中考，在孩子裡眼裡看來，是人生道路上一次重要的考試，心理出現這樣或那樣的波動是正常的，依據經驗，我認為可採取以下幾種對策

：1、適當減少學習時間，增加休息時間。

2、增加運動時間，也可以聽一些比較輕鬆、舒緩的音樂。

3、適當增加與朋友或父母老師的溝通。

4、可以在接受的情況找心理專家做一些心理除錯！

5、幫助其樹立足夠的自信心……

首先，題目的描述太簡單了，不知道孩子是出現怎麼樣的行為讓家長覺得孩子的心理出現問題；或者這種“異常”行為的出現與以前相比是否有巨大的反差導致孩子被認為是心理出現問題；這種情況的出現是由於什麼原因產生的，學習焦慮、家庭關係、父母關係的變化、友誼或戀愛關係等等都有可能導致這樣的結果。因為不能單單隻從中考前的心理變化來作思考，應該從全方位出發理解孩子做出該行為變化的原因，才有可能解決問題。

         由於具體的資訊不夠，只能簡單地解釋一下可能存在的原因以及解決方法。第一，我們要知道其實小孩子都很敏感的，特別是對父母和家庭關係的變化。假設家庭不和睦，他們會下意識地以一種責怪自己的方式把不和睦的原因歸咎到自己身上，認為是自己的“不聽話”以及“不優秀”令父母之間的關係發生變化，最終導致家庭關係的破裂。如果是這種情況的話，父母就應該明確地和孩子談一下，告訴他們這並不是他們的錯，具體的原因也讓他們知道，不要讓他們靠蒙的或猜的。有很多父母的本意是好的，覺得如果和孩子說了他們關係的破裂會影響到孩子當下的狀況，但很多時候當孩子自己發現問題的時候再和他們解釋時已經晚了，不僅影響到當下的學習成績，更嚴重的還會影響他們以後親密關係的相處方式以及婚戀觀。

         假設排除了家庭或父母關係的變化，可能問題是出在孩子身邊的人的關係上。有可能是友誼問題，也有可能是戀愛關係問題。不管是朋友關係還是戀人關係出現問題，父母都應該表現出的關心，其實只需要讓孩子說出問題所在就可以了，必要的時候提點和總結一下，引導他們自己想出解決的方法，不要老是嘮叨他們，而是讓他們感受到你在支援他們，他們不是孤獨一人在奮戰，還是有人理解他們的。

         如果是因為中考而出現的學習和升學壓力的話，你就要陪著他們一起走過這個坎。其他學生的學習壓力真的很大，雖然說每個人在每個階段都有相應的壓力，但即便是讓你去學那麼多科目並且要和那麼多人競爭一個學位的話，你也未必能說自己可以學得比孩子也好。所以不要給孩子過多的升學壓力，你只要講過一次你對他的寄望，他們已經記住了的，不需要天天重複。同時也要告訴他們盡力、不給自己留遺憾就好了，其他的事順其自然得了。

         最後，一個人不會無緣無故突然改變自己的行為的，找準問題的源頭事情就好解決多了。還有，營造一個積極的成長環境（語言、生活、家庭教育、社交等等）對孩子來說也是很重要的。如果天天處於一個負面消極的環境之下，不管用任何方法做調整都是空談而已。