面對職場的心理問題要從以下2個方面來分析。

1.是你自己的情緒出現問題還是你對自己期望過高，每個人都有自尊心和自信心，可是常常出現問題就會習慣性把問題推給周圍的人和環境因素，可是要解決問題，還是要靠調整心態，客觀地分析自己的問題，是不是自己的性格造成的心理壓力，還是其他因素造成，不能先入為主，要先讓自己平復下來，然後回憶發生的問題，出現的問題是自己對工作的要求過高，但是得不到領導和同事的認同，還是自己的心理素質需要調整，不要輕易地下結論，一旦下了結論，下次遇到問題就會以此類推，越來越糟，事情會一發不可收拾。

2.工作是不是與自己的定位有差距，你對這份工作到底是什麼態度，如果是覺得工作適合自己，可以調整心態，處理好同事之間的關係，學習同事或者上司的處理問題的方式方法，用來提高自己的辦事能力和心理素質，努力尋找差距，不斷提高；如果這份工作只是作為平臺，以後還要從事其他的工作，也可以藉助這個機會去學習和積累資源，到你的能力達到你的心理預期的時候，你就可以轉行，調動崗位，或者自主創業。

在工作職場中，心理問題是很大的問題，解決了心理上的問題，工作就會得心應手。因此我們在職場中要保持良好健康的心理狀態，那麼出現職場心理問題的時候，該如何應對呢？從以下幾個方面去解決問題。

人際關係壓力。在同事與同事之間的關係，應該保持和睦相處，團結互助互幫的友好，微笑是處理一切問題的最好途徑，那麼我們可以表現得真誠自信大方友好，擁有一顆不斷進取，積極向上的心態，有問題和同事及時溝通交流。就可以減少人際關係的壓力。

工作壓力。在職場中出現工作繁多，壓力很大的時候，首先要提高我們的自信心，遇到問題想辦法冷靜的解決問題，善待自己，保持和同事與領導之間的交流和溝通。要學會釋放壓力，調節自己的情緒，給自己適當的調節，從而緩解工作壓力。

一般情況職場中出現問題，無非就是這兩大重要問題。職場問題不能小覷，面臨的所有職場問題時，我們要保持一顆積極的心態，樂觀、自信，豁達的心態去面對生活。從而才能在職場中取得更加優越的成績。