熱愛旅遊的你可知道機艙內的乾燥程度高於沙漠，紫外線強度是地面的7 倍，在如此高壓中你的肌膚還好嗎？你只需Get 這些技能，無論是飛行2 小時還是12 小時，都能美美抵達目的地！

2小時短飛 清透防曬搭配高能保溼噴霧

高空紫外線強度是地面的7 倍，即便是2 小時的短途飛行，防曬功課也得做好！空中防曬以舒適為主，既要為肌膚打好太陽傘也要讓肌膚暢快呼吸，你可以選擇輕盈感的防曬乳液。保溼噴霧也必不可少哦，除了溫和補水的保溼噴霧，現在還有一種升級版的美容液噴霧，它比一般噴霧保溼度更高。

5小時飛行 來個保溼三級跳

在空中飛行5 小時，油性肌變得外油內幹，乾性肌出現細紋，所以在機艙內，透過“精華+ 面膜+ 面霜”的保溼三級跳，讓肌膚保持深徹水潤至關重要。可以把常規使用順序顛倒——敷片狀保溼面膜前，在面部容易乾燥的區域塗抹保溼精華，利用面膜的密封效應，將保溼精華壓入肌底，取下面膜後，立刻塗抹密集型的保溼面霜，幫助鎖水。記得帶一隻潤唇膏登機哦，不然五小時的飛行也會讓你的唇部起幹皮。

由於飛機在對流層飛行，缺少雲層對紫外線的遮擋，所以飛機外面紫外線是非常強的，即使是在飛機里人也要抹好防曬霜，避免各種折射進來的紫外線傷害。

飛機上護膚最重要的點就是方便，因此做好最簡單的護膚步驟，潔面＋水乳霜即可。

因為飛機對液體有限制，因此上飛機前應用分裝瓶和分裝罐將水乳霜分裝並放入隨身包包中。潔面可以用小樣裝的潔面奶也可以用片裝的潔面巾。潔面過後，用片裝的酒精棉籤清潔雙手，然後用手將水和乳液拍打至吸收，最後抹上霜即可。

另外，若是想敷面膜也是可以的，撕下面膜後如果不想去衛生間，用化妝棉沾水擦拭清潔面部即可。

飛機上的環境跟陸地有所不同，相應地要做一些針對性護膚，下面給大家普及一下坐飛機對面板的影響，以及講幾點坐飛機的護膚建議~

飛機機艙屬於密閉的空間，空氣渾濁、環境乾燥、秋冬還非常乾燥，所以補水保溼是關鍵！ 保溼噴霧是比較快速的補水方式，但大多數保溼噴霧不允許帶上飛機，所以坐飛機的人可以買一個小的分裝瓶裝一些保溼化妝水，選擇保溼效果好一點的！

面膜是允許攜帶的，如果你是坐長途飛機，可以多帶一片面膜，建議選擇有補水舒緩作用、敷起來冰冰涼涼的面膜哦~還有就是多喝水！一定要多喝水，反正飛機上水隨便喝哈哈~

防曬和隔離很重要，因為在高空紫外線沒有被阻擋，殺傷力十足，而且不僅僅是紫外線，飛機上的輻射也不小，所以絕對要塗防曬隔離，而且要塗指數比較高的，秋冬選滋潤點的哦！

特別乾燥的環境容易導致細紋，不建議大家上飛機化濃妝，這樣會加重面板負擔，而且化妝之後面板會出油缺水，大家一定要做好護膚！建議塗抹高滋潤的水乳、眼霜和唇膏哦~

下飛機後，一定要做好修復工作，首先要徹底清潔肌膚，因為飛機上空氣流通差，細菌會多一些，臉上其實會很髒。最好還要洗澡和洗頭，先清潔再敷面膜再護膚，選擇修復型產品~

以上幾個小建議，希望可以幫到坐飛機的寶寶們哦~^_^

苦逼的經常出差，各種天空中飛來飛去，每次走之前都會很擔心面板狀況會變差。

在長時間的飛行中，機艙乾燥的環境和汙濁的空氣，再加上沒有了雲層的遮蔽，紫外線增強，對面板威脅太大了，太大了，太大了!

所以，我就整理了一個在飛機上護膚的攻略，掌握了這些，下了飛機照樣也可以面板美美滴！

登機美妝品必備清單

坐飛機必備產品，潤唇膏、護手霜、保溼噴霧、加溼口罩、蒸汽眼罩

潤唇膏、護手霜、保溼噴霧這三件法寶，在地面上也是每天必備的，上了天也必備帶著。在飛機上主要來說說加溼口罩和蒸汽眼罩。

加溼口罩：口罩中可以放兩片溼潤的棉片，在乾燥機艙裡讓你呼吸到的空氣更溼潤，長途旅行必備！

蒸汽眼罩：溫熱眼周，加速血液迴圈，飛機上睡覺的必備武器。

以上五件無論是短途還是長途航線都請放在你的隨身包包裡！

如果是長途航線你還需要：

卸妝潔膚溼紙巾或者卸妝水、旅行裝常規護膚品（化妝水、乳液、面霜）、免洗面膜、按摩霜、簡便臉部按摩板、防曬霜、所有你需要用到的彩妝。

友情提醒：超過100ml的美妝品，無論是液體、膏體統統不允許帶上飛機需要託運哦！建議大家可以使用小巧的分裝瓶分裝一些平時使用的產品，減少敏感機率。如果有中小樣就更方便啦。

登機前

旅行前一晚收拾完行李，檢查好護照什麼已經準備妥當，別偷懶，接下來是護膚時間！

搭飛機前一晚來次密集護理，讓肌膚吃夠營養大餐，應對第二天的飛行考驗！

面膜此時不做更待何時？！簡單15分鐘敷一個保溼面膜，也可以邊理行李邊敷。睡前塗上比平時更厚一些的面霜，起到類似睡眠面膜的作用。

第二天早晨的護膚別忘了加一步輕薄的保溼精華，然後化上美美的妝就能向機場出發！

機艙內的護膚要按飛行時間長短來制定不同計劃！

短途航線1-5小時

短途航線也沒什麼太多時間給你折騰，只要時不時塗個潤唇膏、噴下保溼噴霧，洗手以後及時塗護手霜，基本上就沒什麼大問題了。

長途航線

起飛半小時進入平飛後

等飛機平飛後首先要做的第一件事，就是把妝卸乾淨！長時間的飛行、機艙乾燥的環境和汙濁的空氣，如果還帶妝，面板更容易長痘痘。飛機上要用卸妝油什麼的卸妝不太方便，要提前準備潔膚卸妝溼紙巾，簡單擦拭就能輕鬆卸除妝容，然後噴上保溼噴霧，再用化妝棉擦拭乾淨就大功告成啦。帶上加溼口罩和蒸汽眼罩開始睡吧！

飛行2-3小時後

如果是白天飛行，此時應該拿出防曬霜補防曬啦！飛機飛行在雲層上，沒有了雲層的遮蔽，這裡的紫外線強度比地面強得多，即使拉上遮光板，紫外線也能穿透機艙！一般防曬霜在經過2-3小時後防護能力就會漸漸下滑。機艙比較乾燥，防曬霜也最好挑選滋潤的乳霜質地。如果是夜間飛行，這個時候噴一點保溼噴霧，會覺得舒服很多。

飛行6-7小時後

這個時候是飛行途中最不舒服的一段時間，一覺睡醒百無聊賴，從出門到現在差不多12小時時間，也該重新清潔護膚啦。老實說飛機上的自來水並沒有你們想的那麼幹淨，用水洗臉終究不是太放心。卸妝潔膚溼紙巾這個時候再度登場！可以問乘務員要一杯清水，沾溼化妝棉擦拭臉部。然後就是常規的化妝水、精華，面霜護理啦。

飛機上敷面膜

在飛機上敷面膜聽起來好像是件挺享受的事情，可是你知道敷紙質面膜是有多引人注目多尷尬嗎？為了不嚇到乘客還是選擇方便的免洗式面膜更適合。

降落前一小時

經過了長時間的飛行和質量並不高的睡眠以後，一張疲憊的浮腫臉是跑不掉的，怎麼辦？這個時候就要請出我們的按摩霜！

想靠按摩霜從甩餅臉按成蛇精臉是沒有希望的，但是拿來對付浮腫卻有驚人效果，同時還能滋潤面板。一般電視節目裡用完按摩霜一邊臉明顯比另外一邊小也是消了水腫而已。使用按摩霜其實不需要什麼複雜手法，最好是備一塊小小的按摩板，錢包中也能輕鬆放下，金屬材質的去水腫效果更好。

下飛機

好了，做完這些，差不多也該下飛機了。再化一個精美的妝容，沒準這時候還能豔遇頭等艙的某某某呢，一段快樂的旅行開始了。

但是，但是，但是，小爛兒不是快樂的旅行，是苦逼的出差，只能祝大家旅行愉快，能夠豔遇小鮮肉。

現代人生活在“世界村”，跨國工作決定了人們要時常出遠門，無論你願意或者不願意，飛機都會成為工作於生活中必不可少的一部分。但是，無論長途還是短途的旅行，飛行時間都是面板的一大考驗。

首先，機艙內空氣中的水分比正常的要少20%，而對面板來說最好的相對溼度為50%一60%。長時間地處在這種“沙漠”化的空氣內，容易造成面板嚴重缺水。

其次，當飛機一旦進入平流層，和地面的對流層相比，紫外線沒有云層、地形的阻擋，殺傷力比地面要強十幾倍。

同時，機艙裡時刻開著的燈對活躍的黑色素也是一個不小的刺激。處在封閉的機艙中，混濁的空氣也會對面板有一定的影響。因此，面板敏感的群體常常在乘坐飛機後，皮膚髮紅髮燙，冒痘痘!而我們的呼吸道也因沙漠化的空氣極度乾燥，讓人鼻子難受，有人像得了重感冒似的鼻水流不停，有人感覺鼻腔幹荒到快流鼻血了

無論是我們的面板還是呼吸道，一旦上了飛機，就要玩命補水，與沙漠化的空氣對抗!

呼吸道保養小竅門

如果乘坐1小時以上的飛機，就不要怕麻煩，要保護呼吸道對抗沙漠化空氣!

DIY抗燥噴霧：薄荷精油10滴、檸檬精油5滴、尤加利精油3滴、洋甘菊精油3滴，加入50ml純淨水中，放入噴瓶。

方法：向空姐要一條熱毛巾，先用毛巾蓋住面部包括鼻子與嘴敷面3-5分鐘，然後取下毛巾，將噴瓶對著毛巾中間位置集中噴內液約5ml，然後蓋住鼻子與嘴唇，呼吸5分鐘，讓液體與精油充分浸潤呼吸道，可以有效擴張血管，防止流鼻血及鼻涕。

使用頻率：每小時用1次，呼吸道敏感者，半小時使用一次。

機艙內保溼法門

1.素顏是關鍵：上飛機前儘量不要化妝，不要用粉底、遮瑕膏、隔離、BB霜等化妝品，儘量只用乳液，這樣就不需要卸妝了。在用熱毛巾敷臉時，即可順便清潔面部。

2.短途旅行：建議上飛機後。在面部塗上厚厚一層保溼乳液，在下飛機前，再將乳液輕拍抹勻，充分吸收後再上妝這樣就可保持容光煥發。

3.中長度旅行：熱毛巾敷臉十分鐘，再擦上保溼乳液，眼周圍和唇部擦上眼藥膏或是凡士林好好睡個覺。醒來後如果時間很多就再做一次，如果快下飛機了，記得擦上保溼化妝水。除了乳液，面霜，菁華液，還有人會敷面膜來加強保溼。不建議在飛機上使用水狀或果凍狀的保溼面膜，以防萬一睡著了忘記取下，臉上的水分就被幹燥的空氣吸走了。建議喜歡在飛機上敷面膜的人，使用帶點油脂，免沖洗的睡眠面膜(乳液或霜狀)，或是乾脆擦上厚厚的乳液或面霜。

4.飛機上千萬不要只塗抹精華：要把飛機上當成冬季做保養是關鍵點!使用比平常更滋潤的保養品來對付乾燥的機艙。例如用面霜取代乳液，也可擦上厚厚的保溼精華液。有些人誤以為在飛機上擦菁華液的效果特別好，因為一下就幹了，感覺上是很快就被面板吸收。殊不知保養品是被空氣吸走，連面板的水分也一併被帶走了。因為外觀呈現黏稠狀的水分型式保溼劑(例如玻尿酸，醇類，甘油等)，當外在環境的溼度比面板低時，水分反而會往外跑。特別提醒!一定要在水分被吸走前擦上乳液或面霜，否則可能適得其反。

機艙內小舉動讓我們更舒服

1.降低面部水腫：雙手托住臉，身體向前，維持這個姿勢數分鐘，提供臉部適當的壓力降低水腫。或用指尖輕輕從內向外畫圈或按摩臉部促進臉部血液迴圈。

2.多活動促進身體迴圈：不要維持同一個姿勢太久。最好每個小時站起來伸展一下或走一走。可以隨身帶雙拖鞋或厚襪子方便在飛機上走動。另外，用個小枕頭捲起來放在腰部或頸部以減輕不適。平常翹著二郎腿或許很舒服，但在飛機上卻是自找麻煩，會讓人血液迴圈不良，導致臀部與骨盆受到的壓力不對稱，引發腰背部痛。會認床的人不妨帶著枕頭或小毯子，製造家的熟悉感，以便在飛機上睡著　　

一點點小建議：

1.機艙內的壓力、乾燥和紫外線是美容的三大元兇。據說飛機機艙內的溼度僅為1%，而機上的紫外線資料更是駭人，因而，在飛機上保溼與防曬工作不僅要做，更要做到位。所以我一定會帶上一瓶鎮定保溼功效的噴霧和免洗式保溼面膜，還有一個冰袋眼罩，它不僅可以阻擋機艙內光線，配以U形狀枕頭幫助我快速入眠，還可以預防睡眠時間少而產生眼睛浮腫問題。另外我還會及時充分地塗抹防曬霜，才是維護肌膚健康的關鍵。

長途飛行行十幾小時，抵達目的地時，面板已經和人一樣又腫又累，長時間的飛機行程易造成面板水分快速流失和肌膚衰老，所以需要保養品的補給與修護。最簡單的方法就是隨身攜帶免洗型的保溼面膜了。高空中長時間的旅途難免讓人覺得無聊，不妨拿出你的保溼面膜來敷吧，給肌膚最滋潤的享受。之後，還可以塗抹一層具有保溼鎖水功效的面霜，讓你的肌膚保持水靈靈的狀態。