首先說，這不是健康頭皮會出現的問題，頭皮如果沒有受到什麼傷害，是不會出現這種現象的，即便是通宵熬夜，只要把飲食和作息調整好來，頭髮就會恢復正常的狀態。

如果頭髮經常出油發癢，這是頭皮健康出現了問題，而問題的根源就是蟎蟲；為什麼第二天起來的時候頭髮就會變油？那是因為蟎蟲喜歡陰暗潮溼，你入睡的時候正是蟎蟲活躍的時候，成千上萬的蟎蟲會在毛囊裡鑽爬，也會有蟎蟲爬出表層來繁殖。

而頭皮出油發癢，就是因為蟎蟲的活動刺激到了皮脂腺，皮脂腺一旦受到破壞，油脂分泌就會變得不正常，發癢也是因為蟎蟲在表皮爬來爬去，頭皮神經自然也會有感覺。

1、迷迭香+鼠尾草；迷迭香有“除蟎聖手”的稱號，能滲進頭皮裡除蟎；藥鼠尾草，據記載其葉片有殺菌抗菌作用，提取兩種植物製成的有機迷迭香鼠尾草洗髮精，活性高，洗頭的話能殺菌抗菌，深層清潔除蟎，控油止癢、調節頭皮油脂、滋養髮根。

2、薄荷精油+護髮素；在洗乾淨頭之後，將4滴薄荷精油加入大概10ml的護髮素當中，然後均勻塗抹在髮梢的位置，按摩頭部3-5分鐘，用清水洗乾淨，可以在一定程度上抑制皮脂的過度分泌，緩解頭油。

如題

晚上洗頭，第二天，起來頭油，癢。

柚子想說的是

油

夜晚是人休息，身體各方面調理的時間。

所以一定要生活有規律，晚上11點前就要睡覺了，

沒有足夠的睡眠，身體會分泌失調。

晚上洗頭，頭皮洗乾淨了，人體會分泌一點油份保護面板的，所以有點油是正常的哈。

油多的話就要控制好生活作息時間和飲食了。

少喝冷飲，少吃酸辣，油炸，高糖高鹽的東西。

多是清淡又不失營養，適當吃點補品，多喝溫水。這個道理全是世界都懂，做到的人太少了。但是做到的人，你看他的氣色，面板用一點點護膚品，比眾多小仙女們化妝還美。

身體調理好如果很多油的話

就要從蟎蟲這方面做手了。蟎蟲無處不在，

柚子除蟎的方法，知道一個，硫磺皂，但並不適合洗頭，柚子試過了。洗臉還行，一個星期一個次。除蟎還是有效果的。頭部除蟎的還是請大神來吧，不過柚子想說的是除蟎不光光頭皮的，麻煩枕頭，被子全都拿到太陽底下暴曬2個小時。蟎蟲會還強紫外線下烤死。因為蟎這蟲子繁殖很快。頭這麼油肯定成千上萬的蟎蟲和你一睡了。有空就把床上用品去曬曬吧。不然頭皮上的除了，床上的又爬上頭上，惡性迴圈。

可以再洗一遍，比如像我這麼漂亮的女生每天都會洗兩遍頭的，也就是早晚各一次，還有選擇質量好的洗髮水也是非常關鍵得一項。

有朋友發現晚上剛洗的頭，到了第二天早上起來就變得又油又癢，不知道什麼原因？又想尋求緩解的辦法，這邊給大家一些建議。

首先，我們來了解一下，為什麼晚上剛洗的頭？第二天就變得又油又癢，其實一般晚上睡覺之前是不太建議洗頭的，大家最好可以選擇在白天的時候洗頭。一般剛洗完頭，第二天就變得又油又癢，可能和髮質也有關係，有可能是油性發質。

其次，大家可以嘗試無矽油的洗頭膏，無矽油的洗髮露一般對頭髮是比較柔和的，均為矽油過多，可能會導致頭髮變得油膩，進而出現頭髮油膩又癢的情況。壓在購買洗頭膏的時候，可以看成分表，無矽油的，大家可以嘗試購買哦！

除此之外，如果頭髮分泌的油太多，使用洗頭膏也無法阻止油分的分泌，那麼大家可以嘗試諮詢醫生，向醫生尋求幫助，這可能跟頭皮或者毛囊有關係，因為我高中有一個同學就是這種情況，第一天洗頭，第二天頭髮就變成了非常油膩的狀態。

另外，大家應該減少熬夜，因為過度熬夜，會讓頭髮變得很油，這是我的親身經歷。希望大家能夠保持良好的作息習慣，勤洗頭，但不要過度洗頭，養成良好的生活習慣。

晚上剛洗的，頭，這個主要是由於那個溼氣太重引起的，我們就要從這個入手去調節！還有一個辦法，就是有頭屑的原因，還有就是有的是洗髮水好，也會洗了，就像沒洗頭，還更嚴重一些！所以一定要選用好一點質量的洗髮水去洗頭，還有洗完頭之後應該立馬上吹乾頭髮，減少溼氣的產生！平時自我保護都好一點，生病的機率自然就會小一點，所以說對自己好一點還是很重要的！

如果晚上剛洗的頭，第二天早上就變得又油又癢，那是不是洗髮水不適合，洗髮水儘量選擇天然植物成分含量高的，如果是油性發質又容易幹癢，建議選擇控油去屑型洗髮水，洗完後護髮素只抹髮尾，不需要滿頭抹，另外無論洗髮水，護髮素都要認真清洗乾淨，如果沒清洗乾淨也是引起油膩的一個原因，還有平時飲食作息合理，經常換洗床上用品，也能有效避免這種情況發生。

首先，儘量不要晚上洗頭髮，如果非要洗，睡前一定要用吹風機吹乾。本人有親自對比過，不吹乾和吹乾睡，第二天頭髮效果相差很大，不吹乾的確實有點油，而且感覺沒洗乾淨似的，而吹乾的則不會。

其次，頭髮又油，又癢，可能是頭皮有炎症了，之前我有段時間也出現過這種情況，就診後，醫生化驗了下頭皮上的小碎屑，說是馬拉色菌，當時也不懂，以為是外來菌，後來醫生解釋說，這是本身存在於頭皮的一種菌，人體免疫力低下才會致病，因為我比較擔心怕一直治不好，所以醫生一直安慰我說，沒事，小問題。然後，給我開了兩瓶二氧化硫洗劑。說正常洗頭髮就行了。我用完後也沒有再買。

現在我2-3天洗一次頭髮，我覺得已經基本正常了。但是也不是完全靠醫院開的洗劑。根據我自身改善經歷，有以下幾點忠告:

①晚上儘量不洗頭，白天洗，自然風乾最好，如果晚上洗了，務必睡前吹乾。每次洗頭髮一定要多衝洗，儘量讓洗髮露在頭皮上殘留的越少越好。

②洗髮水要勤換，找到適合自己的，一定要買正規的，不要隨意用別人推薦的止癢細系列，小心有激素。我用的是生薑洗髮水，我覺得非常適合我。

④注意個人衛生，每次洗頭記得把枕巾也同時清洗下，手洗，不要用洗衣機。乾透再用。

如此一直堅持，相信你的也會有所改善。

我從小跟著外婆，她們有一種洗頭的方法，純天然，值得推薦，洗後頭發光亮順暢，不容易起頭屑，還不癢，我現在也經常用這種方法洗頭效果不錯

皂角兩個，用石頭砸碎，注意不要讓粉末飄到鼻子裡，否則會打噴嚏，很酸爽啊哈哈哈！

柏樹枝一小把，新鮮的，乾的都可以

將皂角沫用紗布包好，和柏枝一起放在鍋內煮5分鐘，撈出柏枝皂角，放至適當的溫度直接洗頭，不用任何洗護用品，洗完後用毛巾擦乾即可。注意，不要弄到眼睛裡呀，因為稍微有點刺激性。

天然，健康，環保，省錢，一舉多得，有興趣的朋友可以體驗一下啊！

看到這個問題，我一定得答一個。

用上海硫磺皂洗頭髮。那簡直好用到不行，不但去油還去屑止癢。關鍵還便宜(我買的四塊錢一塊的，某東上有80克一塊錢的）。但是不能天天用。

我的頭髮很長(有半米左右長)，所以每次洗頭也很麻煩。但是頭髮容易油發癢而且還多屑。每次洗頭只能隔兩天就得洗了，最多最多三天，就已經癢到受不了，而且還油膩膩的。

有一次在老鄉年前發牢騷，說頭髮洗完兩天就油膩膩癢得不得了。她說你用上海硫磺皂呀，我老公就是用它洗頭的，把頭髮多油又癢的毛病治好了。

我抱著試一試的心態買了一塊，用不了還能拿來洗內衣。

哇！不用不知道，一用“嚇”一跳。一開始用也想著去測試大概能有多少天不出油發癢，到了第四天就會去洗頭髮了。去年三十那天用硫磺皂洗了頭過年，又剛好來大姨媽(我大姨媽頭四天都不洗頭的)，頭髮一直直直到初六才洗完全木有問題，頭髮完全油膩膩了，而且也不癢了，爽到飛起。(初七洗也是沒有問題的，剛好初六有空就洗了)

我都是用一次硫磺皂，用一次平時用的洗髮水，間隔的用，用完後再用發膜或護髮素。用硫磺皂時能頂六七天，用平時的洗髮水最多四天。

所以人不可貌相，海水不可斗量，國貨不可小覷。

我之前也是這樣，少一個晚上不洗頭第二天就癢的恨不得抓破頭皮，現在已經好了可以3天不洗頭髮也不癢。你試試用上海硫磺皂洗頭，馬上見效的那種，如果覺得頭髮幹可以洗完頭髮再用護髮素抹一下，我用的是蜂花護髮素。

其實頭髮出油過多可能是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多；或者是飲食習慣、生活習慣等一些原因造成的。

當我們因為內分泌的原因致使頭油多時，我們可以服用維生素B2和維生素B6，從而抑制皮脂的分泌，外用可以用硫磺皂來洗髮。選用洗髮水時不要用鹼性的洗髮水，因為使用鹼性洗髮水會刺激皮脂腺使問題加重 。所以選對洗髮水很重要。

然後我們平時要注意透過生活及飲食習慣調節內分泌，避免熬夜，早睡早起，慢慢地來改善頭油的問題。

根據你的描述，很可能得了脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎通俗點講就是油脂淤積導致的慢性面板炎症。一旦得了就可能反覆發作，只能控制不能根治。和很多因素有關，譬如遺傳、真菌感染、腸胃菌群失調、精神因素、內科疾病等。

怎麼緩解呢？

1、既然油性頭髮就每天洗頭，可以選擇各種去屑洗髮水。

2、洗完頭髮後再將藥水作用於頭皮（二硫化硒、採樂等），隔五分鐘沖掉。

3、區域性有紅斑、皮疹伴白色皮屑，可以點塗複方酮康唑軟膏。

4、勞累、壓力大會誘發。平時規律睡眠，不能熬夜，心情舒暢。

5、忌辛辣刺激油炸、甜食、脂肪含量多的食品（肥肉），多吃水果蔬菜。

6、補充維生素B2、維生素B6，菌群失調可以服用益生菌，有內科問題控制原發病。