吃藥對身體有害這個事有必要說一說，我們都知道吃肉對健康也有害，那我們還不是都在吃肉，而且基本上也很少去控制？是否有害，都是相對而言的，藥物也好，吃肉也好，當然都有好的地方，也都有不好的地方，任何事物都有兩面性，片面的去強調有害，同樣是不理智的行為。
我是一名醫生，睡眠藥物再熟悉不過，每次睡眠門診都有很多人來諮詢和開具睡眠藥物。可我睡不著也曾經吃過睡眠藥物，而且還不只一次，我身邊很多醫生朋友也都有過服用安眠類藥物的經歷，尤其是下夜班回家睡不著覺的時候，吃一片引導睡眠快速入睡的安眠藥不好嗎？
關於吃藥對身體有害，吃啥都會身體有害，就算呼吸可能也會有一些有毒物質，可我們還是要呼吸，不是嗎？是藥三分毒，但藥畢竟是發明出來幫助人類對抗疾病的，當然是治病的，不是害人的。所以，我們只要合理的使用藥物，當然會越來越健康。
比如安眠藥，很多失眠者的睡眠問題並非長期問題，睡眠藥物當然也不需要長時間服用，只要調整到正常的睡眠就可以停服安眠藥了。短時間服用也會對身體有害嗎？幾乎不會！為什麼不是絕對？世事無絕對，但絕大部分人短時間服用安眠藥是完全安全的。
再說安眠藥的依賴性，尤其是苯二氮卓類藥物的依賴性，確實要強一些，但起碼連續服用4-8周才可能出現藥物依賴，而且也不是一定出現依賴性，即使已經出現藥物依賴，也是可以用科學的方法順利停藥的。這一點，是一定的，不存在吃上安眠藥就停不掉的可能，即使毒品都能戒斷，安眠藥難道還要比毒品厲害嗎？怎麼可能！
那麼，我們現在知道吃安眠藥對身體的危害應該也是很有限的，起碼不會對人造成嚴重的影響，出門診的時候就常常遇到90多歲，自己來醫院開藥的，耳不聾、眼不花，強過很多人。反倒是長時間失眠、睡不著覺的人會怎麼樣？我長期失眠的結果一定要比安眠藥可能不良反應大的多，甚至根本無法比較。
而且很多長期失眠的患者，甚至還會因為失眠，逐漸出現焦慮情緒和抑鬱情緒，最終達到診斷標準，被診斷抑鬱症的也不在少數。
所以，如果真的需要藥物的幫助入睡，一定到醫院就醫，在醫生的指導下服藥治療，調整自己的睡眠，找回健康的睡眠。合理用藥，利一定大於弊。
我有個方法專治失眠！！
失眠就是睡不著覺嘛？ 睡不著說明不累，去搬搬磚，散散步，學學習，看電視。
累了自動就睡了，吃什麼藥！！！
吃藥對身體有害這個事有必要說一說，我們都知道吃肉對健康也有害，那我們還不是都在吃肉，而且基本上也很少去控制？是否有害，都是相對而言的，藥物也好，吃肉也好，當然都有好的地方，也都有不好的地方，任何事物都有兩面性，片面的去強調有害，同樣是不理智的行為。
我是一名醫生，睡眠藥物再熟悉不過，每次睡眠門診都有很多人來諮詢和開具睡眠藥物。可我睡不著也曾經吃過睡眠藥物，而且還不只一次，我身邊很多醫生朋友也都有過服用安眠類藥物的經歷，尤其是下夜班回家睡不著覺的時候，吃一片引導睡眠快速入睡的安眠藥不好嗎？
關於吃藥對身體有害，吃啥都會身體有害，就算呼吸可能也會有一些有毒物質，可我們還是要呼吸，不是嗎？是藥三分毒，但藥畢竟是發明出來幫助人類對抗疾病的，當然是治病的，不是害人的。所以，我們只要合理的使用藥物，當然會越來越健康。
比如安眠藥，很多失眠者的睡眠問題並非長期問題，睡眠藥物當然也不需要長時間服用，只要調整到正常的睡眠就可以停服安眠藥了。短時間服用也會對身體有害嗎？幾乎不會！為什麼不是絕對？世事無絕對，但絕大部分人短時間服用安眠藥是完全安全的。
再說安眠藥的依賴性，尤其是苯二氮卓類藥物的依賴性，確實要強一些，但起碼連續服用4-8周才可能出現藥物依賴，而且也不是一定出現依賴性，即使已經出現藥物依賴，也是可以用科學的方法順利停藥的。這一點，是一定的，不存在吃上安眠藥就停不掉的可能，即使毒品都能戒斷，安眠藥難道還要比毒品厲害嗎？怎麼可能！
那麼，我們現在知道吃安眠藥對身體的危害應該也是很有限的，起碼不會對人造成嚴重的影響，出門診的時候就常常遇到90多歲，自己來醫院開藥的，耳不聾、眼不花，強過很多人。反倒是長時間失眠、睡不著覺的人會怎麼樣？我長期失眠的結果一定要比安眠藥可能不良反應大的多，甚至根本無法比較。
而且很多長期失眠的患者，甚至還會因為失眠，逐漸出現焦慮情緒和抑鬱情緒，最終達到診斷標準，被診斷抑鬱症的也不在少數。
所以，如果真的需要藥物的幫助入睡，一定到醫院就醫，在醫生的指導下服藥治療，調整自己的睡眠，找回健康的睡眠。合理用藥，利一定大於弊。