2.15凌晨兩點，肚子一陣一陣的難受，但是太困了，一直到早上6點我才叫我老公起來開車送我去醫院，到了醫院，我拿著前一天醫生開的住院單直接去住院部，告訴護士說已經很痛了，可能要生了，我當時痛死了，我媽叫我老公去門診交錢，回來那又沒床位了，護士叫我們在外面等吧。 還有這等事情？好吧，認了。宮縮一直在持續10分鐘左右一次，醫生就直接叫我去了待產房內檢和抽血，結果是剛接待我的那護士，事實證明，不要得罪服務員和護士，可能本身內檢的痛是8分，那麼我應該有10分，包括抽血。
這是當時抽血留下來的，我進待產房裡，大約7點內檢開了2指，然後就是持續的宮縮，在待產床上痛的死去活來的，大約4-5分鐘一次，我沒有帶手機進去，想找個人吐槽下都不行，過了一會待產房的護說開了3指了，我好開心。因為我想著開了3指就可以打無痛了，我跟醫生說我要打無痛，醫生沒理我，好像根本沒當回事，其中護士說肯定打不了的，哪有麻醉師啊，我很大的聲音說，麻煩給我申請下麻醉師過來給我打無痛，他們這才拿起電話接到麻醉師那邊，但是狠痛心的是，麻醉師說那邊手術還有很多臺，根本沒空上來產房管孕婦的無痛，我絕望，我當時想著果然就是這麼走運，157真是爛，連個麻醉師都沒，真是後悔選這個醫院。但是刀架到脖子上了。
如今已經躺在這產床上了，人為刀俎我為魚肉了，我還有什麼辦法呢？只能繼續忍受著劇痛了，這時候可能已經是九十點了吧，我已經不知道時間了，除了痛沒有其他的任何了。中間又內檢了一次說開了5指了，醫生讓我坐瑜伽球，陣痛越來越頻繁，我繼續躺著了，我感覺到一股暖流流了出來我以為是破水了，我叫醫生過來看下我是不是破水了，她看了後說不是破水，只是流血，叫我有拉大便的感覺再叫她。大約10點多，我越來越強的大便感，醫生過來內檢說已經開了10指了，於是人工破水了，破水後就轉到了產房了。
躺在產房的手術檯上，有種很孤獨的感覺，孤軍奮戰的感覺，經歷了那麼久的陣痛後，又沒有吃什麼東西，早上吃的也全部吐了，我一陣腿軟，醫生說現在要配合她用力了，我哪裡還有力氣啊，但總想著都到了最後關頭了，衝刺的時候了，我想著以前我跑步的時候，衝刺都是可以的，現在也不能退縮啊，我用盡了全身的力氣，使勁的時候我的整個人都在發抖，憋氣然後像拉大便一樣，使勁往下沉，可能是我盆骨太窄，醫生也一直叫我腿開啟，我痛到已經麻木了，豁出去的感覺，最後一次使勁，寶寶出來的那一刻肚子感覺瞬間癟下去了。
護士抱著寶寶岔開腿給我看一眼寶寶的小弟弟，還沒來得及看臉，就把寶寶抱過去包起來了，聽到寶寶的哭聲，我瞬間就淚目了。接著就是拉出胎盤，縫針。在手術檯還算不是太久不超過半小時，11點9分寶寶出生。生產經歷到這就結束了。再來說說我的產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來給大家普及一下月子八大原則：
1、夏天坐月子不要捂，可以適當開空調
2、坐月子期間要正確洗頭、洗澡
3、關於月子期間吃涼的食物
月子期間不能吃辛辣和涼的食物，因而特別謹慎，常溫的水果也不敢吃。其實，只要不吃剛從冰箱拿出來的水果就好，常溫下的水果是可以吃的，畢竟夏天天熱，常溫下的水果也不會太涼；如果還是擔心，那可以把水果蒸著吃或是煮水喝。
4、月子期間喝湯要合適
月子新媽媽喝湯也有技巧：避免喝太過油膩的肉湯，可以熬湯時撇去上面的浮油；
5、月子期間要防產後抑鬱
如果自己發現自己情緒不好，要多主動和家人朋友溝通，家人若是發現新媽媽情緒低落，多主動和新媽媽聊聊天，幫忙照顧照顧孩子等。
6、月子期間儘量睡眠充足
7、月子期間適量運動有助身體恢復
8、天氣好的時候可以外出曬太陽，半個小時就足夠了
2.15凌晨兩點，肚子一陣一陣的難受，但是太困了，一直到早上6點我才叫我老公起來開車送我去醫院，到了醫院，我拿著前一天醫生開的住院單直接去住院部，告訴護士說已經很痛了，可能要生了，我當時痛死了，我媽叫我老公去門診交錢，回來那又沒床位了，護士叫我們在外面等吧。 還有這等事情？好吧，認了。宮縮一直在持續10分鐘左右一次，醫生就直接叫我去了待產房內檢和抽血，結果是剛接待我的那護士，事實證明，不要得罪服務員和護士，可能本身內檢的痛是8分，那麼我應該有10分，包括抽血。
這是當時抽血留下來的，我進待產房裡，大約7點內檢開了2指，然後就是持續的宮縮，在待產床上痛的死去活來的，大約4-5分鐘一次，我沒有帶手機進去，想找個人吐槽下都不行，過了一會待產房的護說開了3指了，我好開心。因為我想著開了3指就可以打無痛了，我跟醫生說我要打無痛，醫生沒理我，好像根本沒當回事，其中護士說肯定打不了的，哪有麻醉師啊，我很大的聲音說，麻煩給我申請下麻醉師過來給我打無痛，他們這才拿起電話接到麻醉師那邊，但是狠痛心的是，麻醉師說那邊手術還有很多臺，根本沒空上來產房管孕婦的無痛，我絕望，我當時想著果然就是這麼走運，157真是爛，連個麻醉師都沒，真是後悔選這個醫院。但是刀架到脖子上了。
如今已經躺在這產床上了，人為刀俎我為魚肉了，我還有什麼辦法呢？只能繼續忍受著劇痛了，這時候可能已經是九十點了吧，我已經不知道時間了，除了痛沒有其他的任何了。中間又內檢了一次說開了5指了，醫生讓我坐瑜伽球，陣痛越來越頻繁，我繼續躺著了，我感覺到一股暖流流了出來我以為是破水了，我叫醫生過來看下我是不是破水了，她看了後說不是破水，只是流血，叫我有拉大便的感覺再叫她。大約10點多，我越來越強的大便感，醫生過來內檢說已經開了10指了，於是人工破水了，破水後就轉到了產房了。
躺在產房的手術檯上，有種很孤獨的感覺，孤軍奮戰的感覺，經歷了那麼久的陣痛後，又沒有吃什麼東西，早上吃的也全部吐了，我一陣腿軟，醫生說現在要配合她用力了，我哪裡還有力氣啊，但總想著都到了最後關頭了，衝刺的時候了，我想著以前我跑步的時候，衝刺都是可以的，現在也不能退縮啊，我用盡了全身的力氣，使勁的時候我的整個人都在發抖，憋氣然後像拉大便一樣，使勁往下沉，可能是我盆骨太窄，醫生也一直叫我腿開啟，我痛到已經麻木了，豁出去的感覺，最後一次使勁，寶寶出來的那一刻肚子感覺瞬間癟下去了。
護士抱著寶寶岔開腿給我看一眼寶寶的小弟弟，還沒來得及看臉，就把寶寶抱過去包起來了，聽到寶寶的哭聲，我瞬間就淚目了。接著就是拉出胎盤，縫針。在手術檯還算不是太久不超過半小時，11點9分寶寶出生。生產經歷到這就結束了。再來說說我的產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來給大家普及一下月子八大原則：
1、夏天坐月子不要捂，可以適當開空調
2、坐月子期間要正確洗頭、洗澡
3、關於月子期間吃涼的食物
月子期間不能吃辛辣和涼的食物，因而特別謹慎，常溫的水果也不敢吃。其實，只要不吃剛從冰箱拿出來的水果就好，常溫下的水果是可以吃的，畢竟夏天天熱，常溫下的水果也不會太涼；如果還是擔心，那可以把水果蒸著吃或是煮水喝。
4、月子期間喝湯要合適
月子新媽媽喝湯也有技巧：避免喝太過油膩的肉湯，可以熬湯時撇去上面的浮油；
5、月子期間要防產後抑鬱
如果自己發現自己情緒不好，要多主動和家人朋友溝通，家人若是發現新媽媽情緒低落，多主動和新媽媽聊聊天，幫忙照顧照顧孩子等。
6、月子期間儘量睡眠充足
7、月子期間適量運動有助身體恢復
8、天氣好的時候可以外出曬太陽，半個小時就足夠了