我個人輕微潔癖，就是會盡可能的保持房間整潔乾淨，然後就算一整天待在房間裡也會去洗澡再睡，我覺得我應該不嚴重。

下面一個我聽我老師講的他一個朋友。也有潔癖，什麼程度呢，就有一次我老師去他家裡做客，然後坐在凳子上，他就一直盯著凳子，然後我老師起來後，他立馬就拿紙擦一下凳子，然後別人也是，剛坐下去突然有電話起來了，還沒兩秒，他都得擦一下，我覺得這個人活得好累

雖然沒有見過潔癖的人，但是卻聽說過！前同事的母親，和她爸離婚了。據說嚴重潔癖，她家裡的傢俱不能落一絲塵埃！只要在家，就是在洗啊，抹啊！

她女兒已經很乾淨了，就這，她還不滿意。只要女兒下班，她第一件事就是站在門口把女兒全身拍打一遍！

還不說其他的小細節了！總之，潔癖到大家接受不了！最後，她女兒也不堪忍受！住進了爸爸家，寧願和後媽住一起，也不願意和親媽住！

我自己是沒有潔癖的，且懶！所以，差不多也就過去了！生活嘛，總要沾點灰塵，才有過日子的味道，也可以說是煙火！

嚴重潔癖到底能嚴重到什麼程度？豪不誇張的說，我遇到過幾個嚴重到影響社會功能，不能工作、學習和人際交往了，甚至有個別人已經上升到病症：強迫症。

針對此類人群，給的建議如下：

1.個性方面。克服完美主義傾向，世界上不存在完美的事和人，每件物體和每個人都有優缺點，社會才顯得多彩多姿。

2.心理學層面。避免心理潔癖和強迫思維，改變自己的不合理想法，他們一般的思考模式：過度化概括事件和環境，絕對化要求別人“應該”、“必須”、“一定”等，對待自己總是預測災難化、糟糕至極。

3.社會支援系統的建立。在與他人合作和交往中體驗人生的樂趣、工作的成就等，從而分散注意力。

4.改變行為。透過“暴露”或“實驗法”，親自去接觸自己認為的不乾淨的東西，逐漸減少焦慮。

以上意見僅供參考，如果真的嚴重到痛苦不堪，影響生活，還是得求助專業人員。

大家都知道愛護衛生是對自己甚至對他“她”人的身體健康有很大的好處，但是過於的愛護“衛生”就是一種潔癖，不讓別人碰他“她”的物品，比如，洗臉用具，餐具，不能座她的床鋪等等，其實這已經是種心理病灶，以人相處會有一定距離，當然，如果能改變潔癖症，應該不是很難。

首先我從小到大學都很髒，腳都一個周洗一次。上高中，洗澡也是一週洗一次。冬天洗的更少。後來找了女朋友，天天說我不講衛生。然後，從大二開始，完全變了一個人。是完全。個人衛生:我在北方，秋冬季兩天洗一次澡，春夏季一天一次到兩次。腳，每天必洗。大便完後，用水清洗。每天洗至少五次臉，無數次手，每天早晨洗一次頭，每天早晚兩次洗生殖器，洗澡的時候除外。家裡:衣服一般三天洗一次，看情況。床單被罩一週一次。襪子天天洗，一天一雙。地板，每天吸塵器吸一遍，拖把拖一遍。桌子，椅子，茶几，床頭櫃，每天擦。抽油煙機和廚房，每天擦，抽油煙機每週清洗一次內部油汙。衛生間每週重清洗一次。花草:花草隔段時間會擦葉子，修剪。還有啥，一個家也就這樣吧？其實我都不算潔癖，潔癖是一種病，心理疾病，我只算有點而已，是喜歡乾淨。我一個老同事是潔癖，女婿都不能在他家住，有次無奈住了，第二天把床單被罩被子全部扔了。這是潔癖。

以前我們衚衕有個鄰居阿姨，買回來的衛生紙全部都用鍋蒸一遍，八十年代衛生紙一毛五一卷，那個年代沒有這樣的人，她獨一個，嚴重潔癖，什麼用鍋蒸，七十年代未的人上班都累個半死，誰回家還這麼玩命啊!這個阿姨……牛[捂臉][捂臉]