牛蒡是一種有營養的食材，=對人們的身體也是很有幫助的，經常食用牛蒡可預防糖尿病和高血壓，還可以防止人體過早衰老。那麼，女人喝牛蒡有哪些注意事項? 　

　女人喝牛蒡茶可以通腸便，排腸毒，改善面部晦暗無光，面板粗糙，毛孔擴張，口臭，痛經等症狀，所以女人喝牛蒡茶沒有什麼壞處。

　　喝牛蒡茶的注意事項1：牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，就像我們平時喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

　　喝牛蒡茶的注意事項2： 牛蒡茶就有排毒養顏，減肥的功效，女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用! 　　喝牛蒡茶的注意事項3 ：個別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。亦可改用烘乾的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現上火的現象。

　　喝牛蒡茶的注意事項4 ：因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　　喝牛蒡茶的注意事項5： 牛蒡茶市場上優劣殘次不齊，建議 看沖泡出來的效果，一般好的牛蒡茶開水沖泡後有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，茶色紅潤，味道甘醇，耐沖泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠。好的牛蒡茶起作用快，喝完當天，一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的好轉反應。而普通的則要差很多，而且很多達不到衛生、質量標準的牛蒡茶還會導致其他疾病

女性喝牛蒡茶的好處：

1、減肥

牛蒡含有豐富的膳食纖維，喝牛蒡茶或吃牛蒡均可以減肥。

2、美容、延緩衰老 kuzone.com

世界著名的營養保健專家艾爾·敏德爾博士在其所著的《抗衰老聖典》中這樣描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜愛，它是一種可以幫助身體維持良好工作狀態的溫和營養藥草。牛蒡可每日食用而無任何副作用，且對體內各系統的平衡具有復原功能。全世界最長壽的民族——日本人常年食用牛蒡根部。”

3、清腫痛

經常講課的老師容易發生咽喉腫痛可以喝牛蒡茶或吃牛蒡菜，經常腿部腫或身體其他部位腫痛的都可以喝牛蒡茶或吃牛蒡菜來治療。

4、預防癌症

我國《現代中藥學大辭典》、《中藥大辭典》等國家權威藥典中把牛蒡的藥理作用概括為三個方面：有促進生長作用、有抑制腫瘤生長的物質和有抗菌和抗真菌作用。外出就餐吃海鮮及其他含致癌物質多的食物時不防喝些牛蒡茶或點個牛蒡類的菜可以預防癌症。

5、除便秘

　牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。