咳嗽時，應忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內傷脾胃，產生內熱而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。 感染和過敏是誘發咳嗽的重要原因。有過敏體質者咳嗽期間，應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助溼、生痰、上火的海腥食物。 咳嗽時間較長者，機體內蛋白質消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆製品等，以增強機體免疫功能。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康，保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、油菜、動物肝臟、蛋黃等。 梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最為相宜。 具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當食之有利於咳嗽的緩解和痊癒。 至於魚並不是所有的魚都不能吃！畢竟，魚含有豐富的蛋白質，只要容易消化的，適量的吃不但沒有害處，反而幫助恢復身體喲！

咳嗽的時候不能吃寒涼的水果，這類水果主要包括西瓜、梨、獼猴桃等，梨雖然具有清熱生津的作用，卻不適合在咳嗽的時候生吃，燉熟或蒸熟才可以驅寒。還要尤其注意橘子，大家普遍認為橘子是化痰止咳的水果，其實只有橘子皮才有這種效果，而橘子肉本身卻導致孩子生熱生痰，因此並不適合在咳嗽的時候吃，由這些水果做成的冰鎮果汁更是不能飲用。

照顧咳嗽的孩子要注意以下幾點：

1. 準備好安靜、空氣新鮮的休息環境，讓寶寶多多休息，因咳嗽導致寶寶體力下降，要多注意休息。

2. 吃易消化而富有營養的食物，這時要注意孩子可能會因為疾病食慾不佳，開始以清淡的為主，逐漸過渡到肉類食物，不要吃辛辣、刺激的食物，孩子喜歡的糖果、巧克力更要嚴令禁止。

3. 多飲水，溼化呼吸道，促進咳嗽的康復。

4. 根據醫囑服用糖漿類藥物。

5. 讓孩子在空氣新鮮的場所活動，避免接觸不好的空氣而誘發咳嗽或加重感染。