需要找到，為什麼幹不下去，幹不下去最根本的原因是什麼？

1.目標模糊

你所在的工作，短期目標是什麼，長期目標是什麼？你希望這段時間裡，收入提升，崗位晉升，還是具備溝通能力，協調能力～

2.學習力

不學習，思想會跟不上，時刻保持好奇心，熱愛生活

這種情況相信每個人都會有，每一種工作時間長了都會有一段疲憊期或者工作壓力過大產生厭倦的情緒，其實改變這種情況的方法有很多，個人建議幾點：第一點在上班的時候聽點輕音樂，放鬆一下自己，緩解一下壓力；第二點在休息日的時候可以出去走走，爬爬山，看看遠處的風景，愉悅一下身心；第三跟朋友小聚一下，互相傾訴一下。以上三點是我個人用的比較多的方法，大家可以試一下

給你一些方法看看有沒有能夠適合你的。這九個方法分為三類【付諸行動】【重新振作】【自行充電】。

1.忙碌起來

可能是你的工作並沒有那麼高的緊急度或重要度，可以嘗試讓自己擔負一些緊急重要的工作，強迫自己不能這樣發呆下去。一旦你行動起來，可能就不由自主的產生一股衝勁兒，帶動自己。

2.設立目標

工作中沒有什麼成就感也會讓人厭倦。把工作分解為一個一個的小目標，然後每完成一個目標你都會有成就感，你會覺得工作有意思起來。

3.整理整頓

把辦公桌好好地整理打掃一下，也可以放置一些植物或者照片之類的擺件，讓自己每天坐在電腦前都能有一個很好地心情。

4.改革創新

是不是工作的內容讓人覺得很無聊，那你是否可以打破成規，做一些變動，進行一些改善改革。比如每天重複做的業務是不是可以透過技術手段來進行自動化處理，沒有必要的工作是不是可以廢止等等，把省下來的時間接受一些新的更有挑戰的工作，對自己是一個極大的提高。

5.休息休整

可能是精神上或者身體上太累了，別再勉強自己了，找個時間出去度個假。這段時間不要再想工作的事情，完全放鬆自己。

6.增加溝通

工作中多多的溝通交流也可以增加你的幹勁兒，一個人默默的工作也容易消沉下去。或者找你的好友閨蜜去說一下你的現狀，聽聽大家的意見。如果有必要也可以找你的老闆去談談。

7.給與褒獎

當自己沒有幹勁兒的時候，給自己口頭上或者物質上的獎勵。每當自己完成一些工作後能夠給自己一些鼓勵促進自己。

8.提高自信

對自己的能力要給與肯定，找到工作的價值，你做的工作可能是很重要的。你可能覺得很平凡的一個工作可能關係到一個很大的工程或者很大的使用者群體。

9.調整心態

我們每天除了工作中會有各種問題需要應對意外，生活中更是家家有本難唸的經。雖然困難重重，但這就是生活吧。努力讓自己開心起來才是最重要的。每天可能有大部分的時間你都在工作中度過，趕快找到合適自己的方法，改變現狀吧。

遇到什麼問題，可以和周圍朋友溝通一下，工作的事，可以找領導，如果是自己的原因，列個表格，看看是自己哪裡出了問題

您是什麼原因幹不下去？公司環境？同事關係？還是自己對工作內容不敢興趣？

不同的原因不同對待，建議可以先休息幾天，自己想想，考慮好自己的人生規劃、職業規劃，可以去旅遊放鬆並調整自己的心態，做出決定，下一步要怎麼做，想好了，就去行動吧！

我是廣告銷售，也是電話銷售，每天的事情就是電腦百度客戶名單，電話聯絡客戶需不需要做推廣，這樣的感覺就像是你每天接到電話，你要不要買保險啊，要不要貸款啊，要不要買房子一樣的，都屬於騷擾電話，我們自己本身就抗拒這樣的廣告，更何況你自己成為這樣的人，所以有時候會一上班面對電腦就抗拒，就會對著電腦發呆！一晃時間過去了，工作效率非常差，業績壓力大！老闆找過我談幾次話，是有什麼心情還是遇到什麼問題，我說不知道，可能是遇到瓶頸了！老闆語重心長的告訴我，任何一個行業，任何一個人，都會遇到這樣的情況，除非是這條路已經死了，你選擇放棄，不然，如果只是迷茫了，那就堅持住。其實人之所以迷茫了，只是因為你業績不好，找不到目標了，沒有了動力！這也是為什麼很多企業喜歡招聘年輕人，因為他們充滿希望和動力，因為不知道，所以他們努力學習，有了目標就不會迷茫。經驗豐富的職業人，他們有經驗，可以很快上手，但是比較圓潤，不會用十分的精力工作，考慮的東西也多。如果不想做這份工作，你先考慮一下換了其它工作，你還會不會出現這樣的情況，如果會，請堅持住，積累自己，充實自己，相信量可以質變！下班後可以找朋友聊聊天，放假的時候出去散散步，分散注意力，重新規劃自己的工作計劃！

感謝閱讀，同為職場的你，加油(ง •̀_•́)ง

換種方式消譴發呆，男生可以拳擊、舞劍、爬山，女生可以唱歌、瑜伽、看電影。工作要求再緊迫，發呆是暫停的實際表現，不去擺脫只求工效。不但欲速難達，也極大傷害身心健康。說不定，活動間隙靈感突現，問題順間化解。

這種事情，相信很多職場人士都碰到過吧，人總會有疲倦的時候，可以允許自己偶爾的放空。

放空之後，可以冷靜下來深入地思考下這裡面的原因。

是因為自己對工作並不喜歡嗎？

還是說沒有頭緒？沒激情？

亦或者壓根不想做？

......

每一種現象的出現，都有其背後的原因，只有把它深挖出來，我們才能夠做針對性的根治。

如果不喜歡現在的工作，那麼可以考慮換一份，如果想要換行，那麼可以提前做好準備，學習相關的知識，在準備好之後再換。

如果是因為沒有頭緒、沒有激情，那我們應該做的是多學習相關的知識，多從自己的提升之中鼓勵自己，我相信時間的力量，所以一定要記得給自己時間，相信總有一天，你會有質的提升。

......

持續地對自己進行深度剖析，相信你一定會有找到問題的根源，並把它根治的。