回覆列表
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1 # 暢哲746
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2 # 遼陽氣象生活
2018年最火爆的養生專案是老年人的健康養生。滿大街大爺大媽，排著長長的隊伍，沒什麼是一斤雞蛋解決不了的，如果有，那就兩斤雞蛋！
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3 # 老吳談觀點
我認為:人生最好的養生，除了合理調整好飯食和體育鍛煉身體以處，更重要的調理好心情最重要。沒有一個愉快的好心情，其餘都是白給。
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4 # 陽蟈蟈
可以選擇 九五裹藥 小白都可做的專案 一人就能操作
透過遠紅外同頻共振和九十五味中藥的透皮吸收在合理的溫度下透過細胞間相互摩擦產生熱能，從而開啟人體細胞壁，使有益藥分子直接進入細胞，迅速滋養、修復缺損細胞，迅速透過汗液排除體內血脂及垃圾，產生立竿見影的好轉反應；
95味中藥黃金配伍，8大組方，充分裹定背部督脈，平躺九五裹養艙，不打針不吃藥，每天給自己一小時，內病外治平衡療愈，對降三高、糖尿病、溼寒體質、風溼骨病、肥胖、肝病、腎病、卵巢早衰、月子病等有著確鑿的治療和調理效果；
在外排寒溼的同時進行補益，是目前國際首創中醫養生的療法。
二、九五裹養的三大突破
1、突破傳統外治用藥法
①800g用藥量最大
②效果迅速，強力滲透
2、突破傳統燻蒸療法
①無煙、無火、無氣，綠色環保
②一人、一體、一方，辯證施治
3、突破傳統熱療儀器
①內外身體同頻，活化細胞
②督脈透藥，任脈排毒
2018年最火爆的養生專案是走步。
走步是每個人都需要做的事情，每天走的步多一點，人們的健康生活就會多一點，最重要的是要根據自己體質走步，走步走對了，有很多好處。自己體會有以下：
一，精神快樂，每天走2萬步以下，出微汗後，心情愉悅，有規律走在大自然中，新鮮空氣及周邊美景讓人產生美妙的感受。
二，減肥，體育鍛煉重在堅持，每天堅持走路，減肥效果非常好。
三，走路比跑安全，走路不需要熱身，由其適合中老年人。
四，增加記憶力，開發智慧，年令增長記憶力退轉，堅持走路，記憶力越來越強，消除疲勞，提高智慧。
五，增強心臟功能，步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。