吃得正常、規律不意味著胃就一定得到保護，吃前吃後如果行為習慣不當，也會影響到，比如吃完睡得太早，或者不運動，或者運動過於劇烈等，都影響腸胃健康，還有某些疾病也會導致腸胃問題比如糖尿病併發症等，你應該去醫院做診治，在家裡可以用昌弘鐵皮石斛煎水喝，對腸胃健康有作用。

胃酸、腹脹、胃痛是現代人的常見病。胃疾病的病因有很多，但其中最容易被忽視的是幽門螺桿菌，它是很多是慢性胃炎的罪魁禍首。

相關資料表明，一半的胃病與幽門螺桿菌有關，幽門螺桿菌感染會使胃部病變發生的風險增加2~3倍，中國幽門螺桿菌感染率高達56%。

幽門螺桿菌是胃部病變的元兇之一

人是幽門螺桿菌唯一的傳染源，吃不乾淨的食物和親吻，都會引起幽門螺桿菌感染。

幽門螺桿菌因能產生多種毒力因子而對人體造成危害。長期感染幽門螺桿菌可引起慢性活動性胃炎，導致胃黏膜萎縮，增加患癌機率。

幽門螺桿菌感染的常見症狀

在早期，80%的患者無症狀，少數患者即使有症狀也有一些非特異性的表現，如口臭、食慾不振、早飽、腹部不適等，很容易被忽視為消化性潰瘍或其他胃腸道疾病。為了及早發現，生活在高危地區、有胃症狀或有家族病史的人應該儘早定期進行胃檢查。

幽門螺桿菌會帶來口臭

可以進行碳呼吸測試，來檢查你是否感染了這種細菌，費用大約是100元。它簡單方便，適合所有人使用。

如果真是感染了，我們該如何殺菌養胃呢

抗生素聯合應用是治療幽門螺桿菌相關疾病的有效措施。一般推薦三聯或四聯治療，療程1 ~ 2周。

但是幽門螺桿菌的徹底治癒是一件比較困難的事情，患者應該嚴格按照專家的指導進行治療。許多患者出現幽門螺桿菌根除失敗，這是由抗生素耐藥性引起的。

抗生素對治療幽門螺桿菌有效

因此，可以考慮結合食療。畢竟，它們都是藥食同源的一些食材，可以長期食用，也不存在依賴性，還可減少藥物治療帶來的食慾下降、噁心嘔吐等副作用。

《千金翼方》有著名養胃殺菌方劑仰味靈茶。

丁香、猴頭菇等泡茶有殺菌養胃的功效

丁香——殺菌消炎，抑制幽門螺桿菌的活性，並引起多種胃部炎症。

猴頭、山藥——修復胃黏膜，癒合幽門螺桿菌損傷。

蓮子、砂仁——養胃健脾、喚醒胃動力和活力

山楂——開胃健脾，助消化

6種食材透過合理的比例，相輔相成，既能殺菌養胃，又能調理腸胃、增強胃力，非常適合經常外出就餐的幽門螺桿菌高危人群，以及各種胃病患者。

最好的治療是預防，不想反覆感染應該注意以下問題

良好衛生習慣能避免幽門螺桿菌感染

飯前便後要洗手，儘量吃熱的熟食，喝開水，少生吃水果和蔬菜；集體用餐或家中有幽門螺桿菌感染，最好實行分餐制，多人吃飯時使用公用筷子；成年人不要咀嚼食物來餵你的孩子；每天刷牙，注意口腔衛生；注意少吃辛辣食物，少吃鹽，戒菸戒酒，不熬夜，加強鍛鍊，增強體質。