你好！

人與人的關係是不斷髮展變化的，只是有的發展的更加融洽，有的發展的支離破碎。你遇到的問題是後者。

首先談談你曾經無比地依賴他和信任他。無比地依賴和信任另一個人，說明自己的自立性不強和自信心不足。如果是一個內心強大的人，是不會輕意依賴一個人和信任一個人的。

你無比地依賴和信任他，這已經說明你自己已經被他的威力和強大吞食了。在更緊密的關係中，你會發現他有些你不如意的地方，有許多你感到不適應的方面，因此你就排斥他，但排斥一個你曾經依賴和信任的人，自己就會心生內疚因此而感到不安。

這是對前因的心理分析。

至於怎麼克服這種心理陰影，我的建議是：

以上三點僅供參考！

曾經無比依賴和信任的人，現在更多的是排斥與恐懼感，關於這麼問題，我的觀點是問題應該出在你身上，為什麼這麼說呢，因為你們是多日的好友，生活當中你有他，他有你，而隨著事情的改變，你對他產生了嫉妒，恨，說明了你這個人嫉妒心比較強，看樣子你提出來這個問題，應該你這位朋友，現在比你各方面要好，而且還有升職的可能，平時你們交往的時候，你們無話不說，無事不談，你也瞭解他，他更瞭解你，在你心裡產生了一種恐懼感，這

也很正常的事情，因為你的事情他都知道，就害怕他升職以後對你不利，朋友，你是多想了，他的為人你是知道的。而且一清而楚，應該對你只有利，沒有害呀，你用平常心對待，不必要耿耿於懷，把你這個嫉妒心裡除掉，想信你，你會Sunny燦爛的。放心吧！祝你好運！

對一個“曾經無比依賴和信任的人，現在更多的是排斥與恐懼”。

這說明你們曾經是好朋友，而且是無話不談、彼此視對方為“自己肚子裡蛔蟲"的關係。

據分析，你們中間有一個是實實在在，不玩兒心眼兒。但是，這個人辦事沒有主見，完全把別人當成了自己的柺棍兒。

相反，你們中間的另一個人必定是有外事能力; 獨立、經驗豐富; 有一定威望的人。

俗話說:“吃人家的嘴軟，拿人家的手短。”常在屋簷下，怎敢不低頭。因為自己不努力，總是圍著人家的“指揮棒”轉，一旦產生了矛盾，自己首先“心虛"，隨之而來的會產生排斥和恐懼感。

那麼怎樣克服呢？在沒有利益衝突的前提下，首先要提高自己的個人能力，包括業務能力和一定的管理能力; 其次，要增強自信心，注重自己的威信與知名度，要加強存在感; 三是逐步脫離別人的"保護”，給自己一個施展才華的空間。

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一般情況下，除非在一起共事時讓人家抓住了什麼“把柄”，否則再寄人籬下也不會出現恐懼感。

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其實大多數人在低自尊加上因為是特別注重這個群體，所以容易遭受到排斥和擠兌，確實我們應對的最好的方法就是立刻轉移注意力，比如追星專注於自己的愛好、目標自我提升等方面，學會獨處的時候，可以將注意力放在上述相關的事情上，目光向前看，做一切決策之前，都要先衡量一下對方對你的目標實現有什麼幫助或者是好處？目標清晰非常重要，它能幫我們簡單快速的判別。有哪些事情值得做？哪些不值得做？關於不值得的事情可以直接忽略不做，把時間和精力用在能幫你達成目標的事情上去，不再無價值的人和事上浪費時間和精力。

糾結痛苦前請先仔細想想，你取悅改變他們，能為自己帶來什麼價值，他們是否真的具備這樣的價值，值得你在其身上花費時間和精力，人生家庭就像一個提供我們生命所需的場所，你有足夠的能力可以篩選和辨別，你就可以自由的選擇，你喜歡的，你需要帶走的，你也可以選擇，不喜歡的，不需要的愛意和關懷，可以很自在的在他們需要的時候給他們一些愛的澆灌！當我們越來越富有覺察，越來越能夠活出自己，就可以在愛的關係裡面變得更加自由。