不多！但是畢竟這是錢啊！如果沒有迴旋餘地那就想開點！畢竟生活還得繼續！我也剛剛一不小心也是不在了五萬！當時很氣憤的！想開點睡一覺醒來也就好了！加油！生活還得繼續！

對於你的經歷，我非常同情。我本人在遊戲中被別人騙過錢，雖然數目沒有你的多，可我也難受了好幾天，晚上睡覺都睡不好。不是說我沒出息，只是自己倖幸苦苦在遊戲裡刷的金幣，就這麼被騙了，瞬間就對遊戲裡搬磚失去了信心。反正有說不出的感覺。

如果你的錢是自己掙的，不是從別人手裡借的，或者網上借的。那真的是不幸中的萬幸了。加油，年輕人，吃一塹長一智。讓這兩萬塊錢，成為你人生中的墊腳石。

當自己的誠實被人毫不在意的踐踏和利用，這種羞辱感帶來的衝擊是相當強烈而持久的，想短時間就擺脫這種境地，確實有些難度。最直接的幫助，就是能夠追回被騙的錢財，但是，這種影響依然會存留一段時間，因為當事人，會用很多的時間去檢討自己，責怪自己，甚至於不再相信他人，相信被騙過的人都會有這種感受。

上述情形不論出現哪一種，都是對自己的折磨，此事件中應該受責的是行騙方，這樣反而受騙方成了罪人，我想這也是當事人心情灰暗的原因。除了積極的走法律程式外，自己首先要做的事情，是認可這個事實，不能在這個已經發生的事情上面去反覆糾結，除了浪費你的能量外，一點用處也沒有。

接受事實，實際上已經幫助你走出第一步了，因為我們對這個事實懷疑、焦慮、後悔、責備，所以才導致自己很難走出去，一直在這個情境中打轉，當你跳出這個漩渦時，才能不用抵擋由此帶來的負面感，才能有精力去解除影響。

相似案例:

上週日休息日早上，接到一個自稱是我老家當地公安局的電話，說天津市公安局郵寄了兩封信件到我××縣××鎮××村的地址，一直都不見我回復，說我涉及天津市公安局正在偵查的312李忠非法洗錢一案，下午2點就要開庭審理了，讓我立馬聯絡天津市公安局，配合調查。

　　於是，這些謊稱警官的詐騙分子花了整整將近四個小時的時間段來對我進行洗腦、心理擊垮，整整4個小時都對我實施步步緊逼，甚至沒有給我一點點自我思考的時間，整個過程都營造著一種緊迫的氣氛，而我也在這4個小時裡逐漸被洗腦，居然神不知鬼不覺的就按著他們的指示去做了，他們的每一步每一句話都是精心設計好的，而且完全不給時間我去查證、去思考，等到他們收到我匯的錢後，他們應該也逐漸滿足了，對我的逼迫也放緩了，我也有時間去細想，逐漸緩過神來，越想越覺得不對勁，網上一查，發現被騙了，立馬撥打了深圳81234567反資訊詐騙電話報警，隨後再到最近的派出所報警立案，可惜都太遲了，騙子早都把錢給划走了，而且公安局給的說法就是，錢追回來的可能性是很小的，基本是不可能的。

　　那一刻，腦海一片空白，真的不知道該怎麼辦，5萬塊錢對於我這個低收入的工薪一族來說，真的是一個很大的數目，全部搭上了自己所有的錢就算了，但我卻向我好多的同學朋友借了錢，那時候還沒意識到是個騙局，以為錢拿去公證，很快就拿回來了，所以和同學朋友承諾的都是明天、後天就還他們的錢，而他們也都瞭解我這個人的人品，都信任我，聽說我遇到了緊急事，都毫不猶豫的把錢借給了我，有些還是他們的生活費，我真的很自責，很難過，請問該怎麼調節心理?。（網友投稿）

那被騙錢後該如何心理調節?

首先你理清騙錢的經過，甭在意生氣或懊惱，冷靜下來，收集所有的證據，不讓有利的證據流失或遺失，報警給詐騙者應有的懲罰。

若騙錢的金額過少，應感到慶幸，告訴自己花點小錢買個教訓。

倘若金額過大，可以哭泣或運動等方式來發洩，但不能傷害自己的身體。否則只能讓親者痛仇者快。

其次，遠離負能量的家人和朋友，他們只會責怪你，並在傷口上撒鹽。親近選擇幫助你走出困境的親朋好友，即使不能給你物質的幫助，也能在精神上安慰你。

最後，心理調整。人都是在錯誤中成長的，這是被騙錢的經歷，能讓你快速的成熟成長起來 ，失小得大的道理你是懂得的，以後你能夠賺更多的錢，為錢傷身不值得。

現在的年代2萬元，也不算多，心是難過的，當交個學費，學會堅強。對以後的人生有能伸能屈都有很大幫助，我也是騙了好幾次，第一次最痛苦傷心，以後沒什麼計較了，失敗又來過，主要心態好錢很快佔回來，社會圈套防不勝防提高警惕。

我被騙了5萬，我心裡也很壓抑，最怕別人追問我這個事。

我以前也認為不貪錢就不會被騙，我踏踏實實的工作，沒有貸款沒有賭博。我也不認我有人可以騙到我。

事實證明我很傻，電話詐騙說我涉及洗黑錢達到350萬還發了個逮捕令圖給我看。其實中間有很多疑點只是他一直牽制我按他步驟來操作，直到把所有的錢轉給他，並且還貸款了。

這個事我已經家人說了，已報了案。因為這個事情我請假兩天休息，只是說碰到意外。領導一定會問我發生什麼事，如果告訴了她那整個公司的人都知道我被騙了，這個我接受不了。我不知道怎麼搪塞過去