恭喜您的寶寶已經三歲啦，真是可愛的不要不要的，希望您的寶寶健康茁壯成長！

三歲大的寶寶是可以吃玉米的。

一、原因：

玉米屬於粗糧，是當之無愧的黃金主食，營養專家稱，其富含豐富的氨基酸和多種微量元素，能促進寶寶大腦發育，是寶寶最好的益智類食物，寶寶是完全可以吃的。

二、注意：

三歲的寶寶還小，腸胃功能還不完善，咀嚼能力差，不易吃過於硬的食物，嚼不爛的過硬食物容易傷胃，不利於寶寶消化吸收，也有可能寶寶在吃玉米粒的時候不小心嗆入喉管，造成不必要的麻煩，所以建議您最好不要給寶寶直接餵食吃煮玉米！

三、建議：

1、您可以用料理機把玉米粒打碎了，做點雞肉玉米粥，玉米山藥冬瓜湯給寶寶吃…這樣更利於寶寶消化吸收。

2、您可以把玉米粒煮爛了，把外面的皮剝離了再給寶寶餵食，正確引導寶寶寶寶細嚼慢嚥。

3、物極必反，寶寶也不能過量的食用玉米，避免積食不消化，最好在寶寶吃完玉米時給寶寶服用促進消化的益生菌，這樣能夠很好的調理寶寶腸道，促進消化吸收！

玉米的營養價值很高的

1:它含豐富的糖類、蛋白質胡蘿蔔素、黃體素、磷、鎂、鉀、鋅等礦物質，都是對寶寶身體發育很有利的營養物質。

2:玉米的纖維素含量也非常高，裡面含有的物質可以幫助我們促進腸胃蠕動，有效治療便秘。

3:經測定，每100克玉米能提供300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含鈣差不多 。

4:玉米胚尖所含的很多營養物質，吃玉米時不要忘記一起吃掉哦。

3歲的寶寶的咀嚼能力成熟幾乎所有的食物都能吃了，但是還是要注意選擇計較嫩的玉米，而且要煮熟。