頭髮油，最直接的原因，是油脂腺分泌旺盛，過多的油性分泌物從毛囊排出來，堆積在髮根。所以你會發現，頭髮越靠近髮根的部分，就越油。嚴重的還會有導致慢性面板炎症（脂溢性皮炎），出現瘙癢，隱約還有一股不怎麼令人愉快的味道。

說白了，頭髮油，並不是頭髮本身的問題，而已頭皮出了問題。

所以，不管是換洗髮水，還是勤快洗頭，解決不了頭皮問題，頭髮還是會油。

1、首選，做好頭皮的清潔工作

這是基礎也是最重要的。目的就是要“通毛囊”，而且要是溫和的，既要清潔到位，又不過分帶走維持頭皮正常運轉所必須的那部分油脂。

那些標榜著“強力”去屑、“強力”控油這樣的洗髮水，並不一定適合你的頭髮。這類洗髮水的配方大多數屬於不溫和的皂基配方，只能非常徹底地清掉頭皮表面的油脂，讓你的頭皮很乾燥，但也很脆弱，並沒有改善頭皮環境。

頻繁地使用強力洗髮水，跟每天洗頭一樣，屬於清潔過度，這樣不但洗掉多餘的汙垢，還颳走了維持頭皮正常狀態所需要的油脂，為補充回這部分的油脂，油脂腺需要源源不斷地分泌新的油脂和含脂肪的物質，頭皮環境從而陷入惡性迴圈。

一些具有藥妝成分的溫和清潔型的洗髮水，一般採用藥食同源的植物精華、精油等物質，兼具清潔和潤養的作用。比如奈美國際芳香小鎮的茶樹精油盈爽洗髮乳，就是專門為頭皮控油、去屑、止癢而研發的，採用溫和配方，蘊含澳洲茶樹精油、迷迭香精油和薰衣草精油，還有11味藥中草藥植物精華~清潔的同時，養潤頭皮和頭髮，不過油，不過幹。

2、澳洲茶樹精油類的洗髮水

這是奈美國際芳香小鎮，歷經8年出的第一款產品，已於去年8月份面市，主題材料是澳洲茶樹精油。（注意哦~此茶樹非我們喝茶的茶樹，此乃澳洲茶樹，也叫互葉白千層，原產於澳洲~）

配方里的茶樹精油（互生白千層葉油）採用於奈美國際芳香小鎮 ▪ 澳洲新南威爾州Main Camp萬畝茶樹生態園，嗯~這是最初發現茶樹的地方。

對精油稍微有了解的小夥伴應該都知道，茶樹精油就是天然的抑菌劑，殺菌消炎、止癢、去屑的“專業戶”。頭油多，頭髮環境溼潤，容易滋生細菌，接著頭皮發癢，正需要茶樹精油這樣的天然抑菌劑。

茶樹精油的天然抑菌性可用一個實驗來證實：1983年，澳洲聯合食品實驗室進行面板消毒試驗，結果驚人：未清洗前，人們手上的細菌數為每50公分3,000個以上，用蒸餾水洗後還有2,000個以上；而用茶樹精油洗後，只剩不到3個，等於是已完全測不到細菌了。

還有哦~茶樹精油獨有的芳香因子能有效調節人體肌膚油脂分泌，所以頭髮愛出油的小夥伴，不妨試試~雖然是自家的產品，沒太大說服力，但是小編可以肯定地告訴大家，我們自己都在用，也都會推薦給身邊的油性發質的朋友，因為找到一款溫和去頭油止癢的洗髮水不容易，好東西一起分享，造福大家~

3、內在調理

不過，洗髮水再好用，也不及規律的飲食起居習慣。“油頭”、脫髮的人群越來越龐大和年輕化，這主要歸咎於熬夜、精神壓力大、飲食不健康等“壞習慣”造成的生理機能紊亂。

不過，解決和預防“油頭”問題，光靠外在的護養是不夠的，必須要注重身體內在的調養，即“內調外養”——多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣刺激性食物，保證足夠的睡眠時間。

“油頭”問題嚴重的話，比如到了面板炎症這一步，就要去看醫生了，進行藥物治療，並在醫生的指導下使用頭皮和頭髮護理產品。