厭食症的症狀包括： 體重極輕；嚴格限制食物；一直追求瘦，不願保持正常或健康的體重；害怕體重增加； 身體形象和自尊觀念的扭曲嚴重影響了體重和身材，或否認自己體重過輕； 女孩和女人可能月經少。暴食症：暴飲暴食的人控制不了自己的飲食。與暴食症不同，暴飲暴食不會和過度鍛鍊或禁食一起出現。因此，經常暴飲暴食的人會超重或肥胖。暴飲暴食的人可能很胖，因此得心血管疾病和高血壓的風險更高。他們對自己的暴食也有內疚、羞愧和痛苦的感覺，但這可能會導致更多的暴食。（來自美國家庭醫生智庫的問上醫）

厭食症及暴食症的形成並不是一朝一夕的，亦會有程度上的差別。

在病發初期，厭食症及暴食症患者其實亦會有跡可尋，若可及早發現有問題的行為，便能及早診治，增加痊癒及完全康復的機會。以下就是暴食症及厭食症的危險訊號。

暴食症的危險訊號：

外觀方面：

1.體形與一般女性相若

2.體重可能在短時間內大上大落

3.腮位可能腫脹

4.手背起焦

思想方面：

1.常常記掛著食物

2.極度怕肥或覺得自己肥，自我價值建基於體形上面

3.常常記掛著所吃下的食物有多肥，所吃的食物有多少卡路里，要怎樣才能燃燒所吃下的卡路里

行為方面：

1.一時拒絕進食，一時又進食異常大量的食物

儲存大量食物，但旋即會吃光

2.掃清家裡的食物，甚至是隔夜菜

3.飯後立即往洗手間裡鑽，出來後雙眼通紅

狂做運動

4.濫用減肥藥、瀉藥或利尿劑

5.進食習慣改變，禁止自己進食很多型別的食物

情緒方面：情緒波動、低落

生理方面：月經週期不穩定

疲倦

暈眩

胃痛

厭食症的危險訊號：

外觀方面：

1.無緣無故消瘦

2.體重下降超過一成

思想方面：

1.雖消瘦但仍可能怕肥

2.常常記掛著與體形及體重有關的東西

3.常常記著食物

行為方面：

1.拒絕進食或進食很少分量的東西，家人越強逼進食，反抗越大

2.以各種藉口避開與家人或朋友一道進膳或聚會

3.避開社交活動

4.變得“跳跳扎"或進行劇烈運動

5.濫用減肥藥、瀉藥或利尿藥

6.衍生出一些怪異的進食習慣，如將食物切得很碎，只進食某一項食物或在某一段時間內進食

7.進食習慣改變，如由喜歡吃肉類變成素食者，只進食蔬果或低卡路里之食物，或不吃正餐只吃零食

8.經常磅重

9.變得十分留意與飲食有關的節目或書籍

10.為家人預備飯餐，自己卻不吃或吃很少

情緒方面：變得波動，低落或脾氣變壞

變得敏感或挑剔

生理方面：女性月經週期不穩或甚至停經，男性則喪失效能力

胃痛、胃脹、大量脫髮、怕凍

我很早記憶開始，對食物的過分迷戀，時刻被食物吸引，甚至到無法自控的地步。

時時刻刻腦海裡都會走神，到課桌裡的食物、學校外邊的小吃街上一家家小店。

以前自己一直以為是因為我貪吃（從小家人就告訴我，我貪吃，我就這樣以為自己）

我康復後才知道，原來正常人是不會這樣時時刻刻渴望食物的，我才知道自己以前是得了暴食症。

所以如果你也是“貪吃”，不管怎麼努力都瘦不下來（因為你總是不斷的要吃東西）

有可能你是有暴食症傾向的，這個病和吸毒一樣，

一開始你年輕女孩子會以為自己只是因為減肥

只是因為貪吃，然後嘗試著暴食--然後代償行為（催吐、節食、運動、瀉藥、利尿劑）等。

直至發展到身體亮起紅燈，但是他們就整日從早吐到晚上，無法停下來。

所以，如果你也有這樣的傾向，應該及時停下來

如果自己難以糾正，要及時求助，能夠給你幫助的人。

我有著17年的暴食症歷史，康復後專門做暴食症療愈的諮詢師。

過度節食導致暴飲暴食

暴食的時候可以吃了一頭牛感覺

吃什麼都行，只要有吃的

白飯，白麵，都能通通全吃了

以前不愛吃的，現在全部喜歡

超愛吃甜食，麵食，巧克力

大胃王的吃播都感覺算不了什麼

有時候自己會邊吃邊流淚

害怕身體出現狀況，卻抑制不了自己

有時候害怕別人看到，會在廁所裡暴食

只為吃而吃

吃完以後催吐

吃的時候會大量喝水，方便催吐

不會吃餅乾等，因為吐不出來

就是怎麼吃都不知道飽

怎麼吃都感覺不到撐

想去看醫生，又很害怕

然後暴食接著催吐

繼而陷入惡性迴圈

還好自己克服過來

現在已經能正常吃飯了

不愛吃的東西，現在也不愛吃了

喜歡吃的東西，吃飽就好了

覺得能正常吃飯真的好幸福

能和食物和平共處真的很幸福啊

獻給那些正在暴食中的人們

放棄暴食，首先就要放棄減肥

戒掉催吐，不論吃多少都不要去吐

久而久之，次數也會減少，量也會減少

希望你們儘早克服

你得暴食症的根本原因是節食造成的，我以前也是，因為減肥老節食，後來得暴食了，越減越肥，後來朋友給我介紹咖啡，每天都喝，不用節食，什麼都能吃，不用運動，每天不知不覺就瘦了，我都瘦十多斤了