165CM,54KG 個人覺得這個身高體重對於女生來說算是很合適的了。中等偏高身材肉肉的，所以在打扮自己的方面還是有很多選擇的。看下圖喲~

格子元素可是我們衣櫥裡的一件必備單品，搭一件白色針織，簡單還能輕鬆穿出氣質感，面對春季這強大的溫差，來件外搭更踏實哦~

不規則的半身裙可以增加你整體的設計感，配上一件紅色的V領襯衫，讓你氣質擋不住~

想要穿出元氣少女感的寶寶們，這套黃色針織衫內搭一件白襯衫可一定要學習下哦，簡單還不會出錯~

灰色是個很顯氣質的色系，泡泡袖可以增加你的活潑度與可愛度哦，下搭一條黑色半身裙，是一套很不錯的通勤look~

皮衣可以酷酷的也可以很溫柔，整套黑色系的選擇滿滿的霸道Quattroporte感，當皮衣配上一條碎花裙時，也可以很溫柔哦~

九分的長度可以讓你看起來更加的高挑，配上一雙小皮鞋，很乾練也很溫柔哦~

女為悅己者容，打扮得漂亮點，除了賞心悅目還能增加信心，更重要是心情好，身體也棒棒噠～那如何打扮就得根據個人的具體情況來看了，主要還是得符合自己的氣質和性格，這樣能讓自己更加的舒服，舒坦，自在，自然。不用勉強自己不喜歡的風格，平時多看看淘寶衣服的搭配，時尚雜誌的顏色搭配，多學習，多嘗試，找出適合自己氣質的搭配風格，除了服飾，髮型也很重要。找家不錯的髮型屋，設計個髮型或者上色之類的。還有就是自己身體形態保持，你懂的，美麗從來都是需要堅持的，身材管理是最重要的一點。

最後祝你漂亮美麗每一天～

美白

我從初中開始真的是俱黑的哇，漸漸地上了大學才有想要變白的意識。對於美白最重要的是防曬。我覺得最有效的還是物理防曬，出門不怕熱可以穿長袖，夏天一定打太陽傘，防曬霜隔兩個小時補一補。

吃維c，雖然也看過很多人說沒用，但是我一個同學堅持每天吃一顆vc吃了一年真的有肉眼可見的變白。但是不能多吃，可以吃一個月停半個月。我買的藥店普通的2塊錢一瓶的。

吃番茄，我以前不愛吃番茄的，但是後來看番茄營養價值不錯有說能美白，不知真假反正沒事吃幾顆，水果不過度又沒壞事。另外小番茄比大番茄營養價值更高。

用美白精華要記得補水，還有要注意下，有些美白精華是需要避光的，千萬不要塗了跟比沒塗之前還要黑！下面這只是樂敦cc，大概70多吧，網上風評不錯，我用第二支了，還有點祛痘印的作用（不能見光一定要晚上用）

護膚

我的面板真的是超級差，我是痘痘肌，所以就很煩人啦，有長痘痘的朋友一定一定要去看醫生。還有就是水乳每天早晚都要用，冬天會加個面霜。我現在在用珂潤的水乳，感覺還是不錯的，不會很油膩。

減肥

我其實170,58千克，這樣聽著感覺挺肥的，但是總體來說還好吧。我自己在減肥上沒怎麼花費心思，最近食量很大，不過沒關係啦，能吃就是福氣。人生在世，太剋制難免會不開心。我的審美是覺得女孩子有一點點肉更好看誒。減肥無非就是管住嘴+運動。

運動的話，我是個懶人啦，我主要是多站少坐，像在寢室玩手機的時候就靠牆站著。偶爾轉轉呼啦圈，跟著跳跳鄭多燕，還有在床上的時候做一些伸展運動。

還有就是跑步≠小腿粗！！！！大家一定要用正確的跑步方法呀。去健身房的話，還是推薦找個教練，一是有人監督自己會有壓力，二是教練會根據你的情況有針對地訓練，三是花了錢就覺得不能白花呀！運動的人能給人特別活力積極的感覺。

穿搭首先是基礎款和快時尚品牌，首推優衣庫，真是業界良心啊，其中Forever21 GU pull mango男女都有僅供參考，建議大家還是去服裝店試一下，慢慢摸索就知道什麼風格最適合你啦排名不分先後

大家一定要找到符合自己身材的風格，我屬於蘋果型身材，腿比較長，個子還闊以，所以比較喜歡歐美風，個人認為155～165的女孩日韓風會好看(*^ω^*)