按技術分，斑分為表皮斑和真皮斑。
我們通常將“表皮斑”稱為斑，常見的有雀斑、黑斑、老年斑、黃褐斑。
雀斑也叫遺傳性雀斑、基因斑、雀子斑、黑雀子、蒙面紗、蠅子屎等等；
黑斑又稱“色斑”，常見出現在女性的臉部，以Sunny紫外線照射和化妝品過敏等；
老年斑年紀大的人由於新陳代謝減慢，很多脂肪色素顆粒在面部不能及時代謝，日積月累造成了斑痕聚集，形成了老年斑；
黃褐斑是女性卵巢機能下降造成的，具體是流產、避孕藥、生育、婦科病等等原因，是屬於個人私生活形成。
斑的形成原因有很多種，形成的斑也分為可逆和不可逆的，像我們現在使用各種美白祛斑產品，就屬於對可逆性斑點的解決辦法之一，我們以下就這一個方向談一談“如何祛斑”。
美白祛斑的有效方法
1、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防曬產品
日曬是斑點的罪魁，面板上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見Sunny的部位，比如 腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少面板色斑 的最主要方法就是每天勤塗防曬產品。出門之前要提前抹好防曬霜，Sunny強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋Sunny對面部的照射。
3、進行曬後修復工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護哦！
4、按摩祛斑
每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產生哦。按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。
除了舒緩面板，使用帶有美白效果，抑制黑色素形成的產品配合按摩也是很重要的，比如說市面上口碑很好的olay小白瓶
和skii都含有的煙醯胺，還有大名鼎鼎的維c，還有一個很值得一提的產品就是澳洲SOS淡斑精華
擁有高濃度的煙醯胺，作用於已形成的黑色素，加速角質層黑色素的代謝，根源上抑制黑色素從肌膚表層轉移，抑制黑色素形成。
它不僅能修復夏天的曬黑，對不同時期留下深淺不一的痘印和雀斑也可以進行一波“大掃除”，膚色在日積月累中變乾淨
按技術分，斑分為表皮斑和真皮斑。
我們通常將“表皮斑”稱為斑，常見的有雀斑、黑斑、老年斑、黃褐斑。
雀斑也叫遺傳性雀斑、基因斑、雀子斑、黑雀子、蒙面紗、蠅子屎等等；
黑斑又稱“色斑”，常見出現在女性的臉部，以Sunny紫外線照射和化妝品過敏等；
老年斑年紀大的人由於新陳代謝減慢，很多脂肪色素顆粒在面部不能及時代謝，日積月累造成了斑痕聚集，形成了老年斑；
黃褐斑是女性卵巢機能下降造成的，具體是流產、避孕藥、生育、婦科病等等原因，是屬於個人私生活形成。
斑的形成原因有很多種，形成的斑也分為可逆和不可逆的，像我們現在使用各種美白祛斑產品，就屬於對可逆性斑點的解決辦法之一，我們以下就這一個方向談一談“如何祛斑”。
美白祛斑的有效方法
1、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防曬產品
日曬是斑點的罪魁，面板上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見Sunny的部位，比如 腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少面板色斑 的最主要方法就是每天勤塗防曬產品。出門之前要提前抹好防曬霜，Sunny強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋Sunny對面部的照射。
3、進行曬後修復工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護哦！
4、按摩祛斑
每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產生哦。按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。
除了舒緩面板，使用帶有美白效果，抑制黑色素形成的產品配合按摩也是很重要的，比如說市面上口碑很好的olay小白瓶
和skii都含有的煙醯胺，還有大名鼎鼎的維c，還有一個很值得一提的產品就是澳洲SOS淡斑精華
擁有高濃度的煙醯胺，作用於已形成的黑色素，加速角質層黑色素的代謝，根源上抑制黑色素從肌膚表層轉移，抑制黑色素形成。
它不僅能修復夏天的曬黑，對不同時期留下深淺不一的痘印和雀斑也可以進行一波“大掃除”，膚色在日積月累中變乾淨