產後容易回奶的韭菜，大麥茶，蕎麥，麥芽糖，糯米，大料，螃蟹，人蔘，薄荷，茶葉，咖啡，巧克力，這些食物都要少吃。

需要忌口：1:產婦忌久喝紅糖水，喝紅糖水的時間，一般產後7-10天為宜。

2：忌喝高脂肪的濃湯，應喝些低脂，有營養的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、麵湯。

3：忌吃辛辣食物，大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜。

4：忌生冷食物，產後宜溫。過於生冷的食物不宜食用。

生完孩子後經常吃哪些食物容易回奶，哺乳期媽媽在饞嘴也要忌口。下面由我為大家解答，韭菜、苦瓜、香菜、燕麥、西洋參、巧克力、大麥芽、這些都會導致回奶的。